100 günde 15 kilo?

Forumlar » Diyet Kardeşliği » dkForum » 100 günde 15 kilo?

Cevap Gönder  

Yeni Üye
Yeni Üye
  
Yaş: 36
Kayıt: 11.07.2007
Mesajlar: 10
Şehir: ankara
blank.gif
 100 günde 15 kilo?
 Çar 11 Tem, 2007 22:20 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
slm herkese,20 yaşındayım 70 kiloyum.
bu siteye girdiğimde benimle aynı sebeperden dolayı duygusal çöküntüler yaşayan insanlar görmek bu mücadele de yanlız olmadığımı gösterdi bana.umarım bu sefer 15 kilo vermeyi başarıcam.10 ekimde diyetime son vermeyi planlıyorum.tek yenmem gereken şey 'duygusal yeme' denilen bi anlık yalancı açlık krizleri.
bu konuda tüyolarınız varsa dinlemeye hazırım.çünkü bu konu da bi türlü kendime hakim olamıyorum.bu duyguyu yenmem için önerileriniz veya tavsiyeleriniz varsa can kulağıyla dinliyorum....


Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 42
Kayıt: 01.07.2007
Mesajlar: 99
Şehir: antalya
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Çar 11 Tem, 2007 22:47 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
sevgili gizmo aramıza hoşgeldin ben diyet yapmak yerine diyetsiz kalıcı zayıflamayı öneririm sana diyet yapmadan sadece gerçekten acıktığın zaman yiyerek aç olmadığında yemeden kilo verebileceğin bir yöntem dkz ve bu sayede kilo vermiş bir sürü arkadaşımız var sitede özellikle daada nın yazılarını okursan ne demek istediğimi daha iyi anlarsın.
sevgiler..

_________________
Image

gitmekmi zor yoksa kalmakmı ????

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 42
Kayıt: 21.05.2006
Mesajlar: 165
papuanewguinea.gif
 (Başlık yok)
 Çar 11 Tem, 2007 23:22 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
100 günde 15 kilo...

100 günde 100/7 den = 14,285714285714285714285714285714 hafta var)

her hafta 1 kilodan sen bu işi halledersin gibime geliyor

hem bazı haftalar 1 den fazla bazı haftalarda 1den az gidecektir
ama birbirlerini dengelerler))

ben bunu yaptım oradan biliyorum))sende yapabilirsin.

_________________
http://88-75.blogspot.com/

88 kg'den 75'e 3 ayda nasıl düşülür? Uygulamalı anlatım.

  « Önceki başlıkArkadaşına Haber VerBu konuya bakan kullanıcıları listeleDosya olarak kaydetPrintable versionSonraki başlık »

   

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

 Forum Seçin:   
Genel Hata


Couldn't update banners data

DEBUG MODE

SQL Error : 1264 Out of range value for column 'banner_view' at row 1

UPDATE phpbb_banner SET banner_view=banner_view+1 where banner_id IN ( 1, 2, 3, 4, 5)

Line : 34
File : page_tail.php
 


Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.