|
merhabalar bende aranıza katıldım uzun zamandır ara ara bu siteye bakıyorum.bvügün üye oldum.78 kiloyum.
60 kiloya inmek istiyorum.özelliklede yılbaşına kadar 10 kilo vermek istiyorum.bana destek olurmusunuz.nasıl yöntemler uyguluyorsunuz.bundan 3 yıl önce 73 kilo idim diyetisyene giderek 14 kilo verdim ve fazlasıyla aldım tekrar kilomu.her şey layt ürünlerdi ve tartıyla tartarak yiyordum tüm yediklerimi.şimdi ise cesaretim yok.
|
|
|
|
|
|
Yeni Üye
|
|
Yaş: 40
Kayıt: 06.07.2008
Mesajlar: 16
|
|
Cesaret ve yapabileceğine inanmak korkuyu defeden en güzel iki şey sevgili Canısı7172.Ki sen daha önce bunu basarmışsın ve diyete baslamaya karar verdiğine göre yolu yarılamışsında  Eminim yine yapacaksın ve o en cok sevdiğin elbiselerin icine tekrar gireceksin,sadece sabır gerekli.Ben kendi adıma her zaman yanındayım ve destekcinim.Başarılar 
|
|
|
|
|
|
|
Yeni Üye
|
|
Yaş: 52
Kayıt: 19.08.2008
Mesajlar: 12
|
|
| canım çok teşekkür ederim.hepimiz birbirimize yardımcı olamalıyız.
|
|
|
|
|
|
|
Yeni Üye
|
|
Yaş: 40
Kayıt: 06.07.2008
Mesajlar: 16
|
|
evet kesinlikle,burada bulunusumuzun amacı bu değil mi
2 hafta önce tatildeydim,biriyle tanıstım,bir arkadaşımın cocukluk arkadaşı.arkadaşım tanıyamadı,o kendini tanıtıyor ısrarla arkadaşım yok cıkaramadım diyor,cocuk 155 kiloymus,2 yılda tam 62 kilo vermiş,gözbebeklerim kocaman oldu bunu duyunca.62 kilo ne demekti,aramızdan bazıları şu an 62 kilo düsünsenize yani ben yine patavatsız davranarak " ee senin icinden insan cıkmıs" dedim
ve inanki o gece normal kıyafetlerle gördüğüm ve icimden kesin sarkmıştır şimdi vücudu diyerek kendimi avuttugum o kişiyi,sabah plajda da gördüm,ve inanki hic bir yerinde sarkma yoktu,tam tersi taş gibi tabiri ona uygundu işte beni tam olarak harekete geciren olay budur,herkese de örnek olmalı değil mi muhteşem bir örnek bu cocuk
|
|
|
|
|
|
|
Yeni Üye
|
|
Yaş: 52
Kayıt: 19.08.2008
Mesajlar: 12
|
|
| evet inanılmaz bi başarı.
|
|
|
|
|
|
|
Yeni Üye
|
|
Yaş: 40
Kayıt: 06.07.2008
Mesajlar: 16
|
|
yaa hollywood diyeti uygulamış diyetlerinden birinde,en cok ondan sonuc aldım diyor,ama günde yarım saat spor var diyette o 1 saat yapmış ve 1 ayda 12-16 kilo garantisi var yazıyor her yerde,tabi ki metobolizmadan metobolizmaya değişir ama iddaalı bir sonuc bu kadar kısa sürede hic denediniz mi hollywood diyetini bilmiyorum ama bana ilk iki günü atlattıktan sonra kolay geldi,cünkü ilk iki gün sadece sınırsız meyve suyu var  denesem mi acaba bende bu diyeti
|
|
|
|
|
|
|
Yeni Üye
|
|
Yaş: 52
Kayıt: 19.08.2008
Mesajlar: 12
|
|
| goldcum bilmiyorum ama o tür diyetlerle kilo veriyosun ama sonra tekrar alınılıyor kilolar .
|
|
|
|
|
|
|
Yeni Üye
|
|
Yaş: 40
Kayıt: 06.07.2008
Mesajlar: 16
|
|
| ya ben şuna inanıyorum evet işin başında herkes böyle der onu da biliyorum ama kendi adıma yaşam bicimi haline dönüştürmeliyim artık,hani diyorum bir ay sıksam dişimi diyet bittikten sonra tekrar o düzeni koruyabilir miyim,düşünsene,hayal etsene,zayıflamışsın-ki kendi adıma yıllar sonra gelen büyük değişim olacak-insanların tepkileri seni mutlu edecek ve koruma istegin artacak
|
|
|
|
|
|
|
Yeni Üye
|
|
Yaş: 52
Kayıt: 19.08.2008
Mesajlar: 12
|
|
| canım diyetten sonra zaten korumak çok önemli.ben 3 yıl öce 14 kilo verdim.73 kilo ile başlamıtım diyete.59 kilo olmuştum.ve o kadar güzel bi duygu ki tarifi imkansız.aynada kendin görüyosun ve etrafından gelen güzel sözler inanılmaz mutluluk. hatta bana çok zayıflamışın hasta felan değilsin değilmi diyenler bile oldu.ve viraz kilo al deyenlar.ben de bi kilo ladım 3 senede şimdi 78-79 arası kilom.yakında seksen olacak heralde firenlemessem.
|
|
|
|
|
|
|
Yeni Üye
|
|
Yaş: 40
Kayıt: 06.07.2008
Mesajlar: 16
|
| | | | | | | | |
