Cevap Gönder   Sayfa: 1, 2, 3  Sonraki »

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 41
Kayıt: 11.04.2007
Mesajlar: 172
turkey.gif
 5 Kilonun ardından Gelen Rahatlık !!!
 Pzr 16 Eyl, 2007 10:48
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

Yaklaşık 1 aydır spor+diyet yapıyorum ve 5 kiloyu rahat rahat verdim diyetteyken kendimi çok sıkmadım belki sıksam 8 kilo verebilirdim diye düşünüyorum.. Sevgilim şehir dışında o gelicek diye büyük bir azimle verdim kiloları aşkım geldi ve bu kısmı özellikle spoilt yani Duygucum sen oku Very Happy ogün saçlarımıda yaptırınca kendimi hakikaten beğendim belkide uzun zamandır ilk defa sevdim kendimi.. o gelmeden bir kaç gün önce spoiltle konuştum hatta kıyafetlerimin olmadığını moralimin bozuk olduğunu söylemiştim ama giymeye cesaret edemediğim olmaz diye korktuğum hoş bir buluz almıştım ve inanamadım oldu..

ama şimdi aşkım gitti + Ramazandayız ve verdiğim 5 kilodan sonra bi rahatlık geldi 3 gündür ne bulduysam yedim.. galiba biraz iteklenme vaktim geldi böyle devam edersem 5 kiloyu kısa sürede alırım Crying or Very sad

_________________
Image

Küçük olaylar karşısında sabırlı olmazsan
Büyük planları gerçekleştiremezsin !!!

Üye
Üye
 
Yaş: 36
Kayıt: 14.09.2007
Mesajlar: 34
Şehir: istanbul
turkey.gif
 üzülme
 Pzr 16 Eyl, 2007 16:39
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

üzülme tatlım gayret et.... kendinide salma..3 gün ne bulysan yediysen önemli değil..kendini bırakma.diyetine kaldığın yerden devam et.


Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 59
Kayıt: 09.09.2007
Mesajlar: 55
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pts 17 Eyl, 2007 17:22
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

nescafe kiloyu alması çok kolay dimi anladığımız an durmamız lazım. sen gördüğüm kadarıyle pes etmezsin. kolaylıklar dilerim

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 49
Kayıt: 04.08.2007
Mesajlar: 307
Şehir: ankara
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pts 17 Eyl, 2007 18:48
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

ya nescafecim hep aynı filmi izliyormuş gibi hissediyorum kendimi.yapılan diyetler
verilen kilolar.ve sonra bommmm.bir patlama top tüfek değil.iştah bu patlayan.canım
5 kilo vermişsin diyetle dkz uygulayabilirsen ,sen çok iyi biliyosun dkz yi.moralini bozma .
sevgiler.

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 41
Kayıt: 11.04.2007
Mesajlar: 172
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pts 17 Eyl, 2007 19:02
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

beyazgul ve gasme teşekkür ederim moral için arkadaşlar verebildiğiniz kadar gaz verin Very Happy çok ama çok ihtiyacım var Ramazan olmasa hemen düzene sokardım ama şimdi uzun sürede aç kalınca gözüm dönüyo Razz

pınarcım biliyorum ama canım dedimya ben 2 3 saatte birşey yemeliyim ve ciğerlerime yük binmesin diye verebildiğim en kısa sürede vermeliyim tamam DKZ çok güzel bi olay ama benim kilo verme hızımın biraz hızlı olması lazım bende şöyle düşündüm mesela haftanın 3 günü DKZ kalan günlerindeyse diyetime sadık kalıyım bölece sevdiğim şeyleri o günlerde yersem iştah patlaması yaşamam diye düşünüyorum

_________________
Image

Küçük olaylar karşısında sabırlı olmazsan
Büyük planları gerçekleştiremezsin !!!

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 42
Kayıt: 03.07.2007
Mesajlar: 201
Şehir: istanbul
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Sal 18 Eyl, 2007 01:57
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

durmadan yedigim borekler,ekmekler regl donemi stresi,okuldaki arkadas stresi bana 2 kilo almama sebep oldu!.. Yeter artik dur diyorum!.. Su uyuz 5gunluk donemim biterse cok rahatlicam.. Artik spor hak getireee!!...

_________________
Image
*93.9 kg luk boy fotom galeride
** 13.6.08 diyetisyen kontrolu.
*** Eylül 2008 tartida 70 kg gelmem gerekiyor.

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 51
Kayıt: 30.08.2007
Mesajlar: 70
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Sal 18 Eyl, 2007 11:32
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

Nescafe, üzülme canım. Ben de aşağı yukarı aynı durumdayım. Sıkı yapış. Bri bıraktın mı arkası geliyor. Ha gayret

_________________
“ÖMÜR BOYU ZAYIF KALMIŞ OLANLAR, SADECE ACIKINCA YEMİŞ, DOYUNCA DURMUŞ İNSANLARDIR”

http://ayselce.blogspot.com

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 41
Kayıt: 11.04.2007
Mesajlar: 172
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cum 28 Eyl, 2007 12:45
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

kızlar işe girdim vardiyalı bir iş.. ve masabaşı peki şimdi napıcam ben nasıl beslenicem olduğumuz odada bile kurabiye türü şeyler ikram ediliyor.. ne yapmalıyım ????

_________________
Image

Küçük olaylar karşısında sabırlı olmazsan
Büyük planları gerçekleştiremezsin !!!

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 44
Kayıt: 09.05.2007
Mesajlar: 423
Şehir: İSTANBUL
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cum 28 Eyl, 2007 13:10
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

nescafe yeni işin hayırlı olsun.


Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 59
Kayıt: 09.09.2007
Mesajlar: 55
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cum 28 Eyl, 2007 14:20
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

nescafe faydası olurmu bilmem ama ben söyliyeyim benim kayınvalidem herşeyden yedi ama tadımlık ikinci çatalı aynı börek pasta ne varsa almadı 99 kilodan 72 kiloya indi şimdi diyeceksinki sen niye yapmıyosun ben o zamanlar katı rejimlerimi yapıyodum ben kiloları geri aldım kayınvalıdem almadı hala 72 kilo ama artık bende dkz yapıyorum bir nevi aynı form bilmem faydası olurmu

_________________
Image

  « Önceki başlıkArkadaşına Haber VerBu konuya bakan kullanıcıları listeleDosya olarak kaydetPrintable versionSonraki başlık »

    Sayfa: 1, 2, 3  Sonraki »

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

 Forum Seçin:   

Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.