Cevap Gönder  

Yeni Üye
Yeni Üye
 
Yaş: 31
Kayıt: 23.07.2008
Mesajlar: 11
Şehir: istanbul
turkey.gif
 ilk gün 2 kilo sonraki 4 gün 0 kilo?_
 Cum 25 Tem, 2008 09:06
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

evet 13 yasında 90 kiloydum ve rejime baslamaya karar verdim sabah sade mısır gevreğpi 300 kalori öğlenle arada hiç birşey yemiyporum öğlen yemeğinde ne varsa az birşey mesela bulgur pilavı varsa 6 kaşık öyle öyle yiyorum ilk gün yaptım ertesi günü 2 kilo vermişim aradan 4 gün geçti devam ediyorum ama moralim cok bozuk 4 gündür hiç kilo vertemiyorum cok soğuk su tüketiyorm resimlerdede 2-3 litre icin diyor ama iciyorum bende günde 3 litre felan buz gibi olabilimi ondan?


Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 43
Kayıt: 17.12.2006
Mesajlar: 291
Şehir: istanbul
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cum 25 Tem, 2008 11:17
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

kilo verememenin sebebi ara öğün yapmaman.günde 3 ana 3 hatta 4 ara öğün yapmalısın ve ortalama saatleri de şöyle :

kahvaltı 7-10
1.ara 10-12
öğlen 12-2
2.ara 2-4
3.ara 4-6
akşam 6-max 9

ara öğün yapmazsan vücut açlık alarmı verir ve ne varsa kalori anlamında tutar,hatta böle gidersen kilo bile alabilirsin.

_________________
Image

Yeni Üye
Yeni Üye
 
Yaş: 31
Kayıt: 23.07.2008
Mesajlar: 11
Şehir: istanbul
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cum 25 Tem, 2008 23:59
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

spoilt anlacığım sana sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum yarın tavsiye ettiğin şekilde devam edeceği.birde unutmadan sunuda sormak istiyorum size diyette metabolizmayı calıstırdı için günlük 2-3 litre su içiyorum ama soğuk su içiyorum ılık degil buz gibi soğuk.acaba bu içtigim soğuk sunun kilo veremememe bi katkısı varmıdır bazıları soğuk su yağı dondurur üsünde klıar felan diyor yardımcı olrmusunuz


Site Yöneticisi
Site Yöneticisi
 
Yaş: 45
Kayıt: 15.04.2006
Mesajlar: 483
Şehir: İstanbul
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 26 Tem, 2008 00:08
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

spoilt verdiğin kilolar için seni tebrik ederim.
Cherkes benim tek önerim biliyorsun ki vücudunun açlık tokluk sinyallerini dinlemen şeklinde. Şu anda kendine bir yol belirlemişsin. Umarım yararlı olur. Günlük yaşantına sporu eklemeni tavsiye ederim. Böylece zayıflarken sıkılığını kaybetmezsin.
Kolay gelsin.

_________________
[email protected]

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 43
Kayıt: 17.12.2006
Mesajlar: 291
Şehir: istanbul
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 26 Tem, 2008 12:01
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

cherkes14 demiş ki:
spoilt anlacığım sana sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum yarın tavsiye ettiğin şekilde devam edeceği.birde unutmadan sunuda sormak istiyorum size diyette metabolizmayı calıstırdı için günlük 2-3 litre su içiyorum ama soğuk su içiyorum ılık degil buz gibi soğuk.acaba bu içtigim soğuk sunun kilo veremememe bi katkısı varmıdır bazıları soğuk su yağı dondurur üsünde klıar felan diyor yardımcı olrmusunuz


sıcak soğuk su içmenin kilo kaybında şöyle bir etkisi var yazık soğuk kışın oda sıcaklığında su içmeni öneririm ben. ki vücüt dengene aksi hareket etmiş olmazsın böylece.
onun dışında herhangi bir etkisi olduğuna inanmıyorum.

başarını burda okumak için sabırsızlanıyorum sakın ümidini kaybetme yada sakın üzülme elinde sonunda başaracaksın,bir araştırmada okudum stres altında kilo verilemiyormuş yani rahat olmalısın

sevgilerimle

_________________
Image

Üye
Üye
 
Yaş: 34
Kayıt: 15.02.2010
Mesajlar: 39
Şehir: ordu
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pts 15 Şub, 2010 04:53
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

- Başlangıçta 15 kg gibi bir kilo fazlam vardı 3.5 ay gibi bir sürede bu fazlalıklarımdan kurtuldum ancak bunu ben dert bile etmiyorum çünkü kilodan daha büyük bir sorunum vardı.Bu sorunu yakın aile efradımdan 2 kişi çekmişti ve biri by pass ameliyatından 1 hafta sonra hayatını kaybetmişti diğeri de by pass oldu, yaşıyor ancak ilaca bağımlı olarak.
Sorunum kolestrola bağlı kalp damar tıkanıklığı.Elhamdülillah şu an hiç bir sorunum yok ve ailecek bu ürünleri sağlıklı beslenme adına kullanmaya devam ediyoruz ve artık bizim evde doktor, hastane, antibiyotik sözleri unutuldu.

- Danışmanım gözetiminde ürünleri kullandım,21 günde 14 cm inceldim 2 kg aşağı kontrol ettim.Ürünleri kullanmaya devam ediyorum.

- 1. ayımda 1,5 kg, 2. ayımda 9 kg aşağı kontrolüm oldu.İlk ay baya korkmuştum ama sabredince oluyor.İdeal kiloma ulaştığım için çok mutluyum.

Wellness (İyi yaşam,iyi görünme,sağlıklı yaşam) Sektöründe,beslenme üzerine faaliyet gösteriyoruz.

İyi bir beslenme iyi bir görünüş,formda bir vücud,sağlam bir insan,

Zinde ve enerjik olmak,sağlıklı ve aynı kiloda kalmak,düşük veya fazla kilo probleminizi çözmek,cilt problemlerinizden kurtulmakmı istiyorsunuz ?

Daha önce diyet,rejim,spor,akapunktur,yağ aldırma vs. denedim olmadı....

İş yerinde sürekli döner,kola ile öğün geçiriyorum.....

Sürekli masa başında oturuyorum ve kilo aldım/alıyorum.....

Doğumdan sonra aldığım kilolardan kurtulamıyorum....

Saçlarımda düzensiz beslenme kaynaklı dökülmeler var......

Aldığım bazı ilaçlardan dolayı kilo aldım........

Su içsem yarıyor...Ne yesem işe yaramıyor....

İçtiğim sigaranın vücudumdaki tüm vitaminleri öldürdüğünü biliyorum ama sigarayıda bırakamıyorum.....

Kalp ve damar hastasıyım,erken yaşlarda bir gün kalp krizi geçirmekten korkuyorum,önlem almak istiyorum.....

Öğrenciyim/bekarım yemek yapmak zor geliyor,düzenli ve ucuz beslenmek istiyorum....

Sabahları hep yorgun kalkıyorum,enerji problemim var .....

Yediğim besinler hep hormonlu ya da kimsayal tarım ilaçlarına maruz kalmış,erken yaşta kanser olmak istemiyorum.....

Uzay çağında yeni bir beslenme düzeni ile sizi fast food dan kurtararak düşük kalorili bir beslenme programı ile şekillendiriyoruz.



Hikayeniz ne olursa olsun . Şimdiye kadar denediğiniz yöntemler işe yaramadı ise ve ciddi bir program ile sadece yemeklerinizi değiştirmeye hazırsanız okumaya devam edin....

Size Özel Hazırlanmış Bir Program
Her insanın günlük ihtiyaçları farklılıklar gösterir. Bu sebepten dolayı size özel olarak hazırlanan program ile hızlı, sağlıklı ve aç kalmadan, her zaman yediğiniz güzelim yiyeceklere veda etmeden kilonuzu kontrol altına alabileceksiniz.


Açlık Çekmek Zorunda Değilsiniz

Bir çok kilo kontrol programının aksine aç kalmayacağınız gibi günlük ihtiyacınız olan, normalde alamadığınız tüm vitamin, mineral ve proteini alacaksınız. Böylece hem açlık hissetmeyeceksiniz hem de sağlığınız eskisinden bile daha iyi olacak.



Doğal Ürünler
Tarım ve Köyişleri Bakanlığından onaylı, Avrupa ve Amerika'da milyonlarca kişinin kullandığı, kimyasal maddeler içermeyen bitki özlü ürünlerle fiziki ve ruhsal sağlığınızı kaybetmeden kilonuzu kontrol edebileceksiniz.



Ücretsiz Danışmanlık

Programı uyguladığınız süre boyunca ücretsiz danışmalık hizmetini sürekli olarak alabileceksiniz. Kilolarınızı kontrol altına almanıza yardımcı olmak için her zaman yanınızda bir danışman bulabileceksiniz.



30 günlük Para İade Garantisi
Ürünlerimizden memnun kalmazsanız 30 gün süre ile hiç bir şart öne sürmeden paranızı geri alabilirsiniz.
Neden Bizim Ürünlerimiz ?

Ürünlerimiz zayıflama ya da kilo alma ürünleri değillerdir,sağlıklı beslenme ürünleridir.Ürünlerimizde insanın bir günde ihtiyaç duyacağı vitamin,mineral,protein vs. bulunmaktadır.

Tok tutmaz,doyurur ! Hücresel beslenme özelliği ile tüm vücudunuz vitamine,minerale,proteine doyduğu için açlık çekmezsiniz.

Kullanımı Çok Basit !

Ürünlerimiz diyet,rejim ürünü değillerdir,kişinin yaşam tarzına entegre edilebilir olduğundan kullanımı çok pratik ve basittir.Toz halindeki bitkisel karışımı süt ya da meyve suyuna karıştırarak içersiniz ve tabletlerinizi alırsınız,bulaşıkla uğraşmaktan sıkılanlar,öğrenciler,bekarlar ve zaman problemi yaşanlar için mükemmel !

Detaylı bilgi ve ürün talebi için ULUSLARARASI SAĞLIKLI BESLENME DANIŞMANI ABDULLAH SEVER TEL:05418895626


  « Önceki başlıkArkadaşına Haber VerBu konuya bakan kullanıcıları listeleDosya olarak kaydetPrintable versionSonraki başlık »

   

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

 Forum Seçin:   

Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.