Diyet Kardeşliği | Başlığı Görüntüle - 30 yasinda ve bekar olmak...sucu kilolara atmak

30 yasinda ve bekar olmak...sucu kilolara atmak

Forumlar » Diyet Kardeşliği » dkForum » Üyeler » 30 yasinda ve bekar olmak...sucu kilolara atmak

melanopsin

Yeni Üye

Yaş: 44

Kayıt: 29.03.2010

Mesajlar: 1

30 yasinda ve bekar olmak...sucu kilolara atmak
Pts 29 Mar, 2010 18:37


Herkese merhaba, 2-3 gun once 30 yasimi doldurdum...oldukca iyi bir kariyerim var. Herkes bakimli ve guzel oldugumu soyler, ama ben kilolalarimi takinti halime getirmis durumdayim. Hicbir zaman soole citi piti incecik bi kiz olamadim ve hep hayatimdaki kotu giden seyleri buna yordum. Simdi dusunuyorum, 30 yasima geldim, artik bunu hayatimda bir sorun olarak gormemek icin bu isi halletmem lazim...hedefim 10 kg vermek...isvec diyetini dusunuyorum, onerebileceginiz baska bir seyler var mi?? Tesekkurler!!

kararlı

Aktif Üye

Yaş: 53

Kayıt: 01.03.2010

Mesajlar: 693

(Başlık yok)
Pts 29 Mar, 2010 18:46


arkadaşım ben 10 yıl önce o diyeti yaptım ve 2 haftada 8 kilo verdim.Gerçekten zayıflatıyor ama giden yağ mı tartışılır!Sonra normal düzene dönünce kilo aldım.Uzun vadeli bir çözüm değilyani.Bu kadar diyet maratonunun bana kesin öğrettiği bol su içmek, her gün bir saat yürümek ve mümkün olduğunca sağlıklı ve dengeli beslenip en az 6 öğün yemek...Şu an ben yapmaya çalışıyorum.Bu sefer kesin başaracağım inşallah....

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

Forum Seçin:

Genel Hata

Couldn't update banners data

DEBUG MODE

SQL Error : 1264 Out of range value for column 'banner_view' at row 1

UPDATE phpbb_banner SET banner_view=banner_view+1 where banner_id IN ( 1, 2, 3, 4, 5)

Line : 34
File : page_tail.php

Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.