|
| günaydınn kızlarr:))çok güldüm miray bende öle diyet flnda olsa çaya uygulayamam valla 15 bardak değildir belki ama 10 bardak vardır:)ftmcım teşekkür ederim inş 14gün dişimi sıkıp çıkıcam bu diyetten bende senn gb kısarak devam etmek istedim ama evdeyim cnm çok sıkılıo sürekli atıştırıorum sıkı yapmazsam olmıycak bitince bende en sağlıklı olanı az azyiyerek devam etcem sabırsızım biraz ben takıntı oldu.bana gelince kendimi rahat hissediorum bgn uyandım kflakes yedim kocaman bi şeftalinn yarısını yedim bide kahve içtiç tıka basa doydum:)dün akşam 35 dk fln yürüdüm bu arada çok ii geldi bana bgn dayanamadım sbh tartıya çktım 52.7 geldi 2 litre suda içtm onu hiç aksatmıorum bakalım kızlar sonuçları beraber görücez:))
|
|
|
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 41
Kayıt: 14.01.2011
Mesajlar: 1767
|
|
günaydin, hayirli sabahlar ve hayirli cumalar arkadaslar! nasilsiniz? sabah kizimi okuluna biraktiktan sonra ilk ve ortaokuluma ziyarete gittim  basiima ne geldi dersiniz??
ay cok komikti. müdürle konusmamiz bittikten sonra annem aradi gel kahvalti yapalim diye. bu arada merdivenlerden iniyordum, bi anda ayagim kaydi 5-6 basamak kaydim asagiya dogru, acayip biseydi sanki agir cekimdeydim filmlerdeki gibi allahtan yuvarlanmadim patates cuvali gibi bi yandan annemle konusuyorum biyandan sizlaniyorum. cok sükür fazla bisey yok. biraz canim yandi bide kayarken elimin üzerinde kaymisim galiba, sol isaret parmagim siziyor biraz
|
|
|
|
_________________
baslama tarihi: 12 Mayis 2012
kilom: 76,1
ilk hedef =>> 30 haziran =>68!!!
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 39
Kayıt: 08.02.2011
Mesajlar: 901
|
|
| geçmiş olsun tuanacım inşallah bişeyin kalmamıştır
|
|
|
|
_________________
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 40
Kayıt: 18.01.2011
Mesajlar: 1314
|
|
Yaaaa Allah bana sıfa versın,benım cok kotu bı huyum var. Kım duserse dussun guluyorum. Ama cok fena. Kendımde dussem gulmekten kalkamıyorum.
Gecmıs olsun
|
|
|
|
_________________
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 40
Kayıt: 18.01.2011
Mesajlar: 1314
|
|
Pınk bızı zıyaret etmıs ama yazmamıs hıcbısey! Hayırdır? Nıye kıne?
Bu arada dıyetım berbat gectı bugun. Eve malzeme almak lazım,ara atıstırmaları ıcın. Olmayınca boyle abuk subuk yıyorum ıste... 
Bugun gunum toplantılarla gectı. Yorgunum ve gozlerım kapanıyo. Herkese hayırlı geceler
|
|
|
|
_________________
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 41
Kayıt: 14.01.2011
Mesajlar: 1767
|
|
sagolun canlar, cok sükür iyiyim, parmagimdaki agri sizida gecti. ben normalde biri düsse cok endiselenir üzülürüm ama kendim düsünce gülerim bi tuhafim iste, dalga geciyorum kendimle "patates cuvali gibi yuvarlandim" diye..
bugün nedendir bilmem piskolojik galiba sürekli biseyler atistirdim durdum. tatli canavarligi yaptim diyet miyet yoktu anlayacaginiz. frenleyemedim kendimi yedikce yedim.. hemde sonunda pisman olacagimi bile bile
pink gelmis mi görmedim?? piiiiiink sana sesleniyorum kardesim, senin sayfanda sensiz kaldik gel artik!!! elmayra ablamizda bi geldi bidaha göremedik. hayirdir insallah!
yarin hafta sonu diye kizim hala ayakta, onu uyutmaya gidiyorum, herkese hayirli geceler tatli rüyalar!!
|
|
|
|
_________________
baslama tarihi: 12 Mayis 2012
kilom: 76,1
ilk hedef =>> 30 haziran =>68!!!
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 39
Kayıt: 08.02.2011
Mesajlar: 901
|
|
ya niye yiyorsunuz kendinize gelin yemek istiyorsanız sabah kahvaltıda yiyin ama o da 5-6 bitter çikolata olsun ya da ekmeğin üzerine çokokrem sürün fazlası yasak ona göre...  ben şükür hiç ekstra yemiyorum akşam yemeklerime dikkat ediyorum hep 1 tabak yemek 1 dilim diyet ekmek salata bugün ekstradan birde cacık içtim 1 bardak pilavı yarın öğlen yerim tabi 3-4 kaşık yola devam durmayın yoksa döverim 
|
|
|
|
_________________
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 50
Kayıt: 26.06.2010
Mesajlar: 553
|
|
|
_________________
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 40
Kayıt: 18.01.2011
Mesajlar: 1314
|
|
| biz idare ediyoruz ama masallah sen super gorunuyosun... hedefine sadece 3.6 kalmis. ne guzel,masallah...
|
|
|
|
_________________
|
|
|
Aktif Üye
|
|
Yaş: 41
Kayıt: 14.01.2011
Mesajlar: 1767
|
|
günaydin arkadaslar,hayirli sabahlar. aksam coooook gec yattim, kiziim erken uyanincca bende erken kalkmak zorunda kaldim ama hala gözlerim kapaniyor.
benim motivasyon yerlerde canlar, toparlanamiyorum bi türlü. son 2 gündür hic dikkat etmedimi, dua edin nolur bana da
|
|
|
|
_________________
baslama tarihi: 12 Mayis 2012
kilom: 76,1
ilk hedef =>> 30 haziran =>68!!!
|
Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir
Couldn't update banners data
DEBUG MODE
SQL Error : 1264 Out of range value for column 'banner_view' at row 1
UPDATE phpbb_banner SET banner_view=banner_view+1 where banner_id IN ( 1, 2, 3, 4, 5)
Line : 34
File : page_tail.php
|
Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir. | | | | | | | | | |
