|
Size bir psikologun bana soyledigi cumleyi soylemek istiyorum; 'ne zamanki kendine baskalarinin degil de kendi gozlerinle bakip deger vericeksin o zaman mutlu olucaksin. o zaman guzel ve tatmin olacaksin.
senelerce ayni cumleleri duyduk;' ay biraz kilo versen cok guzel olucaksin' 'kendine ne yaptin boyle' 'sana ne olmus?' 'yuzun cok hos ama biraz kilo versen keske' vs vs. Sirf bu cumleleri duymamak icin aile meclislerine girmekten cekindik, daha zayif arkadaslarimizi gorup kendimizi kiyaslamamak icin arkadasliklarimizin arasini soguttuk, begendigimiz kisilere, esimize, sevgilimize uzak durup iliskimizi zedeledik.
Eger aynada gordugunuz aksiniz sizi rahatsiz ediyorsa sabah kalkip derin bir nefes alip kendinize soyle soyleyin bu kez; 'aceleye gerek yok bugunden baslayarak yavas yavas bunu basaracagim' bunu kabullenince hayatim degisti. yok isvec diyetleri, yok buzdolabindaki manken fotolari yok arkadaslarin acimasiz elestirileri vs.. Hicbiri degil sadece siz istediginizde ve iisteme ile kendine eziyet etmek arasindaki farki anladiginizda basaricaksiniz.
Omrum diyetle gecti, hatta oyleki misafirlikte bana zorla pilav ikram eden evsahibine 'diyetteyim' dedigimde bana sordugu ' aaa ne zaman basladin' sorusuna '15 sene oldu' cevabini verdim. Herkes gulerken ben ironiyi farkettim ve esprimin aci yuzunu yakaladim.
Vucut cikolata mi istedi, aldim bakkaldan bir paket light cikolata bir isirik alip cope attim. israf mi? peki basenlerime gidince vucuduma yazik olmasi daha mi iyi?
cok mu aciktim? yogurt yedim, patates hasladim hatta bazen limonlu su ictim, elmayi sevmeyi ogrendim, kuru kayisiya tahammul etmeyi ogrendim. ama bunlar bana icten ice zevk de verdi neden? cunku kimse icin yapmiyordum bu sefer. sadece kendim icin. bunu bilmek kendimle icten ice bir gurur duymami sagladi. 10 kilo verdim, simdi son aylarda rahatsizliklar yuzunden tekrar kilo aldim. ama dun farkettim ve gene basladim. biliyorum biz bunu basarabiliriz ama onemli nokta su:
bunu dergilerde gordugumuz sifir beden kizlara ya da erkeklere benzemek icin degil, esimiz bizi daha cok sevsin diye degil, babamiz annemiz bizi onaylasin diye ya da arkadaslarimiz bize ozensin diye degil, kendimizi sevdigimiz icin yapicaz. ben inaniyorum buraya uye olucak kadar kendine deger veren herkese...
sadece sunu soyluyorum kendime; bu bir savas degil, vucudumdan nefret etmiyorum, o benim en onemli varligim, ona eziyet edip kusarak (denedim inanin ise yaramiyor), aclik orucuna girerek, onu CEZALANDIRARAK sekle sokmayacagim. Bir cocuk dusunun; onu doverek istediginiz sekle sokabilir misiniz? sadece icten ice nefret dolmasini ve ileride size kusmesini garantilersiniz. Vucudunuzu kusturmeyin, onunla barisik diyet yapin, yapalim. ben kendi kendime bu sonuca geldim ve ise yaradigini gordum, sizin icin de yarayacak, biliyorum...
|
|
|
|
|
|
Yeni Üye
|
|
Yaş: 109
Kayıt: 03.05.2010
Mesajlar: 4
|
Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir
Couldn't update banners data
DEBUG MODE
SQL Error : 1264 Out of range value for column 'banner_view' at row 1
UPDATE phpbb_banner SET banner_view=banner_view+1 where banner_id IN ( 1, 2, 3, 4, 5)
Line : 34
File : page_tail.php
|
Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir. | |
