pink's diet

Forumlar » Diyet Kardeşliği » dkForum » pink's diet

Cevap Gönder   Sayfa: « Önceki  1, 2, 3 ... 39, 40, 41, 42, 43  Sonraki »

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 41
Kayıt: 14.01.2011
Mesajlar: 1767
austria.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 05 Şub, 2011 20:38 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
ne yemedimki miray, tika basa doydum.

1 kase corba, 1 porsiyon kirmizi lahana salatasi havuclu, 3-4 kasik makarna, 2-3 kücük parca balik, ve bir bardakta yagsiz yogurt yedim ve yarim bardakta kola ictim.

cok kacmis dimi arkadaslar? fikrinizi alayim lütfen.

sen naptin miray biseyler yedinmi?

_________________
Image

baslama tarihi: 12 Mayis 2012
kilom: 76,1
ilk hedef =>> 30 haziran =>68!!!

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 40
Kayıt: 18.01.2011
Mesajlar: 1314
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 05 Şub, 2011 20:47 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
Afiyet olsun.Kola sanki fazla kacmis. Yok,ben bisey yemedim. Yaa arkadaslar yiyebilecek altermatif salata ve yemekler soyleseniz. Internette adam akilli bisey bulamiyorum. Bi de cepten giriyorum ya,zor oluyo

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 41
Kayıt: 14.01.2011
Mesajlar: 1767
austria.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 05 Şub, 2011 20:59 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
sen sürekli ceptenmi giriyorsun miray? zor oluyordur gercekten.

bak canim aksam sana da tavsiye ettigim salata hem tok tutuyor hemde lahana diyetteyken ise yariyor. kisin cokca yapip tüketiyorum.

kirmizi lahanayi istedigin kadarini ince ince dogruyorsun, sonra havuc oda istedigin kadar rendeliyorsun, zeytin yagi, tuz ve 1 tane limon sIKIyorsun. cok lezzetli oluyor yaninda da yogurt.

belki biliyorsundur bunu.bi dene memnun kalicaksin.

bide eisberg salat var ama türkcesini bilmiyorum, kivircik marula benziyor. onun büyük büyük dograyip hatta elinle bölersen daha lezzetli oluyor, icine salatalik, soganida büyük büyük dograyip, icine ton baligi da koyup cok az yag ve tuzla hazirlayabilirsin. istersen domateste koyabilirsin ama ben fazla sevmiyorum saltada cok sulandiriyor salatayi

_________________
Image

baslama tarihi: 12 Mayis 2012
kilom: 76,1
ilk hedef =>> 30 haziran =>68!!!

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 40
Kayıt: 18.01.2011
Mesajlar: 1314
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 05 Şub, 2011 21:09 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
Aysberg!
Lahanayla dedigin salatayi yari deniycem insallah. Aysberg de olabilir. Artik ne yiyecegimi bulmakta cok zorlaniyorum. Hem yemesi keyifli olacak hemde hafif olacak.
Evimizi yeni tasidik,eski baglantimiz calismiyordu. Bugun icin yeni internet gelecekti ama getirmediler. Insallah yarin! Gercekten cep zor oluyo

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 33
Kayıt: 16.08.2010
Mesajlar: 907
Şehir: ankara
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 05 Şub, 2011 21:55 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
ohh böle gaza getirin beni canım ablalarım bana ailemden daha çok destek veriosunuz Smile)

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 40
Kayıt: 18.01.2011
Mesajlar: 1314
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 05 Şub, 2011 22:18 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
Sende bu azim bu gayret varken bize bile ihtiyacin yok canim.

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 41
Kayıt: 14.01.2011
Mesajlar: 1767
austria.gif
 (Başlık yok)
 Pzr 06 Şub, 2011 03:51 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
hayirli geceler arkadaslar. biliyorum saate bakinca delimi bu diyeceksin... hayir vicdan acabi diyorum..

aksam kardesim vardi, cayin yaninda 1 dilim yas üasta ve 2 dilim kek götürdüm mideye... sonra uyuyamadim. kalktim kendime ceza olarak 5 mil, 100 mekik, 100 sopali haraket verdim.. hepsini de yaptim ama bittim... bir daha pasta kek yemicem:(

size tatli rüyalar..

_________________
Image

baslama tarihi: 12 Mayis 2012
kilom: 76,1
ilk hedef =>> 30 haziran =>68!!!

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 40
Kayıt: 18.01.2011
Mesajlar: 1314
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pzr 06 Şub, 2011 07:18 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
O kadar sporu nasil yaptin tuana irem? Masallah. Zaten yedigin 2 lokma fazlayi vicdan azabi yiyip bitiriyor.
Yaaa hic tartiya cikasim yok!

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 40
Kayıt: 18.01.2011
Mesajlar: 1314
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pzr 06 Şub, 2011 07:31 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
76.4 Sad

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 40
Kayıt: 18.01.2011
Mesajlar: 1314
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pzr 06 Şub, 2011 13:21 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
Nerdesiniz arkadaslar?

_________________
Image

  « Önceki başlıkArkadaşına Haber VerBu konuya bakan kullanıcıları listeleDosya olarak kaydetPrintable versionSonraki başlık »

    Sayfa: « Önceki  1, 2, 3 ... 39, 40, 41, 42, 43  Sonraki »

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

 Forum Seçin:   
Genel Hata


Couldn't update banners data

DEBUG MODE

SQL Error : 1264 Out of range value for column 'banner_view' at row 1

UPDATE phpbb_banner SET banner_view=banner_view+1 where banner_id IN ( 1, 2, 3, 4, 5)

Line : 34
File : page_tail.php
 


Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.