pilates ve yoga

Forumlar » Egzersiz » pilates ve yoga

Cevap Gönder  

Üye
Üye
  
Yaş: 45
Kayıt: 12.09.2006
Mesajlar: 24
Şehir: istanbul
turkey.gif
Fikir pilates ve yoga
 Çar 20 Eyl, 2006 14:06 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
arkadaslar ben bir süredir pilates ve yoga yapıyorum. pilatesi internetten yükledigim birkac video ile yapiyorum. windsor pilates adı. yogayi ise cesitli kitapevlerinde satilmaya baslanan yoga zone dvd leri ile yapıyorum. dvdler ortalama 10 ytl civarında. yani alınmayacak gibi değil. yağ yakıcı yoga dvd si oldukca faydalı. sizlerle de paylaşmak istedim.


Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 39
Kayıt: 14.06.2006
Mesajlar: 514
Şehir: Gökyüzü :)
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Çar 20 Eyl, 2006 18:12 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
abii bana dinlendirici şeyler lazıım.öyle yoğa yaparak saaatlerce KİTLENEMEM yani.Bu akşam gidip kendime güzel bi CD alayım Smile

_________________
A dan Z ye kadın platformu

www.bizimkadinlarimiz.com

Yeni Üye
Yeni Üye
  
Yaş: 37
Kayıt: 03.02.2007
Mesajlar: 10
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pzr 25 Şub, 2007 06:30 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
Forum ahalisi bende kitapçılarda satılan pilates dvdlerinden aldım 1 hafta uyguladım(başlangıç dvdsini yaklaşık 40 dakika sürüyor) bel hareketleri sayasinde belim 1haftada 4 cm incelmiş hepinize öneririrm hem dinlendiricide leylii Very Happy

_________________
[url][/url]Image

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 43
Kayıt: 17.12.2006
Mesajlar: 291
Şehir: istanbul
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pts 26 Şub, 2007 10:27 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
nerdeydi acaba benim pilates cdim? var da yapacak adam yok Very Happy

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 34
Kayıt: 08.03.2007
Mesajlar: 161
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cum 03 Ağu, 2007 10:13 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
hakkaten yaa pilates kadar yararlı birşey görmedim 10 dakikada şakır şakır terletiyor insanı şu an için 65 den çokaz inmişim ama her gören erimişsin diyor gözünü sevdiğimin pilatesi kalçalarım bile bir haftada eridi yav Very Happy

_________________
Image

Yeni Üye
Yeni Üye
  
Yaş: 35
Kayıt: 12.10.2007
Mesajlar: 4
blank.gif
 (Başlık yok)
 Cum 25 Oca, 2008 18:18 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
bende çok zamandır pilates yapmayı düşünüyordum şimdi kesinlikle karar verdim


  « Önceki başlıkArkadaşına Haber VerBu konuya bakan kullanıcıları listeleDosya olarak kaydetPrintable versionSonraki başlık »

   

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

 Forum Seçin:   
Genel Hata


Couldn't update banners data

DEBUG MODE

SQL Error : 1264 Out of range value for column 'banner_view' at row 1

UPDATE phpbb_banner SET banner_view=banner_view+1 where banner_id IN ( 1, 2, 3, 4, 5)

Line : 34
File : page_tail.php
 


Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.