Cevap Gönder   Sayfa: 1, 2, 3 ... 19, 20, 21  Sonraki »

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 30
Kayıt: 16.08.2010
Mesajlar: 907
Şehir: ankara
turkey.gif
Hehehe ! pinkin dönüşüü
 Cum 12 Ağu, 2011 23:15
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

evet arkadaşlar baya uzun bi aradan sonra tekrar aranızdayım bilmiyorum kimler var kimler yok yeniler var mı ama ben yaklaşık 1 senedir bu sitedeydim bilen arkadaşlar bilir bilmeyenlere sözüm başladığımda tam 80 kg dım ve bazen kendi çabalarım bazen burdaki ablalarımın motivasyonu ile 63 kiloya düştüm tam 17 kilo verdim şimdi istediğim 55 kilo olmak biraz ara vermiştim yinede kendimi tam anlamıyla salmadım ara verdim diye şimdi yemi bir atak yapmak istiyorum okullar açılana kadar 55 e düşmek istiyorum bu yarışta benimle olmak isteyenler bana katılsın hergün uğrayıp yazıcam söz veriyorum.

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 38
Kayıt: 14.01.2011
Mesajlar: 1767
austria.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 13 Ağu, 2011 00:59
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

pinkiiiiiiiim! canim hosgeldin, nasilsin?? seni görmek coook güzel Smile okullar ne zaman aciliyor sizin? ben ramazan nedeniyle kendimi pek kontrol edemiyorum. kilo aldim alacagim kadar, daha fazla almamak icin ugrassam iyi. ama bayram sonu full gaz baslicam hedefime ulasana kadar insallah durmicam Smile

_________________
Image

baslama tarihi: 12 Mayis 2012
kilom: 76,1
ilk hedef =>> 30 haziran =>68!!!

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 30
Kayıt: 16.08.2010
Mesajlar: 907
Şehir: ankara
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 13 Ağu, 2011 01:15
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

ablacım allaha şükür ben kilo almadım aynıyım ama bence sende şimdi başlamalısın hep böyle askıya aldığımız için uzadı bu iş okulların tam ne zmn açılacağı belli değil ama bayramdan 15 20 gün sonra açılır anlıyacağın daha çok zamanım var ve vermeliyim artık şimdi regl dönemine gircem bugün yada yarın cnm çok tatlı isticek biliorm ama istediğinde hep meyve karpuz fln yiycem doğal tatlılar anlıyacaın bnm tek sorunum tatlı bunu aşmam lazım kesinlikle aşmalıyım ztn iftarda da sahurdada çok az yiyorum midem tamamen küçülmüş hemen doyuyorum ama tatlıda yemesem iyi olcak ztn artık onuda çıkardım hayatımdan şimdi 3 mile leslie yaptım bundan böle sahurdan yarım saat öncede sirkeli su iççem elma sirkesi. snra bayramdan snra da elma diyeti yapcam 1 hafta inş. veririm artık şu 8 kiloyuda kurtulurum Smile hadi sende başla bu gün böle ertelediğimizde herşey daha kötü oluyo ablacım birlikte aşalım bu yolu.

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 30
Kayıt: 16.08.2010
Mesajlar: 907
Şehir: ankara
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 13 Ağu, 2011 13:53
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

gece elma sirkeli suyumu içtim çok azda kahvaltılık bişeyler yedim iftara yarım saat kala tartılcam o zmn tam aç karınla tartılmış oluyorum burayada yazcam kaç kilo olduğumu Smile

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 30
Kayıt: 16.08.2010
Mesajlar: 907
Şehir: ankara
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pzr 14 Ağu, 2011 01:14
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

bu gn başka biyerde yaptık iftarı ama yaklaşık 3 saat kala tartıldım 63.3düm Smile hemen gösterdi kendini Smile bu günde oldukça az yedim sadece yemekten sonra 1 adet çokonat yedim oda oruç nedeniyle şekerim düştüğü için tatlısız olmuo en hafşfleriyle atlatmaya çalışıyorum Smile evde olsaydım meyve yerdim ama dğldim malesef saat 11 gibi kuzenlerimle 40 dk hızlı tempo yürüdük Smile ohh ne iyi oldu şimdilik bu kadar Smile

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 38
Kayıt: 14.01.2011
Mesajlar: 1767
austria.gif
 (Başlık yok)
 Pzr 14 Ağu, 2011 02:13
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

canim benim bayramdan sonra bende insallah metebolizmam hizlansin diye 1 hafta elma diyeti yapicam, birlikte yapariz insallah. ramazanda diyet yapamiyorum ben. gerci aksm fazla yemiyorum ama sahura kadar yatmiyorum. aksam camiden 11de geliniyor, sonra oturup cay fealan derken saat ilerliyor, bide ben hemen uyuyabilen biri degilim, yataga yattim mi en azindan yarim saat döner dururum, sahur icin kalktigimda sarhos gibi oluyorum. yattigima degmiyor. sabah namazindan sonra yatiyorum ögleye kadar. tabi böyle olunca vucut da dinlenemiyor. bu aksam misafirlerim vardi iftara, yarin ve öbür günde olucak insallah. yani yemek yapmakla geciyor günüm.. bu arada adetliyim bugün 3. günümdü, dün aksam tartiya bi ciktim aman yarabbim cikmamla inmem bi oldu. tok karninda tartilinca mi ne? aklim basimdan cikti, 73,8 gösterdi! bidaha da tartilmicam adet bitimine kadar. moralim bozuldu bi an...

_________________
Image

baslama tarihi: 12 Mayis 2012
kilom: 76,1
ilk hedef =>> 30 haziran =>68!!!

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 30
Kayıt: 16.08.2010
Mesajlar: 907
Şehir: ankara
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pzr 14 Ağu, 2011 19:16
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

ablacım öle oluo tabi tok karınla olduğu için ben şimdi tartıldım 62.8 çıktım Smile 1 kilo gitti bile ii oldu ama xs bi t-shirt aldım vala zsye bile girebiliyorum baya ii oldu bu Very Happy bende sahura kadar uyumuyorum ama diyette yapabiliyorum tatlı ihtiyacımıda en hafiflerle atlatmaya çalışıyorum bu gün meyvasuyu aldım tatlı niyeine Smile sanada tavsiye ederim böle dene çok ii oluo daha kolay verilio ramazanda

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 38
Kayıt: 14.01.2011
Mesajlar: 1767
austria.gif
 (Başlık yok)
 Pts 15 Ağu, 2011 02:47
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

masallah pinkime, tebrik ediyorum seni. zaten bu azminle hafizamda yer edindin sen Smile yarin ve ertesi günüde atlattim mi bi ceki düzen vercem kendime. misafir olunca yemegin dozunu kaciriyorum galiba, cünkü midem patlicakmis gibi hissediyorum ve rahatsiz oluyorum. aramizda tam 10 kilo var senle, fistik gibi görünüyorsundur eminim Smile masallah masallah, hedefine az kaldi canim, seneye yaza ulasmi olucaksin insallah dah kisa zamanda olursunda, kilo kóruma dönemine gecersin o zaman. darisi bizim basimiza insallah.

_________________
Image

baslama tarihi: 12 Mayis 2012
kilom: 76,1
ilk hedef =>> 30 haziran =>68!!!

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 30
Kayıt: 16.08.2010
Mesajlar: 907
Şehir: ankara
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pts 15 Ağu, 2011 17:26
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

ablacım vala okul açılana kadar 5 kilo daha versem ne iyi olur daha 1 ay var verebilir miyim ki bilmiyorum sadece sorun tatlı onu bi çözsem az yeme işini tamemen çözmüş durumdayım maşallah allah bozmasın cnm fazla yemek istemiyo zaten gece de spor yapıorm dün unuttum ama Very Happy bu gün kesin yaparım neyse ablacım bn sana dua etcem allah azim kuvvet versin die sende bana dua et tatlıyı unutmam için Very Happy diğerleri ne durumda ki elmayra abla mirayy abla lale abla çok merak ettim onları ama bırakmışlar sitemizi yapayalnız umarım onlarda bnm gibi eri dönerler

_________________
Image

Yeni Üye
Yeni Üye
 
Yaş: 29
Kayıt: 08.08.2011
Mesajlar: 17
Şehir: izmir
blank.gif
 (Başlık yok)
 Pts 15 Ağu, 2011 19:16
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

Aman tanrım sizlere baktıkça imreniyorum ne kadar büyük gelişmeler bunlar, ben de çabalıyordum düne kadar, dün tartılıp da hiçbir şey değişmediğini görünce bi' an delircek gibi oldum her şeyi bıraktım, ama sanırım tekrar devam edicem.Aslında hareket olsa biraz çok güzel olur ama dışarı çıkmayı hiç sevmiyorum ne yaparsam evin içinde yapmayı istiyorum o da yeterli olmuyor belli ki, napalım 4 kilo 1 ayda değil 2 ayda verilcek demek ki.. bundan sonra ben de takip edicem seni pink Smile ve tabi bütün diyet kardeşlerinin can yoldaşı tuana iremmmm Very Happy sevgiler..

_________________
Image

  « Önceki başlıkArkadaşına Haber VerBu konuya bakan kullanıcıları listeleDosya olarak kaydetPrintable versionSonraki başlık »

    Sayfa: 1, 2, 3 ... 19, 20, 21  Sonraki »

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

 Forum Seçin:   

Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.