Cevap Gönder   Sayfa: 1, 2, 3 ... 13, 14, 15  Sonraki »

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 46
Kayıt: 07.02.2011
Mesajlar: 2029
turkey.gif
Not Bir garip başarı öyküsü ;P
 Pzr 07 Nis, 2013 21:09
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

Herkese merhaba Smile
Ben elmayra; haylaz,muzır,kıpır kıpır,kesinlikle damak zevki fazla gelişmiş Razz ,2009 Temmuz'unda doğum yaptıktan sonra hızla kilo alıp 99(hatta dijitalle belki 102 ) kiloya kadar çıkan
Aklı başına gelip DANK!!! edince diyet de yapamayacağından sadece dikkat edip spor yaparaktan 3,5 ayda (malesef iniş çıkışlarla) 2010 haziran başına kadar 20 kilo vermiş azimli bir KAHRAMAN-dım....
-dım çünkü yine aynı zaman zarfında verdîğim kilonun yarısını geri aldım...Sad((( ne olduğunu anladığımda 88 kiloydum.
Sanki bir anda uyandım ve ne yapıyosuun dedim kendime
2011 Temmuz'una 73 kiloya girdim:))) ne güzel değil mi
Sonra oğlum büyüdü artık ona besin takviyesi yapmaya gerek yoktu. Yine bireer birer gözümün içine bakaaa baka geldi kilolar dalga geçer gibi...
Bitmedi yılmadım olacak bi gün biliyorum diyordum bi matematiği bi formülü var bu işin de elbette. Arıyordum sürekli,senelerdir hep aradım. İç yolculuklarına çıktım tabirî caizse:D olmadı olmadı 80-79,5 dedim mi hüooop geri geliyordu gidenler....
............................

Düne kadar... Düne kadar böyleydi. Artık benim için her şey değîşti. Çok şükür elhamdülillah. Bir küçük mum ışığı belkî lakin öyle bir aydınlattı ki garip gönlümü ne dîyete gerek kaldı ne başka yöntemlere...

Herkesin vardır bir hassas noktası bam teli...
Sadece ona basmak gerekir de çok zaman bile bile yapmayız kaçınırız bundan:/ dürüst olalım kendimîze yeter
Bir zaman arkadaşlardan biri" siz kendînizî kandırıyorsunuz ve birbirinize destek oluyorsunuz bunun içîn" demişti
O sözler hiç çıkmadı aklımdan her geri dönüşte "kendinî kandırıyorsun yine" dedim... Artık kandırmaca yok:)
Öyle rahatladım öyle ferahladım ki yenîden doğdum adeta:)


Son baktığımda 85 kiloydum. Hastalığın da etkisi belki bilmîyorum şu an 83 kilo görünüyor Smile
Ben mutluyum çok şükür.

Bundan böyle burada yazacağım... Yanımda olur destek verirseniz sevinirim.Böylece saçmaladığım zaman ikaz edebîlirsinîzWink

Usanmadan okuyup yanımda olduğunuz içîn teşekkür ederim Smile Smile Smile

_________________
Image
20 Ekim /95
4 Kasım /85

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 46
Kayıt: 07.02.2011
Mesajlar: 2029
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pzr 07 Nis, 2013 21:24
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

Artık her gün yeni bir başarı öyküsü yazılacak bu sayfalara Smile
Ve o öyküler bir araya gelip kocamaaan bir BAŞARI oluşturacak hem kısa zamanda olacak inşallah.Çünkü Allah'ın izniyle geri dönüşler olmayacak... Wink
Herkese mutlu huzurlu bir gece dilerim:)

_________________
Image
20 Ekim /95
4 Kasım /85

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 46
Kayıt: 07.02.2011
Mesajlar: 2029
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pts 08 Nis, 2013 11:49
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

Sabah zoorla kalktım biraz daha ilerlemiş hastalık sanırım
Bir porsiyon meyve,bolca salata Smile iki parça bool peynirli börek
Bu iş sabah sekizde vuku buldu
Saat 11.30 da bir kaşık taze fasulye, bir tane hurma
Akşam yiyemedim yemek o yüzden tadına bakmak için bi kaşık yedim Wink
yatıyorum, ellerimi yıkarken bile canım acıyoo :/ şifa Allahım

_________________
Image
20 Ekim /95
4 Kasım /85

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 46
Kayıt: 07.02.2011
Mesajlar: 2029
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pts 08 Nis, 2013 14:35
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

Öğlen yemeğinde 1,5 porsiyon bezelye yemeği ve iki kaşık pilav vardı Wink

_________________
Image
20 Ekim /95
4 Kasım /85

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 46
Kayıt: 07.02.2011
Mesajlar: 2029
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pts 08 Nis, 2013 15:58
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

Sabahki salata iki öğüne de yetti sanırım Wink

Yarın misafir gelecek Smile Allah yardımcım olsun

_________________
Image
20 Ekim /95
4 Kasım /85

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 46
Kayıt: 07.02.2011
Mesajlar: 2029
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pts 08 Nis, 2013 22:11
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

Akşam yemeğinde;
Yoğurt çorbası,taze fasulye,1/2 pors.etli pilav,1/2 kase yoğurt,salata
Bir dilim ekmek yedim. Hasta olmasam bu kadar yemezdim, gene yemezdim ama eşim yanımda oturuyordu ;P mecbur kaldım yaani

_________________
Image
20 Ekim /95
4 Kasım /85

Yeni Üye
Yeni Üye
 
Yaş: 35
Kayıt: 27.03.2013
Mesajlar: 13
blank.gif
 (Başlık yok)
 Sal 09 Nis, 2013 16:58
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

tam bir haftadır aç yatıyordum ne güzel ama dün akşam yaprak sarması beni gafil avladı.. yedim ama pişmanım Embarassed
bu arada önceki yazdıklarımız nereye gitti?


Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 46
Kayıt: 07.02.2011
Mesajlar: 2029
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Sal 09 Nis, 2013 21:56
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

Deli düş şu an başka bir sayfadasın bunu yeni açtım Wink
Ama burda devam ederiz gibi geldi Smile

_________________
Image
20 Ekim /95
4 Kasım /85

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 46
Kayıt: 07.02.2011
Mesajlar: 2029
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Sal 09 Nis, 2013 21:57
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

Bir haftadır aç yatıyorsan dün akşam yediklerin seni üzmesin canım
Ama devamı da gelmesin kapiişş Wink

_________________
Image
20 Ekim /95
4 Kasım /85

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 46
Kayıt: 07.02.2011
Mesajlar: 2029
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Çar 10 Nis, 2013 00:15
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

Efeniiim gelelim bu güne .....
Sabah o peynirli börekten bi parça ve zeytin
Öğleden sonra bir kase kısır ve bir dilim kek
Akşam bir tabak taze fasulye, 1 kase kısır, 1 dilim çikolatalı kek
Uzun zamandır tatlı yemeyen birinin akşam bunu yemesi saçma değilmi
Tv karşısında olunca saçma gelmedi hiç farkına varmadan hüplettim
Neymiş tv karşısında yenmiyecekmiş Wink)

_________________
Image
20 Ekim /95
4 Kasım /85

  « Önceki başlıkArkadaşına Haber VerBu konuya bakan kullanıcıları listeleDosya olarak kaydetPrintable versionSonraki başlık »

    Sayfa: 1, 2, 3 ... 13, 14, 15  Sonraki »

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

 Forum Seçin:   

Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.