Cevap Gönder   Sayfa: 1, 2, 3, 4  Sonraki »

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 30
Kayıt: 03.09.2007
Mesajlar: 115
blank.gif
 ilk defa bir diyete 4 gündür bozamdan devam ediyorum
 Sal 04 Eyl, 2007 13:08
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

selam dün internette diyetle alakalı şeylere bakarken burayı buldum . gayet iyi bi site ama parılımı ki acaba??şimdilik bu kadar yazıyım. yarın dietimin önceki günlerini ve devamını yazabilirim.yorumlarınızı bekliyorum.... Laughing


Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 44
Kayıt: 09.05.2007
Mesajlar: 423
Şehir: İSTANBUL
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Sal 04 Eyl, 2007 16:04
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

20 kilo 13 yaşında diyetmi yapıyorsun sakın haaa.ve hoşgeldin hayır paralı değil bu site


Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 41
Kayıt: 28.06.2007
Mesajlar: 231
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Sal 04 Eyl, 2007 17:25
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

ah canım ya ne diyeti bu yaşta gözünü seveyim.bünyeni yıpratırsın sonra da vermek isrediğinden de çok geri döner kilolar.Bu yaşlarda çok normal kilo alman sakın kafana takma.SAdece düzenli beselnemeye çalış. Bol bol hareket et,bol bol su i,ç çeşitli beslen ve biraz da abur cuburdan uzak dur.
SAkın ablacım sakın diyet yapma hiç bişey sağlığından değerli değil.

_________________
Image

www.tubikkoslife.blogspot.com

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 42
Kayıt: 03.07.2007
Mesajlar: 201
Şehir: istanbul
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Sal 04 Eyl, 2007 20:02
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

ya arkadaslar lavas yiyemmemmi kütür kütür canim istedi..offf bugunki yemegi fazla kacirdim.. yarin gidip yürümeliyim...

_________________
Image
*93.9 kg luk boy fotom galeride
** 13.6.08 diyetisyen kontrolu.
*** Eylül 2008 tartida 70 kg gelmem gerekiyor.

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 30
Kayıt: 03.09.2007
Mesajlar: 115
blank.gif
 (Başlık yok)
 Sal 04 Eyl, 2007 22:42
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

ya arkadaşlar sanırım bi problem oldu ya ben 13 yaşında değilim ki ben 14 yaşındayım ama 15 e az kaldı eylülün 26 sında 15 olcam sanırım bi yanlışlık oldu çok çok özür diliyorum .yorumlarınızı eksik etmeyin


Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 49
Kayıt: 04.08.2007
Mesajlar: 307
Şehir: ankara
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Sal 04 Eyl, 2007 23:03
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

peki 20 kilo kaç kilosun canım?

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 49
Kayıt: 04.08.2007
Mesajlar: 307
Şehir: ankara
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Sal 04 Eyl, 2007 23:14
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

teyzecim aslında çok büyükmüşsün.13 değil 14.gerçekten kilo problemin var mı?yoksa
kendine takıntımı yapıyosun.ergenlik dönemindesin .hormonların yeni yeni düzene giriyo.
ben senin kaç kilo olduğunu merak ettim tatlım.öptüm.

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 30
Kayıt: 03.09.2007
Mesajlar: 115
blank.gif
 (Başlık yok)
 Sal 04 Eyl, 2007 23:16
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

valaha hiç sormayın ya. ben 70 kiloyum ama tartımız pek doğru tartmıyo.yarın gram ölçen elektirikli bi tartı alcaz o zamn tam kilomu yazarım.ama çok kilolouuym dimi.. Crying or Very sad


Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 49
Kayıt: 04.08.2007
Mesajlar: 307
Şehir: ankara
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Sal 04 Eyl, 2007 23:20
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

evet tatlım yaşına göre fazlasın ama yinede öyle şok diyetler yapma.tabii annen seni
uyarıyodur bu konuda.tatlım inanki düzenli beslenirsen birazda hareketli olursan
büyüdüğünde kilon kalmaz.birde lütfen fast food beslenme.annenin yaptığı yemekleri
ye.

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 30
Kayıt: 03.09.2007
Mesajlar: 115
blank.gif
 (Başlık yok)
 Çar 05 Eyl, 2007 09:39
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

evet yaşıma göre fazla kilom malesef.annem ben diyet yapmadan öncebana sürekli az ye falan diyodu.şimdi diyete başladım.öle kendini fazla yorma acele etme sağlıklı beseln yumurta peynir falan yemiyosun yemen lazım falan diyo.peynir kkonusunda belki haklı ama haşlanmış yumurta çok kalrili galiba dimi.bu gün diyetimin 5. günü hiç yumurta yemedim.ama peynir yiyorum bazen bu gün sabah 09,00 da kahvaltı yaptım.1 adet salatalık, 3 ince dilim salam, 1 dilim ekmek ve az şekerli bir bardak çay içtim .salam yerine peynir yiyebilirdim . ama sanırım salam öle fazla kalorili değildir herhalde.salam yemek doğrumu diğilmi sizce diyet yaparken .siz ne düşünüyorsunuz merak ettim .


  « Önceki başlıkArkadaşına Haber VerBu konuya bakan kullanıcıları listeleDosya olarak kaydetPrintable versionSonraki başlık »

    Sayfa: 1, 2, 3, 4  Sonraki »

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

 Forum Seçin:   

Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.