Verecek 20 ya da daha çok kilosu olanlar

Forumlar » Diyet Kardeşliği » dkForum » Üyeler » Verecek 20 ya da daha çok kilosu olanlar

Cevap Gönder   Sayfa: « Önceki  1, 2

Yeni Üye
Yeni Üye
  
Yaş: 37
Kayıt: 07.02.2008
Mesajlar: 15
Şehir: ankara
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pzr 10 Şub, 2008 11:59 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
merkabalarrrr.ben kendimi bildim bileli arkadaşlarıma göre şişmandım.artık şişman olmaktan bıktım.bugün diyetimin 13. günü.75.7 den 72 ye düştüm ve 60 kilo olmak istiyorum.hatta 55 e göz dikebilirim. yeter artık bundan sonra zayıf biri olmak istiyorummmm


Yeni Üye
Yeni Üye
  
Yaş: 43
Kayıt: 12.02.2008
Mesajlar: 1
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Sal 12 Şub, 2008 15:40 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
herkese merhaba, ben de kendimi bildim bileli şişmanım. şu an durumum çok kötü, obezim ve sağlıklı bir şekilde zayıflamam gerekiyor. 2006 yaz aylarında 73 kiloydum lakin o zamandan bu zamana 112 kg olmuşum. olmuşum diyorum çünkü tartıya çıkmayalı uzun zaman oldu. iştahıma engel olamıyorum hareketsizlikte üstüne eklenince sonuç ortada. olmam gereken ideal kiloya inmem çook zor farkındayım. o yüzden en zayıf halim olan 63 kg inmeyi hedefliyorum. hedefime ulaşmak uzun ve yorucu olacak biliyorum. ama bu sefer vazgeçmeyeceğim. psikolojik olarak desteğinizi bekliyorum arada tıkandığım, bıktığım, zorlandığım durumlarda benimle aynı şeyleri hissetmiş ama bunu başarmış kişilerin tavsiyesine ihtiyacım olacak. şimdiden teşekkürler...
112-63= 49 kg vermeliyim Crying or Very sad


Yeni Üye
Yeni Üye
  
Yaş: 37
Kayıt: 07.02.2008
Mesajlar: 15
Şehir: ankara
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Sal 12 Şub, 2008 20:27 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
selam yeşil.ilk bakışta 49 kilo zor görünse de, hiç bir şey imkansız değildir öyle değil mi? bence hemen başla az yemeğe.ama birden azaltma sakın.ayda 5 kilo versen 2009 yılına bomba gibi girersin Smile yürüyüş yap.gidebilirsen spor salonuna git. hiçbiri olmazsa evde dans et Smile başarılar dilerim...


Yeni Üye
Yeni Üye
  
Yaş: 47
Kayıt: 11.02.2008
Mesajlar: 18
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Sal 12 Şub, 2008 21:00 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
Benimde vermem gereken 35 kg var.Buradan birbirimize destek olursak neden yapamayalım.Ben dün diete başladım ve 3 ana 3 ara şeklinde sağlıklı besleniyorum.Şuan 90 ım ve sizi gelişmelerden haberdar edeceğim.Hepimize başarılar...Smile

_________________
Image


10.02.2008 = 90.0
15.05.2008 = 89.2
24.02.2008 = ?

  « Önceki başlıkArkadaşına Haber VerBu konuya bakan kullanıcıları listeleDosya olarak kaydetPrintable versionSonraki başlık »

    Sayfa: « Önceki  1, 2

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

 Forum Seçin:   
Genel Hata


Couldn't update banners data

DEBUG MODE

SQL Error : 1264 Out of range value for column 'banner_view' at row 1

UPDATE phpbb_banner SET banner_view=banner_view+1 where banner_id IN ( 1, 2, 3, 4, 5)

Line : 34
File : page_tail.php
 


Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.