diyetler en çok duraklama dönemllerinde bozuluyor diye bir bilgi aldım. belirli bi kiloda sabit kaldıysanız..bir süre hiç tartılmayın ve morelizi yüksek tutmaya çalışın . bu süre 2 hafta içinde geçicektir.
_________________ ..
Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir