pink's diet

Forumlar » Diyet Kardeşliği » dkForum » pink's diet

Cevap Gönder   Sayfa: « Önceki  1, 2, 3 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43  Sonraki »

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 40
Kayıt: 18.01.2011
Mesajlar: 1314
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 05 Şub, 2011 19:06 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
5 miles leslie bittiiiiiii.....
Sonrasinda da 5 dakika basen ve karin bolgesi icn calistim. Bugunluk bu kadarcik.
Aksam yemegi yemedim ama atistiracak hafif biseylerde yok. Ne yapsam ki!

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 41
Kayıt: 14.01.2011
Mesajlar: 1767
austria.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 05 Şub, 2011 19:11 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
insallah olmaz miray, sana öyle geliyordur.insan az yemeye alisinca, biraz kacirsa fazla yedim diyor, bence piskolojini hic bozma ki yediklerin kiloya dönüsmesin arkadasim.

canin sagolsun, insanin hergünü bir olmuyor. bende ögleden sonra koltuktan sonra kaldiramadim kendimi:) cöktüm kaldim. bir daha 3 mil yaparsam aksamlari yatmadan önce yapicam. sabah yapinca uyustum kaldim ben, gözlerimi bile acamadim, kizim uyanik diye uyuyamadim da. kalkinca cok tuhaf tuzlu biseyler istedi canim. bizde tuzlu fistik yedik kizimla, 5-6 tane felan

sen simdi moralini hic bozma, aksam yatmadan 2 mil yaparsin, icindeki bu kötü his de kaybolur insallah.

_________________
Image

baslama tarihi: 12 Mayis 2012
kilom: 76,1
ilk hedef =>> 30 haziran =>68!!!

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 41
Kayıt: 14.01.2011
Mesajlar: 1767
austria.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 05 Şub, 2011 19:16 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
masallah masallah! ben bosuna yaziyormusum:)2 mil yaparsin derken, miraycim 5 mili bitirmissin.

süpersin kim tutar seni! yediklerini fazlasiyla yakmissindir eminim. bence aciktiysan güzel bir salata yap, hatta lahana havuc varsa onlardan olsun, bol limonlu, yaninada yogurt süper gider.

_________________
Image

baslama tarihi: 12 Mayis 2012
kilom: 76,1
ilk hedef =>> 30 haziran =>68!!!

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 40
Kayıt: 18.01.2011
Mesajlar: 1314
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 05 Şub, 2011 19:39 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
Sagol Tuana irem! Yarin tartilmasam...
Aslinda meyve olsa iyi olacakti.
Leslie bitti ama bende bittim. Benim yaptigim leslie mi cok kolay,anlamiyorum. Ben oyle cok atletik biri degilim,cabuk yorulurum. Niye ben 5 mili bitiriyorum? Sizin yaptiginiz 2 mil ne kadar zaman aliyor? 5 mil asagi yukari 50-55 dakika falan suruyo sanirim.

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 41
Kayıt: 14.01.2011
Mesajlar: 1767
austria.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 05 Şub, 2011 19:58 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
benim indirdigim
5 mil 1saat 8 dakika sürüyor,
3 mil 47 dakika sürüyor,
4 milide indirdim oda tam 1 saat sürüyor

istersen sana göndereyim linkleri

_________________
Image

baslama tarihi: 12 Mayis 2012
kilom: 76,1
ilk hedef =>> 30 haziran =>68!!!

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 41
Kayıt: 14.01.2011
Mesajlar: 1767
austria.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 05 Şub, 2011 20:04 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
http://www.sendezayiflakulubu.com buraya girip üye olursan linkleri görebilirsin.

ilk acilan sayfada en alta, spor ve egzersiz bölümünde tek link halinde indirebilirsin. ugrasmak istemezsen msnden gönderebilirim. özel msj olarak atarsin.

_________________
Image

baslama tarihi: 12 Mayis 2012
kilom: 76,1
ilk hedef =>> 30 haziran =>68!!!

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 41
Kayıt: 14.01.2011
Mesajlar: 1767
austria.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 05 Şub, 2011 20:07 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
youtubeden indirdigim 2 mil yim, yaklasik 30 dakika felan sürüyor. ben cok aciktim siimdi mutfaga girip sofrayi hazirlayayim, sonra yine görüsürüz ok.

_________________
Image

baslama tarihi: 12 Mayis 2012
kilom: 76,1
ilk hedef =>> 30 haziran =>68!!!

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 33
Kayıt: 16.08.2010
Mesajlar: 907
Şehir: ankara
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 05 Şub, 2011 20:23 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
şimdi 3 mil leslie iyi gider Smile))

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 40
Kayıt: 18.01.2011
Mesajlar: 1314
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 05 Şub, 2011 20:33 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
Bende baktim,1 saat 8 dakikaymis 5 mil. Az once tahmini yazmistim.
Ayiptir sormasi ne yedin tuana irem?
Smile

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 40
Kayıt: 18.01.2011
Mesajlar: 1314
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 05 Şub, 2011 20:34 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
Kim tutar seni pink!

_________________
Image

  « Önceki başlıkArkadaşına Haber VerBu konuya bakan kullanıcıları listeleDosya olarak kaydetPrintable versionSonraki başlık »

    Sayfa: « Önceki  1, 2, 3 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43  Sonraki »

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

 Forum Seçin:   
Genel Hata


Couldn't update banners data

DEBUG MODE

SQL Error : 1264 Out of range value for column 'banner_view' at row 1

UPDATE phpbb_banner SET banner_view=banner_view+1 where banner_id IN ( 1, 2, 3, 4, 5)

Line : 34
File : page_tail.php
 


Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.