Diyet Kardeşliği
Üyeler - Dalga Geçenlerden İntikam Almak İsteyenler!DK Olalım!
vanilla - Pzr 11 May, 2014 13:37
Mesaj konusu: Dalga Geçenlerden İntikam Almak İsteyenler!DK Olalım!
Sizinle de dalga geçiyorlar mı?Kendiniz de aynadaki görüntünüzden rahatsız oluyorsanız hadi Diyet Kardeşleri olalım!Elimde bir diyet programı var,Diyet Kardeşi olmak isteyenlerle birlikte uygulamak istiyorum.Buradan cevap atıp sohbetten konuşuruz ve diyetimizi de bir güzel yaparız! Hadi şu ikide bir dalga geçenlerden intikam alalım.Hatta biz alayımızı geçelim! EE VAR MISINIZ?
elmayra - Pts 12 May, 2014 13:03
Mesaj konusu:
Merhabalar vanillacim
Yas dogru mu okudum bebeem yoksa gonlu genclerden misiniz
Diyet listeni merak ettim dogrusu sabah ben de bakiniyordum ve en guzel diyet yediginin yarisini yemektir fiye bi yazi okudum
Ilk olarak yarsini yiycez
İkincisi ama ilki kadar onemlisi aralardaki atistirmalara son vercez ha bi dee bol su icecegiz senin iki litre su ivmen gerekir mesela mutlaka
Olmazsa olmaz ise spor mutlaka en az yarim saat
Sonra kilolara bay baay derken kimle istersen dalgani gec sekerim
Cok denedim diyet listeleri birakilinca tekrar kilo aliniyo tecrubeyle sabit
http://www.diyetkardesligi.com