|
KETEN TOHUMU ZAYIFLATMIYOR AYRICA AZ YE FAZLASI DOKUNUYOR GÜNDE EN FAZLA 1 ÇAY KAŞIĞI YEMEK GEREKİYOR
|
|
|
|
|
|
Üye
|
|
Yaş: 31
Kayıt: 28.06.2007
Mesajlar: 24
Şehir: istanbul
|
|
tmm öle yaparım ama yine de faydası vardır
|
|
|
|
_________________
Shot at 2007-07-13
|
|
Üye
|
|
Yaş: 51
Kayıt: 18.06.2007
Mesajlar: 29
Şehir: İstanbul
|
|
Üye
|
|
Yaş: 31
Kayıt: 28.06.2007
Mesajlar: 24
Şehir: istanbul
|
|
vlla ii gidio keten tohumu da gün aşırı bi çay kaşığı yiyorum yemiorum
biras da inceldim sanki ablam öle dio ben de bi toparlanma hissediorum
ve artık karammsarlıkla lakam yok:D
30 dk bölgesel hareket 45 k yürüyüş
bilinçli beslenme
bol su
ohh nie veremiim ki:)
|
|
|
|
_________________
Shot at 2007-07-13
|
|
Üye
|
|
Yaş: 31
Kayıt: 28.06.2007
Mesajlar: 24
Şehir: istanbul
|
|
aa bu arada pazar günü tartılıp yazıcam kaç kilo olduumu
ben 2 haftada bir tartılmayı düşünüorum
psikolojimi geç düzeltmişim çabuk kaybetmeye niyetim yok:)
|
|
|
|
_________________
Shot at 2007-07-13
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 51
Kayıt: 27.04.2007
Mesajlar: 104
Şehir: ankara
|
|
karamsarım,canım benim.benimde 13 yaşında bir kızım var oda 67,5 kiloda şu anda.kışın 72 yi görmüştü.sadece ekmeği azaltarak vermiş oldu.birde çerez falan az tüketmeye çelışıyor şimdi.bebeğim çok küçüksün sen.metebolizman senin nasıl çalışıyordur biliyomusun bana kalırsa,kızımla yaşıt olduğun için sanada ona dediklerimi söylemek istiyorum.sadece ekmeği azalt.cips türü abur cuburu mümkünse hiç tüketme.kolayı çukulatayı kısaca abur-cuburu mümkün olduğunca azalt.genceciksiniz.çıkın dışarıya spor yapın.koşun,voleybol,basketbol oynayın.size kilomu dayanır be gülüm
|
|
|
|
_________________
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 51
Kayıt: 27.04.2007
Mesajlar: 104
Şehir: ankara
|
|
ayrıca karamsarlık hiç yakışmamış sana,hayat dolu ol,geleceğe gülen gözlerle bak bebeğim.siz isterseniz herşeyi başarabilirsiniz.öpüyorum seni
|
|
|
|
_________________
|
|
Üye
|
|
Yaş: 31
Kayıt: 28.06.2007
Mesajlar: 24
Şehir: istanbul
|
|
çok teşekkür ederim önerilerin ve ilgin için:)
siz olduktan sonra ben nasıl vermiim:)
|
|
|
|
_________________
Shot at 2007-07-13
|
|
Üye
|
|
Yaş: 31
Kayıt: 28.06.2007
Mesajlar: 24
Şehir: istanbul
|
|
bu hafta sonu tatılcam
ama sonuç kötü bile olsa fazla etkilenmicem
neyse bugün ekndime bi top meyveli dondurma ödülü verdim çok da severim
çok hareketlendim valla babam bile bi incelme görüorum sende aferin devam et diyor:)
|
|
|
|
_________________
Shot at 2007-07-13
|
|
Yeni Üye
|
|
Yaş: 40
Kayıt: 20.06.2007
Mesajlar: 13
Şehir: istanbul
|
|
Merhaba Sena,
Mesajlarını geç gördüğüm için çok üzüldüm.Ama sana yardımcı olacak bir hikayem var.
Büyük oğlum 18 yaşında.Lise hazırlıkta okurken ondan çok hoşlanan bir kızın arkadaşlık teklifini kız kilolu olduğu reddetmiş.Liseyi bitirdi ve bugünlerde telefondan iletişim kurduğu bir kızla yakınlaşmaya başladı.Birkaç ay sonra ondan epeyce hoşlanmış haldeyken kız ona kimliğini açıkladı.Lise boyunca kilolu olduğu için arkadaşları ve hatta bu tür konularda çok kibar olan oğlumun bile bazı eleştirileriyle 4 yılı suskunluk içinde geçiren o güzel kız kişiliğiyle hayran bıraktı.
Hala arkadaşlıkları sürüyor.Buna en çok ben seviniyorum.Nihayet dış görünüşün ne olduğu konusunda bir ders almış oldu.
Sana da tavsiyem; lütfen buna saplanma.Allah yardım etsin, dilediğin ve rahat ettiğin kiloya ulaşırsın umarım.Ama bu yüzden en güzel günlerini, fotoğrafta şişman çıkmışsın diye hatıra defterine yapıştırmadağın resimler gibi heba etme.İnsanları hayata bağlılığınla hayran bırak.
Oğluma o güzel kızı nasıl hatırladığını sorduğumda; suskun, tenefüslerde sınıfta oturan, içe kapanık biriydi, dedi.Kilolarını saklamaya çalışmasaydı yıllarca istediği o arkadaşlığı çok önceleri kurardık,dedi.
'Karamsar' rumuzunu ilk gördüğümde hemen ruh halini kilolarınla belirleme demek geldi içimden.Oğlumun olayını da zaten yazmak istiyordum.Umarım senin için bir şeyler ifade eder, bu tür bir kalp kırıklığı yaşamazsın.
Ama sen epey motive olmuş durumdasın.Böyle devam et canım.Bu birkaç ay içinde kilo vermesen de sağlıklı ve dengeli yeme alışkanlığı kazanmış ol ki; üniversiteyi yurdun kötü yemekleriyle başa çıkarak geçirebilesin. Aaa sakın unutma, lisede olmasa da 20li yaşlarda zayıflamış olursun.
Sevgiler.
|
|
|
|
_________________ Moda dergilerinin normlarına değil,normal hissettiğiniz formlara ulaşmak için diyet!...Ves-selam...
|
Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir
Couldn't update banners data
DEBUG MODE
SQL Error : 1264 Out of range value for column 'banner_view' at row 1
UPDATE phpbb_banner SET banner_view=banner_view+1 where banner_id IN ( 1, 2, 3, 4, 5)
Line : 34 File : page_tail.php |
Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır. Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir. | | | | | | | | | |