Diyet Kardeşliği | Başlığı Görüntüle

mrb

Forumlar » Diyet Kardeşliği » dkForum » Üyeler » mrb

lazikom_41

Yeni Üye

Yaş: 39

Kayıt: 12.03.2008

Mesajlar: 7

Şehir: kocaeli

mrb
Çar 12 Mar, 2008 11:36


slm arkadaşlar bende aranıza yeni katıldım.ben yarın 23 yaşımı doldurucam.1,63 boyundayım 64 kg.mım.kısmetse kasım 16 da düğünüm var ve bu zamana kadar zayıflamam gerekiyor...pazartesi diyete başladım..bir arkadaşım yaklaşık 100 kg.dı diyetisyenle 4 ayda 25 kg verdi..bende diyet listesine baktım..benim günlük yediğim şeyler zaten.birde çok su içiliyor..ee bende normaldede günde 3 lt yakın su içerim..burda önemli olan saatlerin düzenli olması anladığım kadarıyla.bide abur cubur yok..onsuz nasıl surucam bilmiyom...neyse kısmet bakalım sonuç nasıl olacak..

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

Forum Seçin:

Genel Hata

Couldn't update banners data

DEBUG MODE

SQL Error : 1264 Out of range value for column 'banner_view' at row 1

UPDATE phpbb_banner SET banner_view=banner_view+1 where banner_id IN ( 1, 2, 3, 4, 5)

Line : 34
File : page_tail.php

Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.