|
yap tabi  değişiklik iyidir  ben değişimi çok seviyorum
|
|
|
|
_________________
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 40
Kayıt: 18.01.2011
Mesajlar: 1314
|
|
| Ooooooh masallah masallah. Kıpırdanıslar basladı nıhayet. Hadı bısmıllah
|
|
|
|
_________________
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 41
Kayıt: 14.01.2011
Mesajlar: 1767
|
|
| hemde nasil mirayim hemde nasiiiiil allah bozmasin ve devamini getirmemiz icin bize güc, kuvvet ve azim versin!!
|
|
|
|
_________________
baslama tarihi: 12 Mayis 2012
kilom: 76,1
ilk hedef =>> 30 haziran =>68!!!
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 41
Kayıt: 14.01.2011
Mesajlar: 1767
|
|
| canlar herkese hayirli geceler, tatli rüyalar, ben yatmaya gidicem uykum geldi ama daha öncesi yarin icin canta ve kiyafetleri hazirlamam gerek.
|
|
|
|
_________________
baslama tarihi: 12 Mayis 2012
kilom: 76,1
ilk hedef =>> 30 haziran =>68!!!
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 41
Kayıt: 14.01.2011
Mesajlar: 1767
|
|
selam arkadaslar neden kimse gelmemis buraya bugün?? ben biraz önce geldim eve. yorgunluktan ve uykusuzluktan perisanim. karnimda zil degil resmen davul caliyor. kizima makarna kendime de balik hazirlicam. bugün diyetimin 3. günü ve yavas yavas ilerliyorum cook sükür. bayrama 1,5 ay felan kaldi herhalde. günler cabuk gecsede kurtulsak su fazlaliklarimizdan
bugün spor yapmaya niyetliydim ama okulda yeterince spor yaptim, o siniftan o sinifa, merdiven in cik, sürekli kosusturmaca, 2 bardak light yogurt, 2 kupa yesil cay, 2 kupa su ictim, sabah ki menümse 2 yumurta, 1 kupa kahve, 1 kupa yesil cay. aksamada balik var.
sizin diyetler nasil gidiyor?
|
|
|
|
_________________
baslama tarihi: 12 Mayis 2012
kilom: 76,1
ilk hedef =>> 30 haziran =>68!!!
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 45
Kayıt: 20.01.2011
Mesajlar: 334
Şehir: izmir
|
|
slm günaydın arkadaşlar
benimde son haftam tam tuana iremin dediği gibi koşturmaca oldu hiiç gelemedim buralara bilgisayar başına oturmadım desem yalan olmaz yeni sayfa ve yeni diyetimizle başbaşayız kopmak yok birlein parmakları kadar kaldık diycem o kadarda yokuz pink yine ortalardan kayboldu sayfayı açıyor sonra yokoluyor sanırım sizde bağımsız bir konu açmaya karar verdiniz iide olmuş sayfanın adı pinkti ama kendi ortalarda yoktu bende kilo durumlrı gram gram yükselişte bıraksam hemen alıcam anlaşılan no no nooooo..
|
|
|
|
_________________
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 40
Kayıt: 18.01.2011
Mesajlar: 1314
|
|
sayfa sahibi olarak ayip ettim biliyorum,gunlerim cok acayip geciyo arkadaslar. sabah 7.30 da cikiyorum ve en erken 8 de tekrar gelebiliyorum eve. oniki bucuk saatim disarda geciyo yani. yorgunluktan oluyorum. ftm abla,bismillah dedik basladik gibi ama ben spor falan yapamiyorum yapamayinca da oyle kuru kuru ac kalmayla gitmiyo kilolarim. ama bu yorgunlugun ustune de spor yapamiyorum.
tuana irem,senden ne haber? gitmeye devam ediyo mu kilolarin? kusura bakma,cok yogun gunlerdeyim.
|
|
|
|
_________________
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 41
Kayıt: 14.01.2011
Mesajlar: 1767
|
|
bugüne kadar cok güzel gecti canim, insallah dahada güzel olur. ilk günlerdeki gibi cok veremesemde hergün bi kac yüz gram gidiyor. ama bugün suyumu cok az ictim, dikkat etmedim. 2. kupa yesil cayimi da yeni iciyorum.
bu aksam kizimin okulunda veliler toplantisi vardi. oraya gittim ama yarisinda geri dönmek durumundaydim. esim bu hafta aksamci (vardiyeli calisiyor) o yüzden kizimi annemlere birakmistim. bizim cimcime annemlerde uyumuyor, uyusa bende rahatlicam (okula gittigim günlerde sabah 6da annemlere birakmak zorunda kalmicam) ama yok uyumuyor. illahki ben veya babasi olmasi lazim yaninda. bebekliginden bu yana hep böyleydi insallah kisa zamanda kendi odasinda da uyudugunuda görürüz
allah yardimcin olsun miraycim, insan bazen evinde bos bos oturmayi bile özlüyor bu yogun günlerde.
|
|
|
|
_________________
baslama tarihi: 12 Mayis 2012
kilom: 76,1
ilk hedef =>> 30 haziran =>68!!!
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 41
Kayıt: 14.01.2011
Mesajlar: 1767
|
|
fatma ablacim özledim seni, yogunluklar yüzünden dogru dürüst sohbet bile edemedik uzuuuuun zamandir. okulun ilk ayi genelde cok yogun geciyor, e tabiki bide son ayi. saka gibi önümüzdeki hafta da biterse, burda okullar acilali 1 ay olmus olucak. zaman ne kadarda cabuk geciyor farkinda degilim.
okulda oldugum günler spor yapmis gibi oluyorum görseniz halimi, bi sinifi alip digerine kosuyorum, ordan oraaya cekirge misali hoplaya ziplaya zmanin nasil gectigini anlamiyorum. eve gelincede pilim bitmis oluyor allahtanki haftada 3 gün 12 saat calisiyorum degilse hepten biterdim herhalde ah bide diger günler hic olmazsa yürüyüs yapabilsemm.... insallah o da olucak. söyle biraz yoluna koyayim isleri allahin iizniyle o da olucak!!
|
|
|
|
_________________
baslama tarihi: 12 Mayis 2012
kilom: 76,1
ilk hedef =>> 30 haziran =>68!!!
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 32
Kayıt: 21.04.2011
Mesajlar: 82
|
|
| Kızlarrr ben geldimmmm, tekrar sıkı bir diyet uygulamalıyım bu aralar kendimi baaya saldığımın farkına vardım ve bu sıtede hırslandıgım ıcın tekrar buradayım.. ıstedıgım kıloya olmasada 58e dustum fakat bır aydır 60ım hıc sekmıyor 8 kılo vucuttan tamameeen gıttı bır daha gelmeyecekler ıns.. şimdi hedef tekrar 55 olurum ıns.. sizler nasılsınız nasıl gidiyor diyetler? : )
|
|
|
|
_________________
|
Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir
Couldn't update banners data
DEBUG MODE
SQL Error : 1264 Out of range value for column 'banner_view' at row 1
UPDATE phpbb_banner SET banner_view=banner_view+1 where banner_id IN ( 1, 2, 3, 4, 5)
Line : 34
File : page_tail.php
|
Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir. | | | | | | | | | |
