|
merhaba yasemin... hoşgeldin tekrar 
benim adım da yasemin. çok memnun oldum.
yazılarını çok çok mutlu olarak okudum. demek kis onunda biz de istediğimiz kiloya inecez diye
sen hepimize örneksin bu konuda. ve uzun süredir dkz uygulaman bizim için çok çok iyi bir avantaj.
hep yanımızda ol emi
|
|
|
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 37
Kayıt: 06.03.2007
Mesajlar: 154
|
|
yazin icin cok tsk ederim yasemin
eger yeni arkadaslarimiza örnek oluyorsam ne mutlu bana ki daha güzel ögretici yazilar paylasmam adina...
mutlaka istedigimiz kiloya inecez yeterki istekli ve istikrarli ve sabirli olalim.
sizde herzaman burada olmanizi diliyorum
|
|
|
|
_________________
Start: 01.02.09
Hedef Yaz 2009
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 36
Kayıt: 06.03.2008
Mesajlar: 103
|
|
günaydınnnn....
inşallah ben hep burlardayım sık sık g,ryorum ama malum biz yavaş bir siteyiz.
ben dün senin dkzde dediklerini yaptım kısıtlamadım kendimi. öğleden sonra çok acıktım ve iki dilim pasta yedim hatta pişman oldum yemesemiydim diye. ama sonra vücudum beni akşam yemeği istemeyerek ödüllendirdi.
içim çok rahattı yani. ama bu sabah kurt gibi açtım ve yarım simit yedim. çok da iyi oldu
|
|
|
|
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 37
Kayıt: 06.03.2007
Mesajlar: 154
|
|
bak görüyorsun sende ögreniyorsun yavas yavas aynen devam yasemin  )))
basaricagiz biz bunu
|
|
|
|
_________________
Start: 01.02.09
Hedef Yaz 2009
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 36
Kayıt: 06.03.2008
Mesajlar: 103
|
|
inşallah yasemin
yemek konusunda az çok istikrar var da sporda kaldım gittim ben hiç yapamıyorum. hele yarın ramazanda ne yapacam bilmiyorum? o düşündürüyor beni 
|
|
|
|
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 37
Kayıt: 06.03.2007
Mesajlar: 154
|
|
kafana takmiyacaksin spor isini mesela al eline toz bezini toz sil, ev isi yap, evde ip atla yani sevdigin birseyi yap ama mutlaka birsey yap...yani illahahi gidip bir saat kosman gerekmiyor canin ne istiyorsa onu yap.
ben yürümeyi sevdigim icin hergün yarim saat bir saat yürüyüyorum cokda iyi geliyor bana...kendini zorlamadan basla spora 
|
|
|
|
_________________
Start: 01.02.09
Hedef Yaz 2009
|
|
|
Üye
|
|
Yaş: 41
Kayıt: 14.05.2007
Mesajlar: 37
|
|
| müzik açıp dans et ama uzun süreli çünkü biz hareket etmeye başladıktan 20 dakika sonra yağlar erimeye başlıyormuş.
|
|
|
|
_________________
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 36
Kayıt: 06.03.2008
Mesajlar: 103
|
|
| tamam kızlar sağolun. deneyelim bakalım
|
|
|
|
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 37
Kayıt: 06.03.2007
Mesajlar: 154
|
|
uzun süreden sonra tekrar burdayim, bayadir yazmiyordum ama sitede zaten neredeyse terkedilmis durumda, ve ne yazikki baska seylerede mal olmus. Aurny gelsede bir siteyi tam düzenlese, yoksa böyle cok güzel bir site harap olmasin.
ben gene birkac haftadir dkz uyguluyorum ve iyi gidiyor, dkz uygulayinca kendimi cok zinde ve hafif hissediyorum.
birsey sormak istiyorum umarim yardimci olabilirsiniz,
bende insulin direnci var, ve bu insulin direncinde sik sik az az yiyin diyor, ama baskalarida aciktiginda ye doydugunda birak diyor. Simdi hangisi dogru?
|
|
|
|
_________________
Start: 01.02.09
Hedef Yaz 2009
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 39
Kayıt: 30.01.2009
Mesajlar: 53
|
|
yasemin hanım slm aksam 9da olurum bilgisayarda görüşelim lütfen ben inanmıyorum dkzye
su olayı mantıklı geldi denicem beniöm iştahım fazladır yemegi doysamda kesemiorum diyete basladım ve kosuyorum 2.haftam bakalım 2.5 kilo verdim hayırlısı anneyim 24 yasındayım doğum yaptım
|
|
|
|
|
Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir
Couldn't update banners data
DEBUG MODE
SQL Error : 1264 Out of range value for column 'banner_view' at row 1
UPDATE phpbb_banner SET banner_view=banner_view+1 where banner_id IN ( 1, 2, 3, 4, 5)
Line : 34
File : page_tail.php
|
Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir. | | | | | | | | | |
