Diyet Kardeşliği | Başlığı Görüntüle

Selamlar..

Forumlar » Diyet Kardeşliği » dkForum » Üyeler » Selamlar..

Sayfa: « Önceki 1, 2, 3, 4 Sonraki »

firtina1984

Üye

Yaş: 39

Kayıt: 05.09.2008

Mesajlar: 37

(Başlık yok)
Per 23 Ekm, 2008 04:31


81.0 oldum arkaşdalar.. Inceldikçe insan güzelleşiyor sonra da kendine güveni geliyor. Bence kilo vermeyi hiç bir zaman ertelememeliyiz. Ben bunu çok yaptın artık yapmıycam. 62 olana kadar bıkmadan devam

S_H_R

Yeni Üye

Yaş: 34

Kayıt: 20.10.2008

Mesajlar: 13

Şehir: KAYSERİ

(Başlık yok)
Cmt 25 Ekm, 2008 20:03


fırtına nasl verdin 1 ayda 10 kiloo bende vermek istiyom yaa off offf:(

firtina1984

Üye

Yaş: 39

Kayıt: 05.09.2008

Mesajlar: 37

(Başlık yok)
Pzr 26 Ekm, 2008 00:38


çok spor yaptım valla. Bir de az yedim. az yedim derken aç kalmadım tabiki herşeyden yedim ama az yedim eğer kaçırmışsam diğer öğünden az kıstım. yediklerimi de yaktıktan sonra extra da spor yapınca verdim. sen de verirsin. önemli olan aldığın kaloriden fazlasını yakmak. eğlenceli hale getirdim sporu. mesela pc'me film cdleri aldım. o filmi bisikletin üzerinde izledim.90 dakka bisiklet sürdüğüm olmuştur hiç yorulmadım sadece terliyordum rahatsız oluyorsam biraz mola veriyordum. böyle böyle verdim. ama 60lara düşmem lazım daha çok kilo var

firtina1984

Üye

Yaş: 39

Kayıt: 05.09.2008

Mesajlar: 37

(Başlık yok)
Sal 04 Kas, 2008 12:11


sonunda 79

hümeyra

Üye

Yaş: 40

Kayıt: 29.12.2008

Mesajlar: 41

Şehir: istanbul

(Başlık yok)
Pts 05 Oca, 2009 19:14


fırtına hala oralardamısın yoksa 60 mı oldun bu yazdıkların doğru mu bana ulaşır mısın

firtina1984

Üye

Yaş: 39

Kayıt: 05.09.2008

Mesajlar: 37

(Başlık yok)
Sal 18 Ağu, 2009 19:46


merhaba hümeyra 79-81 arası gidip geliyorum ondan sonra diyetime devam edemedim yine kahrolası iştah yapıştı yakama. ama bu sefer bisikletle koruyorum. sporu yaşamın parçası haline getirdim. günlük spor yapmazsam rahatsız oluyorum.70 şimdiki hedefim yeniden bir ramazan geliyor. belki bu ramazanın vesilesiyle bi 10 kilo daha veririm umarım. kilo vermek gerçekten güzel. kendine güveni artıyor insanın. dediğim gibi 62 olsam korumayı başarcam da kilo indikçe vermesi de zorlaşıyor.. Yazdıklarımın hepsi de doğru tartıldıktan hemen sonra yazdım kilolarımı.

firtina1984

Üye

Yaş: 39

Kayıt: 05.09.2008

Mesajlar: 37

yeniden geldim
Cum 12 Kas, 2010 02:54


evet burdaki azmimden sonra bayagı bir kilo vermiştim ve 60lı kiloları hala göremedim ama verdiğim kiloları da geri almadım. yeniden burda sizinle paylaşacağım yaptığım diyeti sporlarımı kilolarımı. Bunlar insanı acayip motive ediyor. &0lı kilo demiştim ama ben şimdi 58 kilo olmaya karar verdim. 1.71 boyumda ideal kilo 58miş. 58 olmak istedigim her elbiseyi giymek istiyorum artık. bu konuda aslında biraz da destek istiyorum rica etsem bana önerileriniz varsa eksik etmezseniz sevinirim saygılar

pink

Aktif Üye

Yaş: 33

Kayıt: 16.08.2010

Mesajlar: 907

Şehir: ankara

(Başlık yok)
Cum 12 Kas, 2010 08:31


Dyt.Sema Börekci siz diyetisyenmisiniz?

_________________

sevcan26

Aktif Üye

Yaş: 39

Kayıt: 26.10.2010

Mesajlar: 90

Şehir: istanbul

(Başlık yok)
Cum 12 Kas, 2010 11:57


mrb fırtına1984 rumuzlarınızla hitap ediyorum kusura bakmayın. isim olarak bilmiyoruz. mesajlarına baktım iki yıl öncesinden bu zamana. inşallah hedeflerine ulaşırsın. ben yeni üye oldum iki hafta olacak diyete başlayalı daha iki kilo verdim. yolun başındayım. ama burdaki hayatlar konuşmalar beni iyi yönde motive ediyor. inşallah sizlerinde desteğiyle başaracağım.

sevcan26

Aktif Üye

Yaş: 39

Kayıt: 26.10.2010

Mesajlar: 90

Şehir: istanbul

(Başlık yok)
Cum 12 Kas, 2010 11:58


mrb fırtına1984 rumuzlarınızla hitap ediyorum kusura bakmayın. isim olarak bilmiyoruz. mesajlarına baktım iki yıl öncesinden bu zamana. inşallah hedeflerine ulaşırsın. ben yeni üye oldum iki hafta olacak diyete başlayalı daha iki kilo verdim. yolun başındayım. ama burdaki hayatlar konuşmalar beni iyi yönde motive ediyor. inşallah sizlerinde desteğiyle başaracağım.

Sayfa: « Önceki 1, 2, 3, 4 Sonraki »

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

Forum Seçin:

Genel Hata

Couldn't update banners data

DEBUG MODE

SQL Error : 1264 Out of range value for column 'banner_view' at row 1

UPDATE phpbb_banner SET banner_view=banner_view+1 where banner_id IN ( 1, 2, 3, 4, 5)

Line : 34
File : page_tail.php

Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.