daada demiş ki:
|
spolit canım hiç üzülme vucudunun kendine göre bir ayarlama mekanızması var sürekli inişte olucaksın diye bir kural yok bazen durucak bazen tartıda 1 veya 2 kg artı görmüşsün ne farkeder sen kendince doğrunu uygulamaya devam et.Bak herşey istediğin gibi olucaktır merak etme...
Sevgimle.Hoşça ol.Mucks.
http://daada.blogcu.com/
|
duru_79 demiş ki:
|
spolit başarılarının devamını dilerim ben de spor yapmayı sevmiyorumama bişey keşfettim hem çok zevkli hem eğlenceli yine arkadaşlarınla yaparsan daha zevkli oluyor STYLEGYM diye bir dans hem dans+hem spor normalde spor yaptıktan sonra ertesi günü vücudumda ağrılar olurdu bende hemen bırakırdım ama stylegym yaptıktan sonra olmadı amacım reklam değil tuncay vural ne akrabam ne arkadaşım sadece paylaşmak istedim istersen netten inceleyebilirsin http://www.stylegym.com
|
Rouge demiş ki:
|
ayy harikasın Spoilt'im yaa çokk sevindim senin adına ben de yürüyüşlerime asılmaya devam ediyorum ekmeği de azalttım ama moral bozmamak için pazartesi tartılacağım tam 1 hafta olduktan sonra çoköptmm
|
mavilim demiş ki:
|
spoilt sevin adına o kadar çok sevindimki!hisstetiklarini çok iyi anlıyorum daha 69, 59 larıda göreceksin inşallah arkadaşım.sen kalbin çok güzel çünkü ben bunu biliyorum
|
duru_79 demiş ki:
|
spolit bende avrupa yakasındayım sen yanlış anladın sanırım ben yanlış anlattım
ben spor salonuna gitmiyorum vcd sini aldım evde arkadaşlarla yada kendim yapmaya çalışıyorum ama taksimde the marmarada stylegym yapılıyormuş ama evde yapmayı tercih ediyorum birde yanlış anlamadıysam vcd arkasında yürüyüşten daha iyi anlama gelen bir cümle var ama yanlış yorumlamışta olabilirim yürüüş zor geliyor da
|
Alıntı:
|
annem meme kanseri ve şükür yendi artık sadece senelik kontrollerini yaptırıyor, anneciğim ne kadar güçlümüş ben daha ortada kesin bir şey yokken ne hallerdeyim.
|
Başak demiş ki:
|
Sevgili spoilt,
Gerçekten de çok olumlu özellikleri olan bir arkadaş/kardeşimizsin.Takdir ettiğimi bir kez daha yineliyor, içtenlikle senin ve tüm kardeşlerimizin başarmalarını diliyorum canım..
Sevgili Azimli,
Bugün senin için daha önceden yazmış, kopyalamış olduğum bir linki bu sayfaya taşımak istiyorum, inanıyorum ki her bir satırındada çok değerli öneriler var.Faydalı olmasını, yüreğini bir nebze de olsa sakinleştirmesini diliyorum arkadaşım.
Sen şüphesiz ki bilirsin olumlu düşünmenin insana getirilerini,lütfen, olabildiğince olumlu düşün ve gerekli her şeyi yaptıktan sonra rahat ol, olabildiğince, elinden geldiğince rahat ol canım..
Yanındayız, seni seviyor ve destekliyor, âcil şifalar diliyoruz, korkuların dilerim ki gereksiz çıkar, iyi sonuçlar alırsın..
SAKIN KENDİNİ BIRAKMA OLUR MU CANIM KARDEŞİM???SEVGİLER...
http://www.diyetkardesligi.com/viewtopic.php?t=399
|
karzu demiş ki:
|
spoilt seni kutluyorum.gerçekten BRAVO.devamının geleceğine ve başaracağına yürekten inanıyorum.bu arada verdiğin kabak çorbası tarifini yaptım,gerçekten nefis oldu.bunun içinde sana ayrıca teşekkür ederim.hep mutlu kal.
|
AzimLi demiş ki:
|
sevgili arkadaşlarım,
Öncelikle bana göstermiş olduğunuz ilgi,alaka ve destekden dolayı hepinize tek tek tşk ederim,manen destek o kadar etkili oldu ki üstümde.
cuma günü annemin onkoloğuna gittim kendisi beni oldukça rahatlattı, mutluyum ben ALLAH tüm hasta olanlarada acil şifalar versin...Tekrardan normale dönmek güzel bir duygu,dün tekrar tartıldım 114.1 olmuşum bu da güzel haber oldu benim için..
Hepinizi çok çok öpüyorum,iyiki varsınız...sevgilerle
|
duru_79 demiş ki:
|
spolit mümkünse tabii ender saraç a sorarmısın 1 tatlı kaşığı bal ve 1 tatlı kaşığı toz tarçın karıştırıp hergün yendiği zaman vücuda bir yararı oluyormu sana zahmet unutmazsan sorarmısın birde arkadaşlar balı şeker hastaları yiyebilirmi
|
duru_79 demiş ki:
|
spolit mümkünse tabii ender saraç a sorarmısın 1 tatlı kaşığı bal ve 1 tatlı kaşığı toz tarçın karıştırıp hergün yendiği zaman vücuda bir yararı oluyormu sana zahmet unutmazsan sorarmısın birde arkadaşlar balı şeker hastaları yiyebilirmi
|
AzimLi demiş ki:
|
Slmlar kızlar........bugün tartılma günümdü korka korka cıktım sevgili baskülüme veee..............112.7 Kg olmuşum çok mutluyummm.
Bugün 42. gün oldu serüvene başlayalı ve toplam 11.2 kg oldu
|
cappari demiş ki:
|
spolit kayısı tarifi cidden süper bir fikir.bu tarz yenilikleri paylaştığın için teşekkürler:)
ben en çok aynı şeyleri yemekten sıkntı duyuyorum çünkü
|
duru_79 demiş ki:
|
arkadaşlar bende bugün 1 kg vermişim azimli senin kilo vermene de çok sevindim
|
duru_79 demiş ki:
|
arkadaşlar teşekkürler umarım bir an önce 80li kilolara inebilirim
|
AzimLi demiş ki:
|
duru pek bi hevesli gördüm canım seni ))))
|
walsum demiş ki:
|
spoilt kilo vermen harika bende 86 kilodan 70 kiloya düştüm ama daha 15 kilo vermem lazım sen çok azimlisin bende bu sıralar bıraktım ama sizler başardıkca bende mutlu oluyorum
|
cimcime demiş ki:
|
canım benim hayırlı olsun, ne güzel ballı arkadasım hem zayıflıyo,hem sevgilisi var, artık işi de var ooooooooooo allah mutluluğunu bozmasın canım arkadasım benimmmm
|
duru_79 demiş ki:
|
spoilt gerçekten sevindim ama dikkat et bişey imzalama gerçi sen zeki birisin ama dikkat et
|
duru_79 demiş ki:
|
ozaman çok sevindim gerçekten tekrar hayırlı olsun yaa canım bu arada kusura bakma ben yeni farkettim ben sana spolit diyorum doğrusu spoiltmiş
|
gülcanbakır demiş ki:
|
Ayy kusura bakma spoilt bende spolit yazıp duruyordum sana
|
gülcanbakır demiş ki:
|
Sabahları tartılıyorum.Mesela dün sabah 80,8'dim bugün sabah yine 81,2
|
duru_79 demiş ki:
|
spoilt yani duygucum yanlız şöyle bişeyvar vücudumuzun tuza da ihtiyacı var ve yazın çok terlediğimiz için vücudumuzdan tuzuda atıyoruz acaba yazın azaltmamak mı gerekir nedersin?
|
ahsen demiş ki:
|
evet arkadaşlar allahım barışa yardım etsin evet dualarımmız onunla aslında onun gibi milyonlarca insan var allahım hepisinin yardımcısı olsun
|
spoilt demiş ki:
|
ALLAH'IM GENÇLİĞİNE VE AİLESİNE BAĞIŞLASIN
KIZLAR DUALARINIZI EKSİK ETMEYİN
BARIŞ AKARSU İÇİN...
|
tompiş demiş ki:
|
spoilt güle güle giy... umarım en kısa zamanda 38'ini de alırsın hatta ve hatta 36'sını )
|
esra80 demiş ki:
|
Barışın yaptığı kazaya hepiniz gibi bende çok üzüldüm.Şunu söylemeden geçemeyeceğim Barışın yeri bende çok ayrı. Çünki ben hamileyken sürekli barışın gözlerine baktım kızmın gözleride böyle sürmeli olsun diye hep dua ettim. Nitekimde Allahım (c.c) dualarımı kabul etti. Belki inanmayacaksınız ama kızımın gözleride tıpkı Barışın gözleri gibi. Şimdi Allahımdan o gözlerin solmamasını ve benim gibi bebeğinin gözlerinin Barışın gözlerine benzemesini isteyen tüm anneler bakabilsin O GÜZEL gözlere. Çok üzgünüm Dualarım seninle
|
duru_79 demiş ki:
|
spoilt bişey sorucam bugün resimlerini gördüm sana sadece MAAŞALLAH diyorum birde şu imza denilen yer nerde bulamadım bir türlü
|
Alıntı:
|
spoilt bişey sorucam bugün resimlerini gördüm sana sadece MAAŞALLAH diyorum birde şu imza denilen yer nerde bulamadım bir türlü
|
karzu demiş ki:
|
ezgineverland,aramıza hoşgeldin kardeşim.inan kuşhanın diyetlerini çok yaptım.vermedimmi?verdim.ama tekrar almadım mı?fazlasıyla aldım.inan bizim sorunlarımız 10-15 günlük diyet reçeteleriyle çözümlenmez.kararlı ve iradeli devamlı bir yolculuk bizimkisi.ne güzel 6 kg vermişsin bile.eminim sen kararlı oldukça devamı çok rahat gelecektir.
|
ezgineverland demiş ki:
|
Soruyorum arkadaslar,
Bugunku yemegi nasil yapsm diye kedime soruyorum.. al ot ye iste bundan daha güzeli varmi?? Ahh kilolar kilolar... gitsin üstümden.. bu arada imzalardaki tirtlilli karpuzlulari nasil yapiyorsunuz:(
|
o çizelgelerin üzerini tıkla bir site açılıyor ordan kendine göre seçiyorsun bildiğim kadarıyla bende yapmadım yapıcam
duru_79 demiş ki:
|
ezgineverland demiş ki:
|
Soruyorum arkadaslar,
Bugunku yemegi nasil yapsm diye kedime soruyorum.. al ot ye iste bundan daha güzeli varmi?? Ahh kilolar kilolar... gitsin üstümden.. bu arada imzalardaki tirtlilli karpuzlulari nasil yapiyorsunuz:(
|
o çizelgelerin üzerini tıkla bir site açılıyor ordan kendine göre seçiyorsun bildiğim kadarıyla bende yapmadım yapıcam
|
duru_79 demiş ki:
|
inşallah görürüz ezgin resim koyunca haber ver lütfen
karamsar çok sevindim 1 kilo vermişsin:)
|
duru_79 demiş ki:
|
inşallah görürüz ezgin resim koyunca haber ver lütfen
karamsar çok sevindim 1 kilo vermişsin:)
|
karamsar:( demiş ki:
|
sizi neler azimlendiriyor
sadece merak ettim
söylemek isteyenlerden öğrnemek isterim
teşekkürler:)
|
karamsar:( demiş ki:
|
hepsini anladım ama dahatça ukalalık edebilmek dışında
bu arada senden daha şişman birinin eriyip çöp gibi olması ve senin aynı halde kalman(ya da benim gibi kilo alman)nasıl kötü hissettiriyor biliyorum
tabi artık bunlarla bir daha karşılaşmak yok:D
|
kumpiraaa demiş ki:
|
herkese selamlar! günler süren bir mücadele sonunda sanırım üye olmayı başardım malumunuz ben de kilo problemi olanlardanım ve kutsal günümüz pazarteside diyete başladım bu sefer olacağına inanıyorum. şimdiki kilom 107.4 ilk hedef 90!! beni de aranıza alıp motive edin nooolurrr 1 yıllık evliyim, evlendiğimde 92 idim. bi sürü bi sürü kilo aldım. umarım karşılıklı paylaşımlarla bu işi daha kolay ve daha az sinir bozucu hale getiririz. şimdiden teşekkür ederim
|
kumpiraaa demiş ki:
|
herkese selamlar! günler süren bir mücadele sonunda sanırım üye olmayı başardım malumunuz ben de kilo problemi olanlardanım ve kutsal günümüz pazarteside diyete başladım bu sefer olacağına inanıyorum. şimdiki kilom 107.4 ilk hedef 90!! beni de aranıza alıp motive edin nooolurrr 1 yıllık evliyim, evlendiğimde 92 idim. bi sürü bi sürü kilo aldım. umarım karşılıklı paylaşımlarla bu işi daha kolay ve daha az sinir bozucu hale getiririz. şimdiden teşekkür ederim
|
Alıntı:
|
(Başlık yok)
Dün at 11:13
AMİN arzucum.hala çok üzgünüm ama kaderi böyleymiş....kilona gelince yolu yarılamışsın sayılır benn hala 91 kg deyim ama olsun moralimi bozmayacam kilom kalıcı gidicekse varsın yavaş gitsin razıyım.umarım bende 80 ler 70 ler ve 60ları görürüm
|
bıcır demiş ki:
|
tubikkos eşimde 28 nisan doğumlu ama o 76 lı
|
daada demiş ki:
|
YANIYORUMM İMDATTT AYYYHHH KIZLAR BUGUN BURDA KALORİFERLER YANIYORR KLİMALAR BOZULMUŞ YANDIK YANDIKK İMDATTTT!!!
BİR BAKIMA İYİ OLDU SAUNA YA GİTMEYE GEREK YOK BUGUN KESİN KİLO VERECEĞİM BEN EHUEHEHEHE
|
kumpiraaa demiş ki:
|
bu kadar hoş geldin mesajından sonra anlaşılıyor ki aranıza alındım) herkese çok teşekkür ederim. bende hormonal bi problem yok, baktırmıştım. sadece spor yapmıorum ve tabii büyük bölümü de bence soya çekim valla sülalede hemen herkes yediklerine dikkat etmek zorunda çünkü çok çabuk alıyoruz!! tabii ben bu halimle başı çekiorum ama bu sefer başaracağım. geçen yıl evlenmeden önce 15 kg verdim, yine yaparım. p.tesi başaldım ve bırakmıyorum. bugün de yürüyeceğim. şimdi 1 dilim kepek ekmeği, biraz peynir ve 2 salatalık yedim... (domates bitmiş) desteğiniz için çok teşekkür ederim. hepimize kolaylıklar diliorum.
|
ezgineverland demiş ki:
|
yaa bugun annemin getirdigi tereyagdan yapilan kati hamurdan yedim 3 tane.. cok sucluluk hissediyorum.. (
|
rrana demiş ki:
|
merhaba arkadaşlar.Bir süredir sizleri takip ediyorum.Özellikle spoiltin kilo vermesine hayran kaldım.
|
duru_79 demiş ki:
|
plasentadanmı bahsediyorsun?
|
duru_79 demiş ki:
|
canım bir tehlikesi yokmu iyi araştır görüşürüz duygucum inşallah yarın görüşürüz öpüyorum
|
spoilt demiş ki:
|
duru_79 demiş ki:
|
canım bir tehlikesi yokmu iyi araştır görüşürüz duygucum inşallah yarın görüşürüz öpüyorum
|
Tamamen doğal bir ürünmüş neticede hamile kadınların salgıladıkları hormonun çok hafif bir dozu verilen.
Öptüm canım yeni gün sana yeni umutlar getirsin
|
kumpiraaa demiş ki:
|
duru_79 keten tohumunun bir problem yarattığını sanmıyorum. ama bildiğin bişeyler varsa paylaşır mısın?
|
baledo demiş ki:
|
Spoilt'cim
Tebrik ederim seni , 76 olmuşsun, senin başarın bizleri de azimlendiriyor.
Darısı başımıza, senin kadar hızlı olamasa da, hep beraber vereceğiz inşallah.
|
kumpiraaa demiş ki:
|
verdiğin moral ve destek için çok teşekkür ederim rozerin. dün bir süre girdiğim ağlama nöbetinden sonra bugün daha iyi ve hırslıyım. yapacağıma inanıyorum. sen de çok iyi kilo vermişsin. bunu nasıl ve ne kadar zamanda başardığını anlatır m
ısın lütfen?
|
nilemec demiş ki:
|
Merhaba. Aranıza bugün katıldım. Dünya tatlısı 2 bücürükten sonra bana kalan miras kilolarla cebelleşip duruyorum senelerdir. Artık bu gerçeği kabul etmiş bulunuyorum. İrade asla ve asla biyolojiyi yenemiyor. Yenmiş gibi gözüksede sonunda bir yerden fena patllıyor. 22.06.2007 tarihinde feci halde 68 kilo iken bugün kilom 62.6 Bunu nasıl başardığıma gelince yemek öncesi 2 dolu bardak su içmek ve salata-yoğurdu yemekle beraber yemek yerine sudan sonra salata arkasından yoğurdu tüketmek ve en son midemde yer kalırsa az porsiyon yemek yemek. Ekmeği hayatımdan çıkardım. Ayrıca bir hafta içinde 3-4 defa 1 saatlik yürüyüş yapıyorum işten eve doğru. Bol su mutlaka. Beslenmesini düzene sokan her sağlıklı bünye mutlaka kilo verecektir. Ancak 62.6 da ısrarla takıldığımıda ifade etmeliyim. Günlerdir dikkat etmeme rağmen gram kpırdamıyor. İnanıyorum başaracağım
|
nilemec demiş ki:
|
Merhaba. Aranıza bugün katıldım. Dünya tatlısı 2 bücürükten sonra bana kalan miras kilolarla cebelleşip duruyorum senelerdir. Artık bu gerçeği kabul etmiş bulunuyorum. İrade asla ve asla biyolojiyi yenemiyor. Yenmiş gibi gözüksede sonunda bir yerden fena patllıyor. 22.06.2007 tarihinde feci halde 68 kilo iken bugün kilom 62.6 Bunu nasıl başardığıma gelince yemek öncesi 2 dolu bardak su içmek ve salata-yoğurdu yemekle beraber yemek yerine sudan sonra salata arkasından yoğurdu tüketmek ve en son midemde yer kalırsa az porsiyon yemek yemek. Ekmeği hayatımdan çıkardım. Ayrıca bir hafta içinde 3-4 defa 1 saatlik yürüyüş yapıyorum işten eve doğru. Bol su mutlaka. Beslenmesini düzene sokan her sağlıklı bünye mutlaka kilo verecektir. Ancak 62.6 da ısrarla takıldığımıda ifade etmeliyim. Günlerdir dikkat etmeme rağmen gram kpırdamıyor. İnanıyorum başaracağım
|
kumpiraaa demiş ki:
|
spoilt sakın bu hatayı yapma takip ettiğim kadarıyla sen bu sitenin en iyi kilo verenlerinden birisin. sakın! beslenme düzensizliğine girersen verdiklerini alma tehlikesiyle karşılaşırsın ve bu da bizim motivasyonumuzu azaltır. kızlar unutmayın siz bize örnek oluyorsunuz. yani tamam bizi düşünerek yapmıosunuz ama yine de olsun ya almayın o kiloları sizz. o çizelgeyi sola kaydırmaman dileğiyle üstad
|
gülcanbakır demiş ki:
|
Spoilt inan benzer durumdayız birçoğumuz. Biraz yorulduk galiba hele de sen:((
Bayağıdır uğraşıyorsun.Ben sıkıldığım yada bunaldığım an kendimi hiç kasmadan
umursamadan diyetimi kırmak istersem kırıyorum açıkçası. Zaten verdiği emekleri
düşünüp fazla dağılmadan yeniden toparlanıyor insan:))
Vücudumuzun beynimizden bağımsız düşünebildiğini ve stratejiler geliştirdiğini
düşünüyorum açıkçası.
Ve bize oyun oynuyor.Kendini daha fazla zorlamamamız için bizi pes ettirmeye çalışıyor.
Ben de onu kandırmaya çalışıyorum. Çok bunaldığımda diyette değilmişim gibi davranıp
yavaş yavaş düzeni yeniden kuruyorum. Yeniden diyete başladığımı farkedene kadar
bir kaç gram kaybetmiş oluyor insan zaten:))
Hedefimiz uzak zamanımız bol. Biz de yavaş yavaş g ideriz be gülüm:
|
yasemin86 demiş ki:
|
canim basaracaksin olur böyle günler ama sen bunlarinda üstesinden gelrisin canim...
bu arada birsey sormak istiyorum. Ücretsiz diyetsiz kalici zayiflama sayfasini bulamiyorum ben. bana gönderebilirmisin o linki...nerden indiriliyordu unuttum. bilgisayarimda hersey silindide o bakimdan bilgisayarimda yok maalesef .-(
|
ezgineverland demiş ki:
|
2 KİLO daha vermisim... öpüyorum sizi
|
karzu demiş ki:
|
yaseminciğim,kitabı indirdiğim yere tekrar girdim ama bulamadım.zannedersem kaldırılmış.ama şeri "zayıflama diyetleri çöpe ücretsiz kitap"başlıklı formda kitaptan bayağı detaylı alıntılar yapmış.okumanı tavsiye ederim
|
walsum demiş ki:
|
hayırlı olsun canım senin adına ben sevindim dikkat et nazar deymesin bana nazar deydi zayıflayamıyorum ne yapmam lazım
|
karpuzzz demiş ki:
|
ilk mesaj benden olsun... tebrik ediyorum, çok az kaldı ha... sonunu en kısa zamanda görmek dileğiyle...
|
pınar demiş ki:
|
merhaba spoilt tebrik ederim.hedefine çok az kalmış.kilolarınla verdiğin mücalede galib
gelen sen olmuşsun.hiç pes ettiğin zamanlar oldumu.hevesinin kırıldığı zamanlar.bunları
yenmeyi nasıl başardın.sevgiler
|
pınar demiş ki:
|
spoiltcim benim vazgeçmelerim beynimde oluyo.kendi kendime kızıyorum.yapamıyacaksın.
becerikszsin sen diyorum.biran bu karamsarlığı yaşıyorum.daha sonra yakışıyomu bu sana diyorum.hemen burdaki arkadaşlarım aklıma geliyor. deyim yerindeyse silkelenip kendime geliyorum.hergün spor yapmaya çalışıyorum.sanırım yediklerime biraz daha dikkat edersem
diyet yapmıyorum ama daha ölçülü beslenirsem başarabileceğime inanıyorum.desteğin içn teşekür ederim.bende her zaman bütün arkadaşlarıma her konuda yardımcı olmak isterim.sevgiler.
|
ezgineverland demiş ki:
|
spoilitcim resimlerini aldim ilk ve 72lik halini onu ipoduma koycam ve bakicam!.. bana enerji vermen icin.. birde meyve suyu icmek zararlimidir hazir olanlar hani.. ??
|
pınar demiş ki:
|
spoilt kilo verirken spor .yapmadın sanırım.velasmooth yeni bir yöntem herhalde.ilk defa
duydum.iyice araştırdıktan sonra yaptırmanı öneririm.akıl vermek değil amacım.çünkü
medyada çok yöntemler çok iyi gibi tanıtıldı.ve daha sonra zararlı oldukları anlaşıldı.yan etkisi olan bir yöntem değildir umarım.
|
Alıntı:
|
Herkese hayırlı ramazanlar! İnşallah ramazanda da fazla kaçırmadan sağlıklı beslenerek kilo vermeye devam...
|
spoilt demiş ki:
|
SEVGILI KARDESLERIM UZUN SUREDIR MSN VE DİYET KARDESLIGINI IHMAL ETTIM AMA GECERLI BIR SEBEBIM VAR EVLENIYORUM
20 EKIMDE AILE ICINDE NISAN TORENIM VAR DUALARINIZI EKSIK ETMEYIN ...
SEVGILERIMLE
|
kelebek demiş ki:
|
hoşgeldin spoilt harikasın bu kadar kilo verebildiğine göre çok güzel seni takdir etmemek mümkün değil ben 76 kiloyum kilo vermeye çalışıyorum umarım başarırım.sen bu kadar kiloyu dkz ile mi verdin.özel bir diyet mi uyguladın.evet site biraz hayalet bir site gibi...ama biz bu siteyi yeniden canlandırabiliriz....
|
y_konya demiş ki:
|
hoşgeldin spoilt:) seni gördüğüme çok sevindim. ama gördüğün gibi site hayalet site oldu:( kimse cevap yazmıyo.
|
kelebek demiş ki:
|
hoşgeldin spoilt harikasın bu kadar kilo verebildiğine göre çok güzel seni takdir etmemek mümkün değil ben 76 kiloyum kilo vermeye çalışıyorum umarım başarırım.sen bu kadar kiloyu dkz ile mi verdin.özel bir diyet mi uyguladın.evet site biraz hayalet bir site gibi...ama biz bu siteyi yeniden canlandırabiliriz....
|
pınar demiş ki:
|
spoılt nasılsın canım.evliliğin hayırlı uğurlu olsun..
sanırım biraz kilo almışsın.sen formülü biliyosun nasıl olsa.verirsin canım.
|
y_konya demiş ki:
|
kelebek demiş ki:
|
hoşgeldin spoilt harikasın bu kadar kilo verebildiğine göre çok güzel seni takdir etmemek mümkün değil ben 76 kiloyum kilo vermeye çalışıyorum umarım başarırım.sen bu kadar kiloyu dkz ile mi verdin.özel bir diyet mi uyguladın.evet site biraz hayalet bir site gibi...ama biz bu siteyi yeniden canlandırabiliriz....
|
inşallah tekrar canlanır
spoilt bize nasıl zayıfladığını yazar mısın?
derdimizden evliliğini kutlamadık. mutluluklar dilerim
|