Diyet Kardeşliği | Başlığı Görüntüle

hedef değiştirdim.

Forumlar » Diyetsiz Kalıcı Zayıflama » hedef değiştirdim.

Sayfa: « Önceki 1, 2, 3, 4, 5 Sonraki »

pınar

Aktif Üye

Yaş: 49

Kayıt: 04.08.2007

Mesajlar: 307

Şehir: ankara

(Başlık yok)
Pzr 07 Ekm, 2007 21:37


serince hoşgeldin.başarılar.

_________________

bıcır

Aktif Üye

Yaş: 42

Kayıt: 01.07.2007

Mesajlar: 99

Şehir: antalya

(Başlık yok)
Pts 08 Ekm, 2007 06:27


daha öncede bahsettiğim gibi her ayın 4. de tartılmaya karar vermiştim ama vücudumun en şişkin olduğu döneme denk geldiği için bunu biraz erteledim ve dün tartıldığımda benim tartımın bir hayli harekete geçtiğini gördüm cetvelime de özellikle yansıttım olumsuz eleştrilerinizi bekliyorum çünkü sanırım lay lay lom yapıyorum başka bir açıkmalası olamaz ve artık sürekli kilolarımı düşünmektende çok sıkıldım üstelik bu kadar çaba sonunda tersi bir sonuç alınca bütün şevkim de kırıldı. önerisi çaresi bu duruma sürebileceğim bir merhemi olan varmı?

_________________

gitmekmi zor yoksa kalmakmı ????

tubikkos

Aktif Üye

Yaş: 41

Kayıt: 28.06.2007

Mesajlar: 231

(Başlık yok)
Pts 08 Ekm, 2007 09:05


bıcırım bunun iki ya da üç tane açıklaması olabilir.1.si kilolarını kafanda çok fazla dert ettiğin için sana yapışıyorlar ve gitmiyorlar.Hatırlıyor musun bir ara ben de kesinlikle vermeiyordum vebu da sinirimi çok bozuyordu.Sonra ben ne zaman kilolarımla ilgilenmeyi bıraktım o zaman kayıplar başladı.Bi de sana tavsiyem bi mezura edin kendine incelmelerini o şekilde kayıt altına al.Tartı caldatıcı olabilir. Mesela ben dün ölçündüm dkz ye başladığımdan bu yana kalça bölgesinde 4 cm göbek bölgemde ise 6 cm incelme olmuş ama tartı sadece 1,5 kg gösteriyor.Yani seni aldaymasın.2.si ramazan ayında olduğumuz için biraz abartabiliyoruz.Tok olsak da yemekten sonra atıştırıyoruz belki ondan kilo almış olabilirsin.3. Bebek bekliyor olabilirsin 4. de belki de hedef koyduğun için kendini o tarihe kadar kilo vermeye zorunlu hissettin ve bu da seni diyet psikolojisine soktu. Ayrıca şunu söyliyim de için rahat etsin. İlk etapta dkz ye başlayınca ben de vereceğime 2 kg fazla çıkmıştım acaip üzülmüştüm ama sonra normale döndü.Sanırım ilk etapta vücut neler olduğunu algılayamadığından böyle bir tepki verebiliyor.

_________________

www.tubikkoslife.blogspot.com

bıcır

Aktif Üye

Yaş: 42

Kayıt: 01.07.2007

Mesajlar: 99

Şehir: antalya

(Başlık yok)
Pts 08 Ekm, 2007 14:11


aslında bu aralar o kadar boşverdimki kiloları falan açmışım tokmuşum hiç dinlemiyorum aklıma geleni yiyorum. ve mezur edineyim edinmesine de ben bayağa bayağa kilo aldım bu aynada bile belli ve ben hayatımda ilk defa bu kiloyu görüyorum. keyifli yemek tabağımı da kullanmıyorum sanırım işe oradan başlamam gerek ama sürekli kilo kilo da baydı gerçekten

_________________

gitmekmi zor yoksa kalmakmı ????

tubikkos

Aktif Üye

Yaş: 41

Kayıt: 28.06.2007

Mesajlar: 231

(Başlık yok)
Pts 08 Ekm, 2007 14:26


e güzelim baksana sen kendin de demişsin işte aç tok dinlemeyip yiyorum diye...Ama hakkaten bu kadar pat diye kilo aldıysan bence bi test al yap aslında.ya bebek varsa?

_________________

www.tubikkoslife.blogspot.com

serince84

Yeni Üye

Yaş: 39

Kayıt: 05.10.2007

Mesajlar: 13

(Başlık yok)
Pts 08 Ekm, 2007 16:11


bıcırcım kendini bu kadar üzme ama tubişinde soyledigi gibi bi test al yap.kendine her zaman moral ver sen kimse için degil kendin için yapıyosun bunu.unutma canımmm!

bıcır

Aktif Üye

Yaş: 42

Kayıt: 01.07.2007

Mesajlar: 99

Şehir: antalya

(Başlık yok)
Pts 08 Ekm, 2007 17:37


arkadaşlar bu kiloların sonucunun hamilelik olması beni en çok sevindiren şey olurdu emin olun çünkü en azından bir amaç uğruna kilo almış olurdum ama hamile olmadığıma eminim özellikle ramazanda rus salatası ve kandil simidi favori yiyeceklerim oldu ve her ikisi de son derece kilo aldırıcı besinler bide dkz nini ucu kaçinca sonuç ortada işte. neden bilmiyorum birtürlü dkz yi yerli yerine oturtamadım herşey bundan kaynaklanıyor sorunu çözmek için temele inmek lazım ben temeli oturtamadım ve bunun da farkındayım ama yapmayı düşündüğüm ilk şey önce biraz kilo kelimesinden uzaklaşmak bu aralar kafama da çok taktım sanırım oda etkili oluyor.

_________________

gitmekmi zor yoksa kalmakmı ????

pınar

Aktif Üye

Yaş: 49

Kayıt: 04.08.2007

Mesajlar: 307

Şehir: ankara

(Başlık yok)
Pts 08 Ekm, 2007 22:22


bıcır canım kendini üzme.diyet psikolojisinden kurtul ilk önce.kendimize sınırlamalar koyduğumuz zaman diyet pisikolojisine giriyoruz.kendine zaman sınırı koymuştun yalnış hatırlamıyorsam.alt taraftaki yazıyı silerek işe başlayabilirsin.kendimize hedef süre koyduğumuz zaman panik oluyoruz çünki.ya bu süre içinde veremezsem diye. kendine güvenmeye devam et.daha dikkatli davran.aynı kilodayız.ramazandan sonra başlarız kilo vermeye.hiç moralini bozma.şimdi yarışalım diyecem ama oda yalnış olur.:)ben sana ve kendime ,hepimize inanıyorum.

_________________

bıcır

Aktif Üye

Yaş: 42

Kayıt: 01.07.2007

Mesajlar: 99

Şehir: antalya

(Başlık yok)
Sal 09 Ekm, 2007 02:20


teşekkür ederim desteklerinizde olmasa çekilmez bu hayat pınarcım yarışmak ta bir nevi hedef koymak gibi insan kendini sürekli kilo vermeye şartlandırıyor. benim oturup kendimi iyice bir dinlemem gerekli bakalım vücudumun neye ihtiyacı varmış benden ne istermiş birde kendisinden dinlemeliyim ama bunu nasıl yapacağımı bilmiyorum dahası buna motive olamıyorum.

_________________

gitmekmi zor yoksa kalmakmı ????

pınar

Aktif Üye

Yaş: 49

Kayıt: 04.08.2007

Mesajlar: 307

Şehir: ankara

(Başlık yok)
Sal 09 Ekm, 2007 10:23


bıcır kendini rahat bırak.sadece kendine inan.devamlı kilolarını düşünme.zayıfmışsın gibi hisset bir süre.rahatlarsın o zaman.daha sonra ramazandan dkzyi daha dikkatli uygularsın.

_________________

Sayfa: « Önceki 1, 2, 3, 4, 5 Sonraki »

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

Forum Seçin:

Genel Hata

Couldn't update banners data

DEBUG MODE

SQL Error : 1264 Out of range value for column 'banner_view' at row 1

UPDATE phpbb_banner SET banner_view=banner_view+1 where banner_id IN ( 1, 2, 3, 4, 5)

Line : 34
File : page_tail.php

Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.