|
önemli değil yasemincim yardımcı olabildiysek ne mutlu bize değil mi tubbikkoşcum?  aklına takılan olursa bildiğimiz kadarını cvplarız
|
|
|
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 37
Kayıt: 06.03.2007
Mesajlar: 154
|
|
| cok sagolun, benim aslinda tekrar bi sorum olcak bunu kendimde bugün dikkat ettim oda su dün aksam saat 23 gibi karnim acikti patates yedim sonra öncelikle bir tabak yedim, sonra karnim toklugunu hissetim ve yemeyi biraktim halbuku patatesi o kadar cok seviyorumki yani hayret ettim kendime cünkü normalde bitirene kadar yerdim o patatesi ama dün kendimi dinlkeyerek bir tabakta biraktim. Nesye bu sabah karnim acikmadi saat 13 gibi yedim ve arada bayagi bir zaman dilimi var ve o arada sadece 7 saat yattim yani bayagi bir karnim acikmadi neden kaynaklanabilir bu??
|
|
|
|
_________________
Start: 01.02.09
Hedef Yaz 2009
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 37
Kayıt: 06.03.2007
Mesajlar: 154
|
|
yarin sabah tartilacagim bakalim ne cikacak ortaya , benim en büyük korkum kilo almak yaaaaa bunu halen kafamdan silemedim 
|
|
|
|
_________________
Start: 01.02.09
Hedef Yaz 2009
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 37
Kayıt: 06.03.2007
Mesajlar: 154
|
|
| bu arada devamli vucut ölcülerimide ekleyecegim bu sayfaya ki tartilmak herzaman ise yaramiyor!!
|
|
|
|
_________________
Start: 01.02.09
Hedef Yaz 2009
En son yasemin86 tarafından Çar 09 Tem, 2008 21:30 tarihinde değiştirildi, toplamda 2 kere değiştirildi.
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 45
Kayıt: 09.05.2007
Mesajlar: 423
Şehir: İSTANBUL
|
|
| yasemin bende çok tuhaf zamanlarda acıkıyorum ve bende çok az şeyle doyduğumu farkedince çok şaşırmıştım geç uyandığımda bende hmen yiyemiyorum herhalde enerji harcamadığımız için geç karnımız acıkıyor
|
|
|
|
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 37
Kayıt: 06.03.2007
Mesajlar: 154
|
|
| olabilir sanirim ondan kaynaklaniyor, cevabin icin sana cok tsk ederim. Bakalim bugün sabah tartilacagim ve vucut ölcülerimde ne cikacak akalim
|
|
|
|
_________________
Start: 01.02.09
Hedef Yaz 2009
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 42
Kayıt: 03.07.2007
Mesajlar: 201
Şehir: istanbul
|
|
Arkadaslar,
DKZ yi soyle yapiyorum ben... Sanirim okadar etkili olduki bazi seyleri gormem ve düsünmem oyuzden diyetisyenimin verdigi listeye bakiyorum..sonra hmm biraz boyle yiyeyim derken toık oldugumu hissediyorum veya bana yeter bukadar yemek diyorum her sofradan kalktigimda.. Uygun sartlar yoksa yemek icin bir maden suyu aliyorum acligimi gecistirmek icin mesela okul kantini.. Yaptigim diyetten memnun gibiyim.meyve yiyiyorum,yemek olarak salata ve izgarayi tercih ediyorum.dün uzun zaman sonra asure tatlisi yedim ama seker yerine bal kondu.onu sanki aksam ogun yemegimmis gibi yedim cunku kurubaklagil olmalidir.. Baska neler yapiyorum derseniz tenis oynuyorum.. Okula gidip kortlarda 1 saat oynamak beni yeteri kadar oyaliyor.. Yarindan itibarende bakirkoyde oturdugumdan devlet hastanesinin orda yuruyecegim 1 saat sabahlari... ve sonraki gunku planim bitirme tezimi halledim 2 agustosta tatile ciktigimda tatil koyune gidip ve spor aletleri varsa bol bol yapmak,yuzmek ve yurumek...
Size basarilar diliyorum arkadaslar...
Herkese diyetlerinde basarilar...
Gunun sarkisi:bu sarkiyi anlamli buluyorum zayiflayinca:"HENUZ YENİ ACILDI GOZLERIM DAHA DUNYAYI GORUCEM BEN DARALIP ALINMA BİRTANEM DAHA SEVMELİ ÖLMELİ ASKA ASIK OLUCAM BEN. "
|
|
|
|
_________________
*93.9 kg luk boy fotom galeride
** 13.6.08 diyetisyen kontrolu.
*** Eylül 2008 tartida 70 kg gelmem gerekiyor.
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 45
Kayıt: 09.05.2007
Mesajlar: 423
Şehir: İSTANBUL
|
|
rica ederim yasemincim bence devamlı tartılma çünkü biz diyet yapmıyoruz o yüzden uzun sürelerde tartıl bence bak mesela annem tartıyı sakladı  ayda 1 tartılıcam böylece kg vermediğimi görünce moralim bozulmuyor kalıcı zayıfladığımız için kg vermemiz belki gecikebilir belki hızlanabilir bu bünyemize göre değişir biz bilemeyiz.
| yasemin86 demiş ki:
|
|
olabilir sanirim ondan kaynaklaniyor, cevabin icin sana cok tsk ederim. Bakalim bugün sabah tartilacagim ve vucut ölcülerimde ne cikacak akalim
|
|
|
|
|
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 37
Kayıt: 06.03.2007
Mesajlar: 154
|
|
@[quote="duru_79"]rica ederim yasemincim bence devamlı tartılma çünkü biz diyet yapmıyoruz o yüzden uzun sürelerde tartıl bence bak mesela annem tartıyı sakladı ayda 1 tartılıcam böylece kg vermediğimi görünce moralim bozulmuyor kalıcı zayıfladığımız için kg vermemiz belki gecikebilir belki hızlanabilir bu bünyemize göre değişir biz bilemeyiz.
haklisinda, ama ben tartilmadan kendimi motive edemiyorum nedense????  yani acikcasi birazda gaza gelmek daha fazla vermek istiyorum cünkü yeni bir okula gelecegim ve bilmiyorum aslinda diyorum uzun vadede kilomu verirsem daha iyi olacak kendime mesela ocaga kadar zaman taniyorum, ama tartilmazsamda hadi kilo aldiysam bir ay bosuna kilo vercem diye umutlandim sonrada kilo aldigimi görürsem bir aynim bosuna gitti derim. Yani bu yüzden SIK SIK tartilmak istiyorum yani haftada bir. Vucut ölcülerimide aldigim icin. Acaba iki haftayami cikarttsam???
bu arada bugün tartildim kilomda bir degisiklik yok yani ayni, ama vucut ölcülerimde bayagi bir degisiklik olmus 
|
|
|
|
_________________
Start: 01.02.09
Hedef Yaz 2009
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 37
Kayıt: 06.03.2007
Mesajlar: 154
|
|
Düsündüm tasindim ve hesaplar olmuyor bu is ama ben yinede buna göre hareket edeyim..  her üc haftada tartilayim ben en iyisi.......
|
|
|
|
|
Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir
Couldn't update banners data
DEBUG MODE
SQL Error : 1264 Out of range value for column 'banner_view' at row 1
UPDATE phpbb_banner SET banner_view=banner_view+1 where banner_id IN ( 1, 2, 3, 4, 5)
Line : 34
File : page_tail.php
|
Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir. | | | | | | | | | |
