Diyet Kardeşliği | Başlığı Görüntüle

pilates ve yoga

limonagaci

Üye

Yaş: 44

Kayıt: 12.09.2006

Mesajlar: 24

Şehir: istanbul

pilates ve yoga
Çar 20 Eyl, 2006 14:06


arkadaslar ben bir süredir pilates ve yoga yapıyorum. pilatesi internetten yükledigim birkac video ile yapiyorum. windsor pilates adı. yogayi ise cesitli kitapevlerinde satilmaya baslanan yoga zone dvd leri ile yapıyorum. dvdler ortalama 10 ytl civarında. yani alınmayacak gibi değil. yağ yakıcı yoga dvd si oldukca faydalı. sizlerle de paylaşmak istedim.

Leylii

Aktif Üye

Yaş: 38

Kayıt: 14.06.2006

Mesajlar: 514

Şehir: Gökyüzü :)

(Başlık yok)
Çar 20 Eyl, 2006 18:12


abii bana dinlendirici şeyler lazıım.öyle yoğa yaparak saaatlerce KİTLENEMEM yani.Bu akşam gidip kendime güzel bi CD alayım

_________________
A dan Z ye kadın platformu

www.bizimkadinlarimiz.com

nemo

Yeni Üye

Yaş: 36

Kayıt: 03.02.2007

Mesajlar: 10

(Başlık yok)
Pzr 25 Şub, 2007 06:30


Forum ahalisi bende kitapçılarda satılan pilates dvdlerinden aldım 1 hafta uyguladım(başlangıç dvdsini yaklaşık 40 dakika sürüyor) bel hareketleri sayasinde belim 1haftada 4 cm incelmiş hepinize öneririrm hem dinlendiricide leylii

_________________
[url][/url]

spoilt

Aktif Üye

Yaş: 42

Kayıt: 17.12.2006

Mesajlar: 291

Şehir: istanbul

(Başlık yok)
Pts 26 Şub, 2007 10:27


nerdeydi acaba benim pilates cdim? var da yapacak adam yok

_________________

Rouge

Aktif Üye

Yaş: 33

Kayıt: 08.03.2007

Mesajlar: 161

(Başlık yok)
Cum 03 Ağu, 2007 10:13


hakkaten yaa pilates kadar yararlı birşey görmedim 10 dakikada şakır şakır terletiyor insanı şu an için 65 den çokaz inmişim ama her gören erimişsin diyor gözünü sevdiğimin pilatesi kalçalarım bile bir haftada eridi yav