DURMAK YOK YOLA DEVAM!!!!

Forumlar » Diyet Kardeşliği » dkForum » Üyeler » DURMAK YOK YOLA DEVAM!!!!

Cevap Gönder   Sayfa: « Önceki  1, 2, 3, 4, 5  Sonraki »

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 41
Kayıt: 30.04.2008
Mesajlar: 174
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 24 May, 2008 16:39 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
ezgicim baktım dediğin yere ( bu arada geceye kadar açmayacağım demiştim ama hava okadar sıcakki çalışmayı bırakıp bilgisayarı açttım) . bize daha önce hocamız söylemişti ürünlerdeki kcall ve cal yi aynı şey olarak görün diye. biyokimya kitaplarında farklı olarak alınsa da gıda ürünlerinde değişmiyor yani ha kcal ha cal ikiside aynı.
içtiğin içeceğin kalorisi verilen sitede az görünsede 1 gram yağ içeriyor. başka yerleerden de araştırdım, karamel frapuccino 430 kcal, ekspresso frapuccino 160 olarak görünüyor.
Och visst är de goda. Men de är inget annat än kaloristinna efterrätter. Rasberry Mocha Frappuccino (420 kcal), Caffé Mocha (330 kcal), Caramel Macchiatio (240 kcal), Iced Caffé Mocha (220 kcal), Iced Vanilla Latte (190 kcal), White Chocolate Mocha Frappuccino (410 kcal), Dulce de Leche Frappuccino Blended Crème (530 kcal), Cinnamon Dolce Créme (350). En vanliga Café Latte utan konstigheter innehåller faktiskt hela 190 kcal. Jämför detta med svart kaffe (0 kcal) eller kaffe med skim milk


az çok anlaşılıyordur herhalde, starbucksınn asıl sitesine de baktım (http://www.starbucks.com/retail/nutrition_comparison_popup.asp), orda vanilyalı olanı için 190 kcal diyor.

ya neyse lafı yine uzattım galiba Wink onu içmekten keyif alıyorsan iç güzelim, dediğim gibi o da senin lüksün olsun. üstelik senin için 1200 kalorilik diyet biraz çin işkencesi değilmi, resmen şok diyetlerden biri bu, boyun 170 cm (öyleydi galiba Rolling Eyes ) kilon da 90larda, bedeninin normal gerektirdiği bazal metabolizmanın altında kalori alıyorsun. şöyle düşün yarın öbür gün istediğin kiloya ulaştığında bu şekilde yemeye devam edecekmisin elbette ki hayır, vücudun bu kadar düşük kaloriye göre kendini adapte edip metabolizmasını yavaşlatacak, buda sende yorgunluğa neden olacak.
üstelik günde 3 saat yürüyorsun, saat başı en az 200 kalori desek 600 kal ediyor. bilmiyorum canım ama biraz fazla zorluyorsun kendini, sonra hastalanmanı istemem.
frapuccinoya gelince onun light blended olanından içtiğin sürece sorun yok. 190 kcal hemen hemen bir çikolatanın kalorisi kadar ediyor o da olsun ne olacak

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 42
Kayıt: 03.07.2007
Mesajlar: 201
Şehir: istanbul
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 24 May, 2008 17:17 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
bizde light yokmus:) temam icmeye gidiyorum ben Smile bugun haserelik ettim kucuk ici bos bir lokmalik pufflar var ya pogaca gibim onu aldiydik.. 3 yada 4 lokma oyle yuttum.. ama dedim bu da yemegim olsun dedim:) karnimi dogurdum.. yaninda peynir yedim 1 domates yedim.. simdi disari gidecegim.. 1 tane frapuccino ice blended coffee icicem!! ne güzellllllllllllll....... 230 kcal alacagim yani:) ama bugun pek sporum olmadi ama iyi bir haberim var:D haftada 2 gün yüzecegim 1 saat Smile diger günlerde yürüyüs Smile görüsürüz tekrardan:)

_________________
Image
*93.9 kg luk boy fotom galeride
** 13.6.08 diyetisyen kontrolu.
*** Eylül 2008 tartida 70 kg gelmem gerekiyor.

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 41
Kayıt: 30.04.2008
Mesajlar: 174
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 24 May, 2008 17:37 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
bugün bende dozu biraz kaçırdım Sad eskiden yediğim şeylerin yanında çok önemsiz kalıyor ama yinede ihanet ettim diyetime ), yarın da pikniğe gidiyoruz kahvaltıyı gideceğimiz yerde yapıp öğle yemeği için mangal yakacağız, yani yarın tatil günüm. yinede dozunda yiyip aşırıya kaçmamaya çalışacağım, midem dolmadan yemeyi bırakacağım.
ezgicim afiyet olsun, dediğim gibi o da senin lüksün olsun.

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 42
Kayıt: 28.04.2008
Mesajlar: 63
blank.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 24 May, 2008 17:58 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
ya gülhan ben de istiyorum şu frapuccino ice blended coffee dden. ağrıda var mıdır? SmileSmileSmile

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 41
Kayıt: 30.04.2008
Mesajlar: 174
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 24 May, 2008 18:00 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
hiç sanmam orda nescafe bile bulursan şükret Laughing

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 42
Kayıt: 28.04.2008
Mesajlar: 63
blank.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 24 May, 2008 18:01 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
senin orda da yoktur. ezgiden mi rica etsek ne?

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 41
Kayıt: 30.04.2008
Mesajlar: 174
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 24 May, 2008 18:07 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
yok canım ya maalesef Wink ben nescafe olarak jacobs monarch ı tercih ederim onu bile zor buluyorum, bazen şehir merkezinden almak zorunda kalıyorum gel gör ki frapuccino bulasın Laughing inşallah bir gün yolumuz istanbula düşer de biz de içeriz, ben her lezzetin kendi yerinde tadılmasından yanayım

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 41
Kayıt: 30.04.2008
Mesajlar: 174
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 24 May, 2008 18:29 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
ben çıkıyorum artık arkadaşlar, şöyle bi yarım saat şekerliyeyim diyorum gece buluşmak dileğiyle öpüyorum hepinizi muck muck

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 41
Kayıt: 30.04.2008
Mesajlar: 174
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 24 May, 2008 22:36 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
( o yokuşlu

_________________
Image

En son gulhan tarafından Pts 07 Tem, 2008 23:25 tarihinde değiştirildi, toplamda 1 kere değiştirildi.

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 42
Kayıt: 28.04.2008
Mesajlar: 63
blank.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 24 May, 2008 22:45 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
merhaba canım
ikindide yediklerini okurken sonu gelmeyecek diye korktum. maaşallah bir de uyumuşsun. sen beni de gecmişsin. piknikte cok eğlen..

_________________
Image

  « Önceki başlıkArkadaşına Haber VerBu konuya bakan kullanıcıları listeleDosya olarak kaydetPrintable versionSonraki başlık »

    Sayfa: « Önceki  1, 2, 3, 4, 5  Sonraki »

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

 Forum Seçin:   
Genel Hata


Couldn't update banners data

DEBUG MODE

SQL Error : 1264 Out of range value for column 'banner_view' at row 1

UPDATE phpbb_banner SET banner_view=banner_view+1 where banner_id IN ( 1, 2, 3, 4, 5)

Line : 34
File : page_tail.php
 


Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.