Cevap Gönder   Sayfa: « Önceki  1, 2, 3, 4  Sonraki »

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 43
Kayıt: 17.12.2006
Mesajlar: 291
Şehir: istanbul
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cum 22 Haz, 2007 22:42
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

Tebrikler Şeri darısı başımıza inşallah Smile

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 42
Kayıt: 06.11.2006
Mesajlar: 167
Şehir: İzmir
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cum 22 Haz, 2007 23:00
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

teşekkürler canlarım,
evet herşeyden yedim, tabii ki doyana kadar yada bazen daha az çünkü ben çok yemeyi seven biri olarak atıştırmalara da yer kalması açısından tam doyurmuyorum kendimi, esas olan çeşitlilik tabii ki zayıflamak için değil de sağlıklı beslenmek için dikkat ettiğim bazı noktalar var, mesela, yağı ihtiyacımdan fazlasını almıyorum yağlı yiyeceklerden uzak duruyorum, sebze ve daha ziyade meyveler ve süt yoğurt gibi besinler sağlığım ve kemiklerim için daha faydalı olduğu için aşırıya kaçmadan onlardan tüketmeye çalışıyorum, yinede hamur işlerinden ve tatlıdan vazgeçemiyorum, çabuk acıktırdıkları için (kandaki glisemik indexi etkiliyo çünkü) sınırlı ölçüde de olsa her şeyden tüketiyorum,
kola kahve çay artık çekmiyo beni bunun yerine meyve suları daha faydalı, en önemlisi de su benim için. çünkü aşırı iştahımı suyla dengeliyorum, günde en az 3 litre su hem selülitlerimi yok etti hem de metabolizmama iyi geldi. ve gün içinde daha hareketli olmaya çalışıyorum düzenli spor alışkanlığım yok malesef ama eskisi gibi hareketsiz değilim artık.

_________________
asla asla demeyin..
BİRGÜN MUTLAKA oluyor..
Image

Yeni Üye
Yeni Üye
 
Yaş: 47
Kayıt: 22.06.2007
Mesajlar: 8
Şehir: İstanbul
turkey.gif
Süper ! Harikasınız
 Cmt 23 Haz, 2007 01:19
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

Tebrik ederim... Darısı başımıza innnşşşaaalllaaahhhhh Smile


Üye
Üye
 
Yaş: 49
Kayıt: 23.05.2007
Mesajlar: 45
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 23 Haz, 2007 10:44
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

tbrkler şeri .........

_________________
Image


http://azimli.blogspot.com/

2008 Benim Yılım olacak .........

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 46
Kayıt: 20.09.2006
Mesajlar: 113
Şehir: ankara
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 23 Haz, 2007 11:14
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

oleyyy yaşasınnn yuppiii olay bumudur budur şeri, çok sevindim hayatım bak nasıl diye diye bir sürü soru işaretinden nasılda kurtarmışsın kendini ve başarıya ulaştırmışsın çok ama çok tebrik ediyorum gerçektennnn gördün işte bu kadar basit ve bundan sonra bu şekilde hayatın boyunca hep bu istediğin sabit kilonda kalacaksın hiç merak etme...Öpüyorum şekercim seniii..
Arasıra bi cee de emi unutma bizi .sevgiler..mucks.


Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 42
Kayıt: 06.11.2006
Mesajlar: 167
Şehir: İzmir
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pzr 24 Haz, 2007 16:17
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

saolun biliyorum siz de er yada geç başarcaksınız, benim gibi obur biri bunu başardıysa siz hayli hayli yaparsınız.

kardeşliğimizden ve burda tanıdığım canım kardeşlerimden aldım gücümü, hepinize gerçekten yürekten teşekkürler..

kendime ve canım aşkıma en güzel hediyem oldu zayıflamak...

hepinize kucak dolusu sevgiler,
buralardayım aranızdayım herzaman, merak etmeyin canım unutturmam kendimi Smile

_________________
asla asla demeyin..
BİRGÜN MUTLAKA oluyor..
Image

Üye
Üye
 
Yaş: 49
Kayıt: 29.11.2006
Mesajlar: 42
Şehir: istanbul
blank.gif
 (Başlık yok)
 Pts 25 Haz, 2007 17:17
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

canımsın yaa tebrik ediyorum seni darısı bütün diyet kardeşlerinin başına Very Happy

veee ewet formumuzun en güzel ve zayıf gelini sen olcaksın , sana hayat boyu mutluluklar diliyorum sevgilerle Very Happy

_________________
maharet yaşamak yada ölmek değil,
maharet gülebilmektir.

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 42
Kayıt: 06.11.2006
Mesajlar: 167
Şehir: İzmir
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Sal 26 Haz, 2007 20:20
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

siz de benim canımsınız, sizleri çooookkk seviyorum,
o ne güzel, ne sıcak kutlama öyle Smile
siz yanımda oldukça benim sırtım yere gelmez !
bu güzel dileklerin hepimizin olsun, hepimiz hayat boyu mutlu, ama çok mutlu olalım istiyorum..
hepimiz istediğimiz kiloya inip orda sabit kalalım inşallah (AMİİİN) Smile

sevgilerle..
öpüldünüz.
şeri.

_________________
asla asla demeyin..
BİRGÜN MUTLAKA oluyor..
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 42
Kayıt: 06.11.2006
Mesajlar: 167
Şehir: İzmir
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Sal 26 Haz, 2007 20:22
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

bu arada kaplumbağanı çok sevdim,
noolur ben de istiyorum,
ben de ben de..

_________________
asla asla demeyin..
BİRGÜN MUTLAKA oluyor..
Image

Yeni Üye
Yeni Üye
 
Yaş: 47
Kayıt: 22.06.2007
Mesajlar: 8
Şehir: İstanbul
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Sal 26 Haz, 2007 22:52
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

arkadaşlar ben deli olucam yaa 2 haftada sadece 1 kg 100 gr vermişim. doğum yapalı 5,5 ay oldu aranızda bu dönemi geçirmiş biri var mı ? böyle olması normal mi yoksa benim mi metabolizmam çok yavaş.


  « Önceki başlıkArkadaşına Haber VerBu konuya bakan kullanıcıları listeleDosya olarak kaydetPrintable versionSonraki başlık »

    Sayfa: « Önceki  1, 2, 3, 4  Sonraki »

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

 Forum Seçin:   

Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.