|
Herkes burda mı?
Peki ömür boyu sürecek olan bu maratona kimler hazır?
|
|
|
|
_________________
asla asla demeyin..
BİRGÜN MUTLAKA oluyor..
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 42
Kayıt: 06.11.2006
Mesajlar: 167
Şehir: İzmir
|
|
Ben ne pahasına olursa olsun bunu başarıcam 
Ölmek var dönmek yok..
(böyle söyleyince çok zor bişeymiş gibi görünüyo dimi, en basit diyetten çok daha rahat ve keyifli aslında)
Bi daha ''diyet yapcam'' dersem beni dövün arkidişler 
sevgilerimle..
şeri.
|
|
|
|
_________________
asla asla demeyin..
BİRGÜN MUTLAKA oluyor..
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 46
Kayıt: 20.09.2006
Mesajlar: 113
Şehir: ankara
|
|
| Dövmek ne haddimize şeri cim sadece birbirimizin yanında olup diyet yapmaman için seni uyarabiliriz sadece .Kardeşler Auryn nerelerde ?ne durumda ?çok merak ediyorum.Ben bayram yılbaşı derken yine istediğimi yiyerek açlığımı tokluğumu kontrol ederek yarım kilo daha vermişim inanamıyorum çok mutlu oldum bugün
|
|
|
|
|
|
|
Üye
|
|
Yaş: 43
Kayıt: 25.12.2006
Mesajlar: 21
Şehir: Afyon
|
|
| evet arkadaşlar (acıkınca ye doyunca bırak) kulağa çok hoş geliyor işede yarıyor. Yaşasın DKZ grubu
|
|
|
|
_________________
|
|
|
Üye
|
|
Yaş: 49
Kayıt: 29.11.2006
Mesajlar: 42
Şehir: istanbul
|
|
arkadaşlar bu acıkınca ye doyunca bırak işi bende işe yaramadı.iki haftadır yapmaya çalışıyorum ama olmuyo . 
en iyisi ben acıkınca yiyeyim ama doymayı pek beklemeyeyim.bu yöntemle kendi bildiklerimi harmanlayıp uygulayayım.birde spor yapmadan olmuyor.
artık size kilo verişlerimi yazmak istiyorum ama 
|
|
|
|
_________________
maharet yaşamak yada ölmek değil,
maharet gülebilmektir.
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 42
Kayıt: 06.11.2006
Mesajlar: 167
Şehir: İzmir
|
|
rozerin'cim işe yarayacak, biraz sabır gerek.
Bak şöyle yapalım, acıkınca ye, doyduğunu anlamıyorsan, en azından aç olmadığına kanaat getirdiğinde dur, olur mu ne dersin?
Ya da yemeğe ilk başladığındaki lezzeti alamadığında da durmak sanıyorum işe yarayacak.
Spora gelince, kilo vermek düşüncesi ile değil de, bedenimizin sağlığı, zindeliği ve sıkı olması düşüncesiyle yapmak daha etkili ve daha keyifli olacaktır diye düşünüyorum, ne dersin?
|
|
|
|
_________________
asla asla demeyin..
BİRGÜN MUTLAKA oluyor..
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 46
Kayıt: 20.09.2006
Mesajlar: 113
Şehir: ankara
|
|
Şeri güzelim sen bu işi kapmışsın helal sana tebrik ediyorum canım tüm dediklerine katılıyorum açlığımızı kontrol edebiliyorsak doyduğumuzdada bizi uyaran sinyaller alıyoruz vucudumuzdan.Seninde dediğin gibi açken oturduğumuz sofrada o baştaki iştah yavaşlamaya başlıyo yemeğe devam ettikçe bunun için biraz alıştırmalar yap rozerin bu hemen kazanılcak bi şey değil sabırla bekle ben iki hafta bekledim neden veremiyorum açlığımı tokluğumu kontrolumu öğrendim ama kilomu koruyorum diyordum ama iki hafta sonra vucuduma her istediğini, istediği ölçülerde, verdiğim için o da beni tartıda ödüllerindirmeye başladı 83,1le başladım 29/12/2006 81.3 oldu bugunde 80.8 i gösterdi bana tartı tabi bu kilo veriş düzenine alışınca tartınında bi önemi kalmıycak çünkü ben kendi vucudumu yeniden keşfediyorum .Artık yemekler zevk değil benim için ,sadece vucudumun ihtiyaçlarını dinliyorum.Ben zayıflıyorum diyet+rejim yapmadan sporda yapmıyorum ama çarşı gezmeye çalışıyorum ,kendimi zorlamadan vucuduma zayıflıycaksın diye direttirmeden çünkü en ufak bir zorlamada yine kendisini spordada, diyette aynı korumaya alıcak ve benim bunca bunları öğrenmem için çabam boşuna gidicek.Spor yapıyorsanız bile zayıflamak için değil zevkle yapıyorsanız fardasını görüceksinizdir diye düşünüyorum.
Sevgiler.
|
|
|
|
|
|
|
Yeni Üye
|
|
Yaş: 64
Kayıt: 30.11.2006
Mesajlar: 17
|
|
| Doğruyu söylemek gerekirse, yarış sözcüğü önce ürküttü beni... ama birbiri ardına eklenen yazıları görünce, korkum ortadan kalktı... çünkü sevinerek görüyorum ki... -daha ilk adımlardayız biliyorum, benim de aceleci olmamam lazım- istediğim, hayalini kurduğum şey yavaş yavaş gerçekleşmeye başlıyor. Deneyimlerimizi paylaşmamız, birbirimizden destek almamız... önde gidenlerin, birazcık geriden gelenlere, ya da adımlarını fazla tedirgince atanlara yardımcı olmaları DKZ'yı başarabilmenin, tekrar diyet tuzaklarına düşmeden kilo sorunlarından kurtulabilmenin en güzel ve en olumlu şartlarını oluşturacak. Ben her zaman yanınızda, aranızda olacağım ama asıl sevindiğim, aranızdan bazılarınızın -şimdiden bir iki adım önden gidenlerin- benden çok daha anlaşılır, ve gerçekten yararlı önerileri oluşturarak arkadaşlarına yardım etmeleri. Eğer böyle devam edersek, hele bir de katılımcı sayımızı artırarak, ortak aklımızı genişletirsek, çekinmeden söyleyelim, biz hep beraber, bu işin üstesinden kolaylıkla geliriz.
|
|
|
|
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 46
Kayıt: 20.09.2006
Mesajlar: 113
Şehir: ankara
|
|
Teşşekürler Sayın Ozan Tuncer aklınızı bizlerle paylaştığınız için ,güzel sözlerinizle bizleri adımlarımızı attığımız bu doğru diyetsiz kalıcı zayıflama yolunda bizlerle birlikte yürüdüğünüz için.
Tüm güzellikler ,iyilik hep sizin yanınınızda olsun.Doğum gününüz kutlu olsun.Nice sağlıklı, mutlu sevdiklerinizle birlikte uzun ömürler diliyorum.
Saygılar,Sevgiler.
|
|
|
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 39
Kayıt: 30.11.2006
Mesajlar: 105
|
|
| YASASIN DİYET KARDEŞLİĞİ,, YAŞASIN DKZ GRUBU.........
|
|
|
|
_________________
|
Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir
Couldn't update banners data
DEBUG MODE
SQL Error : 1264 Out of range value for column 'banner_view' at row 1
UPDATE phpbb_banner SET banner_view=banner_view+1 where banner_id IN ( 1, 2, 3, 4, 5)
Line : 34
File : page_tail.php
|
Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir. | | | | | | | | | |
