Cevap Gönder   Sayfa: « Önceki  1, 2, 3, 4  Sonraki »

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 45
Kayıt: 21.02.2012
Mesajlar: 72
blank.gif
 (Başlık yok)
 Çar 15 Oca, 2014 19:40
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

Yürüyüse baslayamadim esim de diyeti erteleyince bir de Malum günlerdeyim (Sular akmiyor ,elektrikler de kesik vs) ama hala 90.0 kg Motivasyon için yardim Elmayracim ...

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 47
Kayıt: 07.02.2011
Mesajlar: 2029
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Per 16 Oca, 2014 04:35
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

Elektrik kesikse cenerator yok muu Very Happy
Canimcim ben de başlayacağım spora daha.bilal rahatsizdi bira uykusuz kaldim sabahlari zomm kalkiyorum.bi gozum kapali kaffalti hazirlayip milleti gonderip dooru disari
Sali yasemindeydim manti buktuk kuzulara Smile yok pisirip yemedik
Dun sohbet vardi neslihanda
Bugun okulda toplanti var
Yarin cuma malum okuma yapilacak insallah Smile)

Sali sallanir carsambayi sel aldi bla bla bla... Laughing

Yok öyle bahane yok dedik deemi kalk cabik 10 tene mekik yap ters olandan

_________________
Image
20 Ekim /95
4 Kasım /85

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 47
Kayıt: 07.02.2011
Mesajlar: 2029
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Per 16 Oca, 2014 04:36
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

Elektrik kesikse cenerator yok muu Very Happy
Canimcim ben de başlayacağım spora daha.bilal rahatsizdi bira uykusuz kaldim sabahlari zomm kalkiyorum.bi gozum kapali kaffalti hazirlayip milleti gonderip dooru disari
Sali yasemindeydim manti buktuk kuzulara Smile yok pisirip yemedik
Dun sohbet vardi neslihanda
Bugun okulda toplanti var
Yarin cuma malum okuma yapilacak insallah Smile)

Sali sallanir carsambayi sel aldi bla bla bla... Laughing

Yok öyle bahane yok dedik deemi kalk cabik 10 tene mekik yap ters olandan

_________________
Image
20 Ekim /95
4 Kasım /85

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 45
Kayıt: 21.02.2012
Mesajlar: 72
blank.gif
 (Başlık yok)
 Per 16 Oca, 2014 15:27
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

25-26 Sinda sinavlar basliyor...Sabah 1 tost yedim öğle 1kase mercimek çorbası 1 simit akşam ıspanak yapacağım.3 kupa çay 3 bardak su

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 47
Kayıt: 07.02.2011
Mesajlar: 2029
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Per 16 Oca, 2014 19:48
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

Allah zihin acikligi versin canim
Bugun bir kilo eksildim Smile

_________________
Image
20 Ekim /95
4 Kasım /85

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 47
Kayıt: 07.02.2011
Mesajlar: 2029
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Per 16 Oca, 2014 19:50
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

Bes kilo verecegim icin kendi basima halledebilirim degil mi Erkilet guzeli? Smile

_________________
Image
20 Ekim /95
4 Kasım /85

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 47
Kayıt: 07.02.2011
Mesajlar: 2029
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Per 16 Oca, 2014 19:53
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

Tatlim hic bi seycik yapamazsan en azindan yesil cay ic Wink

Miraycim sen ne yaptin yuruyuse devam mi canim?

Yarin baslamayi düşünüyorum dum yuruyuse ama bugun ayak tirnagimi kirdim baya kotu oldu yurumek iskence gibi....

_________________
Image
20 Ekim /95
4 Kasım /85

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 47
Kayıt: 07.02.2011
Mesajlar: 2029
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cum 17 Oca, 2014 11:44
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

Ayagim daha iyi hagif bi sabah sporu yaptim
Birazdan hazirlanip cuma dohbetine gidecegim agir aksak ayagim daha iyice sanki

HAYIRLI CUMALAR CANLAR...

_________________
Image
20 Ekim /95
4 Kasım /85

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 45
Kayıt: 21.02.2012
Mesajlar: 72
blank.gif
 (Başlık yok)
 Cum 17 Oca, 2014 15:53
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

Dün kızımla yürüdük.Hem de en güzelini başarırsın Elmayracım.Sınava kadar rölantide gitmeyi plalıyorum...

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 47
Kayıt: 07.02.2011
Mesajlar: 2029
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 18 Oca, 2014 00:44
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

Yaa rolantide git ama azicik azalt gene de mesela yedigin kac dilim ekmek birazini azalt uc ise bir olsun
Yesil cay ic
Bi de sabah yarim saatcik yuru hem daha zinde olursun ders calismak guzel olur Wink

_________________
Image
20 Ekim /95
4 Kasım /85

  « Önceki başlıkArkadaşına Haber VerBu konuya bakan kullanıcıları listeleDosya olarak kaydetPrintable versionSonraki başlık »

    Sayfa: « Önceki  1, 2, 3, 4  Sonraki »

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

 Forum Seçin:   

Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.