Diyet Kardeşliği | Başlığı Görüntüle

ELMAYRA ELMA'YLA

Forumlar » Diyet » ELMAYRA ELMA'YLA

Sayfa: « Önceki 1, 2

elmayra

Aktif Üye

Yaş: 50

Kayıt: 07.02.2011

Mesajlar: 2029

(Başlık yok)
Per 25 Ekm, 2012 15:47


Yaw ozel günlerde diyet bu kaa oluyo heralde :/ 83 e indim ancak ...

_________________

20 Ekim /95
4 Kasım /85

elmayra

Aktif Üye

Yaş: 50

Kayıt: 07.02.2011

Mesajlar: 2029

(Başlık yok)
Cum 26 Ekm, 2012 02:35


Bayramda kilo almamaya niyetliyim Hatta böle giderse verebilirim bilem Hadi bakalım el mı yaman ben mı yaman gorceez

_________________

20 Ekim /95
4 Kasım /85

elmayra

Aktif Üye

Yaş: 50

Kayıt: 07.02.2011

Mesajlar: 2029

(Başlık yok)
Pts 20 Ekm, 2014 07:18


Şubat 2014 de burdaymisim en son Way canına. .. Telegonsuz ve internetsiz kaldıktan sonra. Yaz başında da ameliyat olduktan sonra indik 83 e filan oh iyiyfi guzeldi. Ne olduysa aman da belin cikmis irtaya boyun posun masallah nasil oldu nasil yaptinlar filan... nazar degiyo len hakket oole ;( aldim yürüdüm Sincik en bastayim gene Umitsizliiik yok canim öle bisey Hep merak ediyorum su bizi fircalayan arkadas ne alemde. O basari oykulerinin sahipleri ne durumda. Tanidigim tek kisi var halamin kizi. Azmetti kilolari verdi incecik hatun oldu masallah o gun bu gun hep kontrolludur. Biraz yese kili alir çünkü. O istikrar ve azme sahip olacagim biliyorum. Elmayla filan demis ama safra kesesi alindigi icin ve hala cig sebzeler ve meyveler biraz dokundugu için farkli bir diyet uygulayacagiz insallah. Bugün başlıyorum. Belki baska ziyaretciler olur diye yaziyorum Belki başlığı degistirebilirim Becerebilirsem Yahut cetvelle hallederim Bakalım neler olacak.........

_________________

20 Ekim /95
4 Kasım /85

elmayra

Aktif Üye

Yaş: 50

Kayıt: 07.02.2011

Mesajlar: 2029

(Başlık yok)
Pts 20 Ekm, 2014 07:28


Bugün 20Ekim2014/pazartesi 95 kilo ile başlıyorum maceraya Yelkenler fora olsun eyvallah Önce 90 i bi görelim bakalım Şu an şişmiş durumdayım. Ellerim ayaklarim bacaklarim yüzüm her yerim şiş. Odemden kurtulmanin en iyi yolu su içmek Saat 7 de demir takviyesi aldım. Saat 8 de kefir içeceğim Saat 9 da ara öğün mutemelen meyveli yogurt olur Saat 2 de ogle yemegine davetliyim Saat 6 da aksam yemegi yerim Bolca su... Yarın görüşürüz

_________________

20 Ekim /95
4 Kasım /85

elmayra

Aktif Üye

Yaş: 50

Kayıt: 07.02.2011

Mesajlar: 2029

(Başlık yok)
Pts 20 Ekm, 2014 22:08


Yemek planlanandan geç yendiği için akşam yemeği yemedim.ihtiyac da hissetmedim.acikmadim çünkü. Diyete ilk başladığımda acikmadan yemem... Suyu bolca içtim şükür. Akşam baktığımda .... Neysse sabah bakarım ) İyi geceler

_________________

20 Ekim /95
4 Kasım /85

Sayfa: « Önceki 1, 2

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

Forum Seçin:

Genel Hata

Couldn't update banners data

DEBUG MODE

SQL Error : 1264 Out of range value for column 'banner_view' at row 1

UPDATE phpbb_banner SET banner_view=banner_view+1 where banner_id IN ( 1, 2, 3, 4, 5)

Line : 34
File : page_tail.php

Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.