Psikolojini duzelt

Forumlar » Sağlık » Diyet Psikolojisi » Psikolojini duzelt

Cevap Gönder  

Yeni Üye
Yeni Üye
  
Yaş: 38
Kayıt: 14.03.2009
Mesajlar: 2
blank.gif
Dikkat ! Psikolojini duzelt
 Cmt 14 Mar, 2009 04:08 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
Tum diyet kardeslerine merhaba ,

Araniza bugun katildim. Ilk mesajimin bu olmamasini istemezdim sanirim ama bu konuda heyecaniyim. simdiye kadar denemedigim diyet , ilac ve yontem sanirim yoktur. Ilaclar mi yutmadim , naturel caylar m icmedim , mideme balonlar mi sokturmadim neler neler...

Yemekler disinda diger derdim Sigaraydi. Hani uyaninca ilk dusundugum sey , sinemada bile ay hadi ara olsun da sigara iceyim dedigim olay. 15 yasimdan 24 yasima kadar fosur fosur ictim iste.. sonra paul mc kenna diye bir adamin bahsi gecmeye basladi burada.. bizimkiler aldi ve sadece kullanmami istedi. 4 CD den olusuyordu ve soylenenler acikti. Inanman gerekmiyor , sadece dediklerimi yap. Dediklerini yapmaya basladim , bir yandan da geceleri hipnoz CD sini dinliyordum. Olmayacak sey oldu ve ben durup dururken istemiyorum artik ben sigaranin kolesi olmayacagim , sigara beni mutlu etmiyor dedim. Eskiden sigara icmeden ders calisamayacagimi savunurdum simd aman tanrim simdi sigara icersem gunun geri kalaninda konsantre olamayacagim demeye basladim... ve hey eylulde sigarayi biraktim.

simdi ayni adamin ben seni zayiflatirim (I can make you thin) isimli urunlerini kullanmaya baslayacagim. Heyecanliyim aslinda.

Inanmak zor geliyor ... kurallar acik.

1)Hergun (ben geceleri yapiyorum) hipnozu dinle
2)Hergun ayna egzersizini yap
3)Canin ne istiyorsa onu ye - diyet urunlerini cope at
4)Dikkatini sadece yedigine ver her lokmanin tadini al
5)Doydugun anda dur .. Doydugundan suphe etsen bile dur
6)Her ac hissettiginde yemek ye


Ben basliyorum Smile Cok heyecanliyim. Sigaradan sonra birde su kilolardan kurtulursam super olur


Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 33
Kayıt: 18.07.2007
Mesajlar: 68
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 14 Mar, 2009 09:17 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
bence basaracaksın.cünkü sigarayı bırakmak cok daha zordur heralde.onu basardıysan kilolarını vermeyide cok rahat basarırsın Razz
ayrıca aramıza hosgeldin..

_________________
Image

Yeni Üye
Yeni Üye
  
Yaş: 38
Kayıt: 14.03.2009
Mesajlar: 2
blank.gif
 (Başlık yok)
 Pzr 15 Mar, 2009 07:33 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
Cansu cok tesekkur ederim ve hosbulduk. Hazirim sanirim. Eger Diyet Kardesligi ailesi de bana destek verirse yapamayacagim hicbirsey yok sanirim. Tabi bende ayni sekilde destek vermek icin buradayim Laughing


Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 37
Kayıt: 16.01.2009
Mesajlar: 100
blank.gif
 (Başlık yok)
 Sal 17 Mar, 2009 12:48 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
günebakan uygun programı yapıp start yapmak ve inanmak tabi çok istemek ben yaptıysam herkes yapar tam başarınca daha net yazıcam ama 93 ten 74 e bi maceram var yolum uzun ama olsun destekle oluyor sıkılmıyorsun ve dert yanıyorsun tiyolarda alıyosun beni en çok başaranlar etkiler benimde adım olacak inş onların içinde canım yarış var ona katıl birazda zevkli hale getirelim demi öptüm canım


  « Önceki başlıkArkadaşına Haber VerBu konuya bakan kullanıcıları listeleDosya olarak kaydetPrintable versionSonraki başlık »

   

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

 Forum Seçin:   

Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.