Cevap Gönder   Sayfa: 1, 2  Sonraki »

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 30
Kayıt: 16.08.2010
Mesajlar: 907
Şehir: ankara
turkey.gif
 pink
Per 07 Tem, 2011 11:00

 Pts 11 Tem, 2011 12:39
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

herkes bıraktı yarışı pes etti ama ben etmedim başaracağımıda biliyorum artık içimdeki iradeye de sahip çıkmayı öğrendim çok şükür diyete 07.07.2011de başladım o zaman 65.1 kiloydum ve 4 günde 1.4 kilo verdim şuan 63.7 kiloyum bana katılmak isteyen gerçekten iradesine sahip çıkcaksa ve diyetini bozmadan ideal kilosuna ulaşmak için çabalıycaksa katılsın lütfen çünkü böle kaçamaklar yapınca birbirimizi etkiliyoruz bence ben her gün tartılıp kilomu yazıcam:)

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 47
Kayıt: 07.02.2011
Mesajlar: 2029
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Sal 12 Tem, 2011 01:27
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

merhaba pinkciğim Smile
başlık pinkmiş hay Allah iyiliğini versin e mi? Very Happy
canım afferin sana böle devam et ben de geliyorum perşembe inşallah döncem ankaraya Wink diğer sayfaya yazdım düşüncelerimi tekrar yormiim sizi Smile
inşallah hızlı bi başlangıç yapalım beraber Smile
sayfa yenileme zamanı geldi de geçtiydi dimi canım
enercimiz düşünce hemen yenilenmek lazım esasen Smile
hadi bakalım hayırlı olsun inşallah kalan az buçuktan hemen kurtulup koruma programlarına geçelim Laughing

_________________
Image
20 Ekim /95
4 Kasım /85

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 30
Kayıt: 21.04.2011
Mesajlar: 82
blank.gif
 (Başlık yok)
 Per 14 Tem, 2011 11:42
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

Oh be sonunda yaniii, bende kendi irademle yarışıp duruyorum tam pes edecek oluyorum ama bırakmıyorum Allah'a şükür. Fakat ne yapsamda gitmiyor artık benden kaldım 59-60 da Sad Her sabah yuruyusumude yapıyorum yemıyorumda aşırı moralımı bozuyor bu durum.. Pinkcim sen ne yaptında 4 günde gidiverdi bana 10-15 günde 2 gitsin yeterrrrrr Sad

_________________
Image

Yeni Üye
Yeni Üye
 
Yaş: 32
Kayıt: 12.07.2011
Mesajlar: 1
Şehir: istanbul
finland.gif
 (Başlık yok)
 Per 14 Tem, 2011 19:40
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

bende sizinle yarışabilirim Smile ben kasım ayında diyete başladım 105 kilodan 85 kiloya düstüm 4 ayda ama sonra çok aksattım 88kiloyu gectim belkide Sad ama tekrar başlıyorum hedefim şimdilik 65 Smile benim başalngıç tarihimde 15.07 olsun madem.yarın sabah tam kilomu yazarım ve maratona başlarız Smile


Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 47
Kayıt: 07.02.2011
Mesajlar: 2029
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 16 Tem, 2011 06:29
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

pinkcim öle haftada bir mi yazacaksın yaw Wink
bu gün başladım ben şekercim..
katı sıkı mı sıkı bi diyet programıyla bir o kadar delice spor program hazırladım kendime Very Happy anladın sen onu Wink
hadi bakalım şu malum günleri bi geçiriim de kazasız belasız sonrasına bakcez önümüzdeki maçlara konserve olcez Razz

_________________
Image
20 Ekim /95
4 Kasım /85

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 37
Kayıt: 08.02.2011
Mesajlar: 901
blank.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 16 Tem, 2011 22:50
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

OWW Smile) HERKES BEN GİBİ GAZA GELDİ DEMEK Smile) YA BUGÜN BAKTIM ALDI BAŞINA GİDİYOR KİLOLAR ACİLEN DUR DEMEM LAZIM... BEN ARTIK PASO ÇORBA İÇİCEM KAHVALTI HARİÇ.. BİDE MEKİK FALAN LAZIM.. TARTILMADAN RAMAZANA KADAR YAPICAM BÖYLE.. TARTILIP MORALIMI BOZMAK ISTEMIYORUM.. RAMAZANA KADAR HEP ÇORBA YARIM YA DA 1 DİLİM EKMEK Smile TATLI OLARAK SADECE 2 PARÇA BİTTER ÇİKOLATA O DA GÜNDÜZ.. 2 ÖĞÜN FALAN DEĞİL 4-5 ÖĞÜN YEMEYE ÇALIŞACAĞIM.. YOKSA YAKINDA DAVUL OLACAĞIM Razz YA YÜZÜME DE YANSIYOR KİLO GÖBEĞİME DE HER YERİME.. AMA HER TARAF NASIL O KADAR ŞİŞİYOR ANLAMADIM :S DUR DEMEM LAZIM.. YOKSA YANDIIIIM RAMAZANDA ZATEN ALIRIM HİÇ DEĞİLSE BİRAZ VEREYİM DE RAMAZANDA O KİLOYU DÜŞERİM Smile YÜRÜYÜŞTE LAZIM BANA GERÇİ ŞURDA 2 HAFTA KALDI.. 2 HAFTA 2 HAFTADIR.. BELKİ BAKARSINIZ RAMAZANDA DA DİKKATLİ YERİZ BELLİ Mİ OLUR Wink

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 30
Kayıt: 16.08.2010
Mesajlar: 907
Şehir: ankara
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pzr 17 Tem, 2011 13:44
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

ee hanımlar nasıl gidiyo diyetler?

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 37
Kayıt: 08.02.2011
Mesajlar: 901
blank.gif
 (Başlık yok)
 Pzr 17 Tem, 2011 22:52
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

Smile BEN BUGÜN GÜNDÜZ YEDİM AMAAA AKŞAM YEMEDİM GECE DE YEMEDİM Smile) SADECE ŞİMDİ ÇAY İÇİYORUM O KADAR Smile NORMALDE YANINDA BİŞEYLER YERDİM BUGÜN YEMEDİM Smile AFERİN BANA Smile

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 37
Kayıt: 08.02.2011
Mesajlar: 901
blank.gif
 (Başlık yok)
 Pzr 17 Tem, 2011 22:53
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

SÜPERİZ SÜPER SÜPER Mr. Green

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 37
Kayıt: 08.02.2011
Mesajlar: 901
blank.gif
 (Başlık yok)
 Pzr 17 Tem, 2011 22:54
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

SAHİ 63 GÖSTERİYOR AMA 64 KİLOYUM Smile ŞİMDİ DEĞİŞTİRMEYEYİM NASILSA YAKINDA 63 OLURUM Cool

_________________
Image

  « Önceki başlıkArkadaşına Haber VerBu konuya bakan kullanıcıları listeleDosya olarak kaydetPrintable versionSonraki başlık »

    Sayfa: 1, 2  Sonraki »

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

 Forum Seçin:   

Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.