Diyet Kardeşliği | Başlığı Görüntüle - bende şimdi zayıflamak istiyorum

bende şimdi zayıflamak istiyorum

Forumlar » Diyet » Kadınlar » bende şimdi zayıflamak istiyorum

Sayfa: 1, 2, 3 Sonraki »

tasman

Yeni Üye

Yaş: 41

Kayıt: 20.07.2008

Mesajlar: 1

bende şimdi zayıflamak istiyorum
Cmt 26 Tem, 2008 23:28


merhaba arkadaşlar forumu bir süredir takip ediyorum.. kendimi rahat ve umutlu hissetmeme neden oluyor! ben 26 yaşındayım, 170 boyunda ve 103 kiloyum.. ünivden mezun oldum olalı bir iş bulamadım ve normal olarak 70-75 arası değişen kilom sigarayı bırakmam ve üstüne bir de depresyon geçirmemle(bu dönemde 1 haffta içinde 12 kilo aldım) 100ü aştı. belki çekeniniz vardır bacaklarımda ve ayak bileklerimde dayanılmaz ağrılar oluyor. eklem hasarı, menisküs benzeri rahatsızlıkların oluşmasından korktuğum için doktora da gidemiyorum. her yanımda çatlaklar oluştu vs..ani bir kilo alma durumum olduğu için (yaklaşık 6 ayda bu kiloya ulaştım) çoğu insanın bana hırs vermek kisvesi altında söylediği espiriyle karışık aşağılamalarından ki onlar buna motivasyon diyor bıktım.. temel sorunumun da düzensiz beslenme olduğunu biliyorum..mesela 6 öğün diyorlar ben 1 ana 2 ara öğün tüketiyorum günlük.. daha doğrusu ne zaman acıkırsam o ara yiyorum eğer bir sıkıntım yoksa.. tabii açlığı zorlayınca tıkabasa yiyorum... eğer sıkıntılıysamda dünyayı yesem doymucak türdenim aslında bu kiloları vermeye kararlıyım ama hergün erteliyorum.. benim sanırım biraz gerçekten beni anlayan insanlardan duyacağım motivasyon cümlelerine ihtiyacım var.. bu kilolar gerçekten gider mi? nasıl yapacağım lütfen fikirlerinizi yorumlarınızı esirgemeyin... şimdiden teşekkürler

overandover

Yeni Üye

Yaş: 32

Kayıt: 11.06.2008

Mesajlar: 10

geç değil ki !!
Pzr 27 Tem, 2008 00:50


cnm öncelikle kndini hazır hisstmen önemli! kilon fazla olduğu için hollywood diyetini ya da muzaffer kuşhanın diyetlrnden uygulayablirsn ..dediğim gibi kilon fazla olduğundan çabuk kilo verirsn..bn de 78 kiloydum,şuan 72 ye yaklaştm..umarım sn de başarırsın,bol bol su iç cnm .moralini bozma..geç kalmş değilsn hemen diyete başla !!

cherkes14

Yeni Üye

Yaş: 31

Kayıt: 23.07.2008

Mesajlar: 11

Şehir: istanbul

(Başlık yok)
Pzr 27 Tem, 2008 10:42


bence öyle diyetler uygulama benim yaptıgım gibi yap sabah kahvaltısında mısır gevreği öğlen ney emek varsa aksamda öyle ama ara öğün yemezsen veremezsini 4 ara öğün yemen azım ben öyleyim=)

alise

Yeni Üye

Yaş: 40

Kayıt: 01.08.2008

Mesajlar: 2

(Başlık yok)
Sal 05 Ağu, 2008 08:25


arkadaşlar herkese merhaba umarım bu mesajımı bir çok kişi okuyabilir tahmin ettiğiniz gibi yardıma ihtiyacım var 1. sorum şöyle 1.70 boyunda ve 74 kiloyum aslında 52 kiloydum ve bazı ilaç tedavileri yüzünden 1 sende bu hale geldim bir haftadır diyet spor gidiyorum düzenli diyet yapıyorum ana öğün ara öğün falan isterseniz daha sonra yazarım neler yediğimi ama sorun hiç kilo verememiş olmam 2. sorum gün boyunca ekmek tipi olarak 1 simitiparçalar halinde yesem çok mu olur az ve sık yemek zorundayım çünkü ülser hastasıyım ve aç kalmamam gerekiyor lütfen fikirlerinizi ve önerilerinizi benimle paylaşıın teşekkür ederim kendinize iyi bakın

simena

Üye

Yaş: 43

Kayıt: 02.08.2008

Mesajlar: 31

(Başlık yok)
Çar 06 Ağu, 2008 00:45


selam arkadaşlar sorunumuz hepimizin aynı.bir kaç gündür siteye giriyorum ama neden kimse sık sık buraya göz atmıyor onu da anlamış değilim. sesimi duyan yokmuuuuuuuu

y_konya

Aktif Üye

Yaş: 36

Kayıt: 06.03.2008

Mesajlar: 103

(Başlık yok)
Çar 06 Ağu, 2008 16:19


merhaba simena ben sık sık giriyorum ama mesaj atan olmayınca insan sıkılıyor. ben hergün gelirim sen merak etme sen kendi adına başlık aç ordan görüşelim... sen bari bırakma bizi

hayatbu

Yeni Üye

Yaş: 58

Kayıt: 03.10.2008

Mesajlar: 4

bende öyleyim
Cum 03 Ekm, 2008 03:09


anlattıklarını kelimesi kelimesine yasıyorum ve bende cok ksıa bir sürede 100 oldum.depresyondan kaynaklandıgını düsünüyorum.birbirimize destek olalım lütfen

pembeli

Aktif Üye

Yaş: 38

Kayıt: 21.09.2008

Mesajlar: 75

Şehir: Beograd

(Başlık yok)
Sal 30 Arl, 2008 02:29


Tasmancım merhaba bende sendenim bu mssajı gerci sen yazalı baya olmuş ama ben genede yorum eklemek istiyorum ben boy 1.68 73 kiloyla evlendim birbucuk senelik evliyim ve şu an 103 kiloyum ve tam 6 ayda aldım bu kiloyu ama bizim hiç bir eksimiz yok bence bazen hayattan ümidimi kesiorum ama eminim ki birbirimize destek olursak bu zor günleri atlatırız die düşünüyorum kolay gelsin sanada banada tüm kilosu olanlara javascript:emoticon('')

tombulanne

Yeni Üye

Yaş: 45

Kayıt: 09.05.2009

Mesajlar: 3

Şehir: İzmir

(Başlık yok)
Pts 18 May, 2009 12:59


2.5 ay once dogum yaptim. su an 77 kiloyum. Boyum 166. Yediklerime dikkat ediyorum ama tam anlamiyla diet yapamiyorum çünkü emziriyorum. Az yersem bebeğim için vicdan azabi cekiyorum. 1 haftadir her gün düzenli yürüyüs bandina cikiyorum ama daha bir fayda görmedim. Yaz geldi fazla kilolar agirlik yapiyor, uzerime uygun kiyafet bulamiyorum. Gecenlerde alısverise gittim inanir misiniz bir T-shirt bile alamadim. Moralim acayip bozuk bu da motivasyonumu etkiliyor. Emzirirken kilo verebilen bir arkadaş var mi? Ya da benimle aynı durumda olan biri? Psikolojik olarak birbirimize destek olalim. Sevgiyle kalin.

DrReneParis

Yeni Üye

Yaş: 50

Kayıt: 18.05.2009

Mesajlar: 4

Şehir: Ankara

(Başlık yok)
Pts 18 May, 2009 15:17


Hanım efendi ben Dr.İlker aile hekimiyim ,herbalife şirketinin ürünleri hakkında bilgi almak ve sağlıklı bir şekilde ayda 5-6 kilo vermek isterseniz size danışmanlık ve ürün temini konusunda yardımcı olabilirim .İnanın bu kilolar ileride sağlık sorunları olarak çok büyük bedel ödetebilirler . 05053541455 [email protected]

Sayfa: 1, 2, 3 Sonraki »

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

Forum Seçin:

Genel Hata

Couldn't update banners data

DEBUG MODE

SQL Error : 1264 Out of range value for column 'banner_view' at row 1

UPDATE phpbb_banner SET banner_view=banner_view+1 where banner_id IN ( 1, 2, 3, 4, 5)

Line : 34
File : page_tail.php

Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.