spor yapıyorum hakem'im ama kilo veremiyorum arkadaşlar :)

Forumlar » Diyet Kardeşliği » dkForum » spor yapıyorum hakem'im ama kilo veremiyorum arkadaşlar :)

Cevap Gönder  

Yeni Üye
Yeni Üye
  
Yaş: 37
Kayıt: 18.05.2007
Mesajlar: 2
blank.gif
Hehehe ! spor yapıyorum hakem'im ama kilo veremiyorum arkadaşlar :)
 Cum 18 May, 2007 21:23 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
merhaba arkadaşlar siteye yeni uye oldum ve çok guzel bi site..

haftada 4 gun 5 kilometre hızlı tempoda koşuyoRum ama işte bogaza enge olamıyorum sonuç olarak 2 ayda sadece bir kilo verebildim..

kilom 82 idi 81 felan oldu ancak..

Rejim yapmak ne zor iş yapmaya çalışıyorum ama zor ouyor bazen yeteri kadar ydigimde bile doymuş hissedemiyorum kendimi , açlığımı ögünlerde gidermek için ne gibi taktikler uygulamalıyım..

saygılar.. Rolling Eyes


Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 42
Kayıt: 21.05.2006
Mesajlar: 165
papuanewguinea.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 19 May, 2007 00:46 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
bak ben şöyle söyleyeyim;

haftada 4 gün hatta daha fazla 7-8 km koşup kilo veremiyordum.
Çünkü eve gelip bisküvileri mideye indirince bir anda harcadığımdan daha fazlasını almış oluyordum.

Sonra bu sporun yanına diyetide ekleyerek baya kilo verdim.

Şimdi 15 km koşuyorum bana mısın demiyorum))
kiloları verince verimlilik de arttı )) artmasına da

şu avatar daki eric cartman hala şişman...üstten çeksem mi biraz

_________________
http://88-75.blogspot.com/

88 kg'den 75'e 3 ayda nasıl düşülür? Uygulamalı anlatım.

  « Önceki başlıkArkadaşına Haber VerBu konuya bakan kullanıcıları listeleDosya olarak kaydetPrintable versionSonraki başlık »

   

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

 Forum Seçin:   
Genel Hata


Couldn't update banners data

DEBUG MODE

SQL Error : 1264 Out of range value for column 'banner_view' at row 1

UPDATE phpbb_banner SET banner_view=banner_view+1 where banner_id IN ( 1, 2, 3, 4, 5)

Line : 34
File : page_tail.php
 


Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.