|
merhaba arkadaşlar
kilo veriyorum ama çook yavaş,şikayetçiyim.
|
|
|
|
|
|
Site Yöneticisi
|
|
Yaş: 45
Kayıt: 15.04.2006
Mesajlar: 483
Şehir: İstanbul
|
|
Hoşgeldin Paytak Penguen,
Yavaş kilo vermenin sebebi pek çok farklı şey olabilir. Önceden de diyet yapan biriysen vücudun kıtlık psikolojisine kapılıp güçten düşmeyi engellemek için böyle bir yola başvurduğunu duymuşsundur. Genelde ilk kez diyet yapanlar daha çabuk kilo kaybederler. Diyete alışık vücuda sahip olanlar ise bunda zorlanırlar.
Diğer aklıma gelen sebep ise herhangi bir hazım problemi yaşıyor olabileceğin. Ya da sindirim sisteminin bağırsak kısmı sana bunu yapıyor olabilir. Belki de metabolizma hızın doğal olarak yavaştır.
Aslında bu tahminler her ne kadar edinilmiş bilgilere dayansa da en doğrusu gerekli ölçümleri yaptırmaktır. Sana da bunu tavsiye ederim. Çünkü sorunun ne olduğunu bilsen bile çözümü sana sunacak olan doktorlar olmalıdır.
|
|
|
|
_________________
[email protected]
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 47
Kayıt: 20.04.2006
Mesajlar: 126
Şehir: İstanbul
|
|
metabolizmam nedeniyle bende yavaş kilo veriyorum ama yağ kaybım kiloma göre
daha hızlı, öğrendimki sadece diyette işe yaramıyor mutlaka spor da yapmak lazım.
ama damlaya damlaya da göl olur deil mi 
|
|
|
|
_________________
ne olursa olsun şuursusum (:
www.jadininyeri.blogspot.com
[email protected]
|
|
Yeni Üye
|
|
Yaş: 35
Kayıt: 29.04.2006
Mesajlar: 11
Şehir: istanbul
|
|
diyet yapmak tek başına çözüm diil.. diyetimi sporla desteklediim 1 ay boyunca 4.5 kilo verdim ancak iki aydır okul dersler derken spora zaman ayıramadım ve iki ayda sadece 2 kilo verdim. o da tam iki kilo diil zaten  yani spor kaçınılmaz bişey...
|
|
|
|
_________________
su içsem yarıo galiba sanırım 
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 45
Kayıt: 05.05.2006
Mesajlar: 133
Şehir: istanbul
|
|
benim muzmin kabizlik problemim var(uzerinize afiyet)
gunde 1,5lt suyu sadece ofiste tuketiyorum,eve gidincede yemek oncesi ve sonrasinda mutlaka su icerim bu nedenle su icmemeye dayali bir problem degil,hareket etmek derseniz, evli,cocuklu ve calisan bir bayanin evdeki hareketini bilen bilir,bazen dogruduzgun oturup tv seyretmeden yada gazete/kitap okuyamadan uyudugum oluyor.(bu anlattigim rutin nedeniyle spor aktivitelerinde bulunmam mumkun degil maalesef..yapabilen varsa takdir ederim..)
neler denemedimki sabahlari ac karnina kayisi/ incir yiyip uzerine su ictim bunun uzerine hani su bagirsak calistirdigina inanilan caylardan ictim banamisin demedi.. hepsini birden yukleyince bagirsaklarim hepten calismaz oldu!!
farkli neler yapabilirim bileniniz, ayni problemden sikayetci ve cozum bulmus olaniniz varsa lutfen soylesin..
simdiden tesekkur ederim.
herkeze iyi haftasonlari
|
|
|
|
|
|
|
Site Yöneticisi
|
|
Yaş: 45
Kayıt: 15.04.2006
Mesajlar: 483
Şehir: İstanbul
|
|
Münevver,
Bu problem çoğumuzun baş ağrısı. Hiç biri fayda etmediyse bir de prebiyotik ve probiyotik ürünleri denesene. Hani şu Activia ve türevlerini diyorum. Bir de kefir dene derim ben.
Olmazsa da ufak ufak doktor yolunu tutman iyi olur. Acele sıhhatler pardon acil şifalar dilerim 
|
|
|
|
_________________
[email protected]
|
|
|
Yeni Üye
|
|
Kayıt: 09.05.2006
Mesajlar: 1
|
|
münevverciğim sabah erkenden bal ile keten tohumunu karıştır ve üstünede
bolca ılık su iç bana dua edeceksin çünkü aynı sorunu böyle yendim
|
|
|
|
|
|
|
Yeni Üye
|
|
Kayıt: 01.05.2006
Mesajlar: 8
|
|
Tombul cadi, blog adresini bizimle paylas hadi:) Yani blog vardir diye dusunuyorum, belki de sadece bu foruma katiliyorsundur, ama uyguladigin plani merak ettim cok.
Spora ben de feci useniyorum, onceki rejimlerimde hep yapiyordum, ama nedense bu sefer eziyet gibi gelior, o yuzden kendi kendime dedim ki, kilo vermem yavaslarsa ya da durursa baslicam spora, once bir yeme duzenine alisiyim, cunku ben hep bir anda rejim-egzersize saldirip hizli kilo verip sonra biktim ikisinden de, bu sefer agirdan aliyorum!
|
|
|
|
|
|
|
Yeni Üye
|
|
Yaş: 49
Kayıt: 05.05.2006
Mesajlar: 10
|
|
| merhaba arkadaşlar,ben özlem... diyetimin 9.haftasındayım...geçen hafta ya baskülüm bozulmuştu ya da metobolizmam. bir gram bile verememiştim...amaaaa 2 gündür su içmeyi öğrendiğim için tekrar inişe geçtim...çok mutluyum....
|
|
|
|
|
Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir
Couldn't update banners data
DEBUG MODE
SQL Error : 1264 Out of range value for column 'banner_view' at row 1
UPDATE phpbb_banner SET banner_view=banner_view+1 where banner_id IN ( 1, 2, 3, 4, 5)
Line : 34
File : page_tail.php
|
Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir. | | | | | | | | |
