|
Herkese merhaba
Ben elmayra; haylaz,muzır,kıpır kıpır,kesinlikle damak zevki fazla gelişmiş ,2009 Temmuz'unda doğum yaptıktan sonra hızla kilo alıp 99(hatta dijitalle belki 102 ) kiloya kadar çıkan
Aklı başına gelip DANK!!! edince diyet de yapamayacağından sadece dikkat edip spor yaparaktan 3,5 ayda (malesef iniş çıkışlarla) 2010 haziran başına kadar 20 kilo vermiş azimli bir KAHRAMAN-dım....
-dım çünkü yine aynı zaman zarfında verdîğim kilonun yarısını geri aldım...((( ne olduğunu anladığımda 88 kiloydum.
Sanki bir anda uyandım ve ne yapıyosuun dedim kendime
2011 Temmuz'una 73 kiloya girdim:))) ne güzel değil mi
Sonra oğlum büyüdü artık ona besin takviyesi yapmaya gerek yoktu. Yine bireer birer gözümün içine bakaaa baka geldi kilolar dalga geçer gibi...
Bitmedi yılmadım olacak bi gün biliyorum diyordum bi matematiği bi formülü var bu işin de elbette. Arıyordum sürekli,senelerdir hep aradım. İç yolculuklarına çıktım tabirî caizse:D olmadı olmadı 80-79,5 dedim mi hüooop geri geliyordu gidenler....
............................
Düne kadar... Düne kadar böyleydi. Artık benim için her şey değîşti. Çok şükür elhamdülillah. Bir küçük mum ışığı belkî lakin öyle bir aydınlattı ki garip gönlümü ne dîyete gerek kaldı ne başka yöntemlere...
Herkesin vardır bir hassas noktası bam teli...
Sadece ona basmak gerekir de çok zaman bile bile yapmayız kaçınırız bundan:/ dürüst olalım kendimîze yeter
Bir zaman arkadaşlardan biri" siz kendînizî kandırıyorsunuz ve birbirinize destek oluyorsunuz bunun içîn" demişti
O sözler hiç çıkmadı aklımdan her geri dönüşte "kendinî kandırıyorsun yine" dedim... Artık kandırmaca yok:)
Öyle rahatladım öyle ferahladım ki yenîden doğdum adeta:)
Son baktığımda 85 kiloydum. Hastalığın da etkisi belki bilmîyorum şu an 83 kilo görünüyor
Ben mutluyum çok şükür.
Bundan böyle burada yazacağım... Yanımda olur destek verirseniz sevinirim.Böylece saçmaladığım zaman ikaz edebîlirsinîz
Usanmadan okuyup yanımda olduğunuz içîn teşekkür ederim
|
|
|
|
_________________
20 Ekim /95
4 Kasım /85
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 50
Kayıt: 07.02.2011
Mesajlar: 2029
|
|
Artık her gün yeni bir başarı öyküsü yazılacak bu sayfalara
Ve o öyküler bir araya gelip kocamaaan bir BAŞARI oluşturacak hem kısa zamanda olacak inşallah.Çünkü Allah'ın izniyle geri dönüşler olmayacak...
Herkese mutlu huzurlu bir gece dilerim:)
|
|
|
|
_________________
20 Ekim /95
4 Kasım /85
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 50
Kayıt: 07.02.2011
Mesajlar: 2029
|
|
Sabah zoorla kalktım biraz daha ilerlemiş hastalık sanırım
Bir porsiyon meyve,bolca salata iki parça bool peynirli börek
Bu iş sabah sekizde vuku buldu
Saat 11.30 da bir kaşık taze fasulye, bir tane hurma
Akşam yiyemedim yemek o yüzden tadına bakmak için bi kaşık yedim
yatıyorum, ellerimi yıkarken bile canım acıyoo :/ şifa Allahım
|
|
|
|
_________________
20 Ekim /95
4 Kasım /85
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 50
Kayıt: 07.02.2011
Mesajlar: 2029
|
|
Öğlen yemeğinde 1,5 porsiyon bezelye yemeği ve iki kaşık pilav vardı
|
|
|
|
_________________
20 Ekim /95
4 Kasım /85
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 50
Kayıt: 07.02.2011
Mesajlar: 2029
|
|
Sabahki salata iki öğüne de yetti sanırım
Yarın misafir gelecek Allah yardımcım olsun
|
|
|
|
_________________
20 Ekim /95
4 Kasım /85
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 50
Kayıt: 07.02.2011
Mesajlar: 2029
|
|
Akşam yemeğinde;
Yoğurt çorbası,taze fasulye,1/2 pors.etli pilav,1/2 kase yoğurt,salata
Bir dilim ekmek yedim. Hasta olmasam bu kadar yemezdim, gene yemezdim ama eşim yanımda oturuyordu ;P mecbur kaldım yaani
|
|
|
|
_________________
20 Ekim /95
4 Kasım /85
|
|
Yeni Üye
|
|
Yaş: 39
Kayıt: 27.03.2013
Mesajlar: 13
|
|
tam bir haftadır aç yatıyordum ne güzel ama dün akşam yaprak sarması beni gafil avladı.. yedim ama pişmanım
bu arada önceki yazdıklarımız nereye gitti?
|
|
|
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 50
Kayıt: 07.02.2011
Mesajlar: 2029
|
|
Deli düş şu an başka bir sayfadasın bunu yeni açtım
Ama burda devam ederiz gibi geldi
|
|
|
|
_________________
20 Ekim /95
4 Kasım /85
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 50
Kayıt: 07.02.2011
Mesajlar: 2029
|
|
Bir haftadır aç yatıyorsan dün akşam yediklerin seni üzmesin canım
Ama devamı da gelmesin kapiişş
|
|
|
|
_________________
20 Ekim /95
4 Kasım /85
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 50
Kayıt: 07.02.2011
Mesajlar: 2029
|
|
Efeniiim gelelim bu güne .....
Sabah o peynirli börekten bi parça ve zeytin
Öğleden sonra bir kase kısır ve bir dilim kek
Akşam bir tabak taze fasulye, 1 kase kısır, 1 dilim çikolatalı kek
Uzun zamandır tatlı yemeyen birinin akşam bunu yemesi saçma değilmi
Tv karşısında olunca saçma gelmedi hiç farkına varmadan hüplettim
Neymiş tv karşısında yenmiyecekmiş )
|
|
|
|
_________________
20 Ekim /95
4 Kasım /85
|
Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir
Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır. Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir. | | | | | | | | | |