|
| msn i olan versin ekliim de beni motive edin arkdaslar walla coooook ihtiyacim var ya manyak olucam arkadaslar..
|
|
|
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 47
Kayıt: 05.08.2007
Mesajlar: 192
Şehir: sivas
|
|
sedefcim pınar, ezgi, leylii yani tüm arkadaşlara katılıyorum seni seven sen olduğun için sevsin, pınarcım bu arada tamam sen güzin ablasın artık bunu sevdim..... iki prenses olmaz dimi ama yinede siz benim gönlümün pransesisiniz, bi prenses olsun o tubi, sende güzin abla bakalım diğerlerine ne isimler bulucaz zamanla,
sedef diyet değil canım yaptığımız dkz, bunu uyguladığında zaten abur cuburdan uzaklaşıyorsun ayrıca açlık tokluk sinyalini dinle acıkmadan yama, doyduktan sonrada yeme, bu arada spor sağlıklı yaşam için gerekli ama incelmek için değil dkz yi uygulayınca zaten bedenin seni ödüllendiriyor, incelmesi gereken yerler inceliyor....
|
|
|
|
_________________
|
|
|
Yeni Üye
|
|
Yaş: 35
Kayıt: 19.09.2007
Mesajlar: 12
Şehir: londra
|
|
ewt arkadaslar bende biliyorum beni seven benim icin gelsin disima degil icime. ve dedikleriniz gercekten beni etkilio yani haklisiniz aslinda... pinarcim, ezgicim, leylicim ve fanube ablacim dediklerinizi yapacagim ve yediklerime dikkat edicem olacak insaallah hayatta en cok istedigim birseyi baskasi icin degil kendim icin yapacagim.... tsk kurler hersey icin arkadaslar...insaallah bende sizin gibi kilolar vermeye baslarim ve basaririm..... 
|
|
|
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 42
Kayıt: 03.07.2007
Mesajlar: 201
Şehir: istanbul
|
|
|
_________________
*93.9 kg luk boy fotom galeride
** 13.6.08 diyetisyen kontrolu.
*** Eylül 2008 tartida 70 kg gelmem gerekiyor.
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 39
Kayıt: 14.06.2006
Mesajlar: 514
Şehir: Gökyüzü :)
|
|
...:: Leylii'den SIRLAR ::...
* HEDEF koyacaksın
* SABIRLA başlayacaksın,
* SPOR yapacaksın,
* SEBZE ve MEYVE tüketeceksin
* Akşam 7den sonra yağlı yemek yok,
* SIVI tüketeceksin (su,çay,soda,kahve vs vs)
* ELMA SİRKELİ ve NAR EŞKİLİ Yeşil salata sınırsız tüketeceksin.
* KIRMIZI ET YEMEK YOOK
* AVON'un KARIN ve KALÇA Toparlayıcı Kreminden kullanacaksın..
* DANS edeceksin (ORYANTEL,REP,HALAY )
* P.E.S etmeyeceksin (aman ya bozuldu deyip eski yeme alışkanlığına dönmek YOOK )
* SABIRLA bitireceksin...
Kızartmalar,Çikolatalar aşırı tüketmek yok elbette...
detaylar için ve resim için ulaşırsan bana
[email protected]
|
|
|
|
_________________
A dan Z ye kadın platformu
www.bizimkadinlarimiz.com
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 59
Kayıt: 09.09.2007
Mesajlar: 55
|
|
| leylii çok teşekkürler inan kulağıma küpe yapıcam. aslında böyle sırlar insanı daha motive ediyor
|
|
|
|
_________________
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 39
Kayıt: 14.06.2006
Mesajlar: 514
Şehir: Gökyüzü :)
|
|
rica ederim ne demek,
mail verirseniz önceki ve sonraki hallerimi paylaşabilirim sizlerle.
|
|
|
|
_________________
A dan Z ye kadın platformu
www.bizimkadinlarimiz.com
|
|
|
Yeni Üye
|
|
Yaş: 35
Kayıt: 19.09.2007
Mesajlar: 12
Şehir: londra
|
|
Üye
|
|
Yaş: 49
Kayıt: 23.05.2007
Mesajlar: 45
|
|
|
Yeni Üye
|
|
Yaş: 41
Kayıt: 02.10.2009
Mesajlar: 2
Şehir: istanbul
|
|
merhabalar bende aranıza yeni katıldım..yazılanlara baktım biraz hep eski tarihli ama umarım geç kalammışımdır kendi hikayemi anlatmak için..
18 yaşında 82 kiloluk bir dev olduğumu fark ettiğimde başladı asllında herşey.. yanlız ve kocaman.. sonra bir diyetisyen yardımıyla 63 kiloya akdar indim. ama her gün 2 aaat yüryüş sonra akşamları 1 saat voleybol ve tü gün sadece yeşil salata ve haşlanmış tavuk.. evet isteiğim kiloya inmiştim ama böyle bir programı devam ettirmeniz nasıl mümkün olabilir. doğal olarak bir süre sonra kilolarım geri gelmeye başladılar.bende o yemeyerek zayıflayacağımı düşündüğüm diyetime geri dödüm aam bu sefer işe yaramadı çünkü artık vüzudum bunukabul etmiyodu ve kendime söz geçiremez olmuştum.. uzun bir süredir bununla uğraşyorum.. sorunum sadece şişman olmakla kalmadı nefes alırken bile zorlanmaya başladım..şimdi en baştan bi kere daha başlıyorum.. bu sefer sizlerden başka kimseye bundan söz etmiyorum.. çünkü galiba insanı en çok yoran diyet yapmak değil etrafınızda zayıflayamazsın diyip dura insanların olması.. bana destek olursanız çok mutlu olucam ve birde diyet arkdaşı bulursam çok sevinicem.. şimdiden desteğiniz için teşekkürler..
|
|
|
|
|
Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir
Couldn't update banners data
DEBUG MODE
SQL Error : 1264 Out of range value for column 'banner_view' at row 1
UPDATE phpbb_banner SET banner_view=banner_view+1 where banner_id IN ( 1, 2, 3, 4, 5)
Line : 34
File : page_tail.php
|
Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir. | | | | | | | | | |
