merhaba arkadaslar aranza yeni katldm oldum olasi toplu bir kzm ama bu sene ordan oraya kosustururken iyice kilo aldm. gecen hafta tartda 84.8 görünce artk bir dur deme zamanI geldi dedim ve 1 haftadr diyet yapyorm. suan 83.2 oldum ama irademi kaybetmeye basladm arada kacamaklar falan oluyoo. çok pisman oluyorum sonra ama is isten geciyo. benimle aynI durumda olan arkadaslar varsa birbirimize destek olup zayflamaya devam ederiz diye düsündüm. desteklerinizi bekliyorum arkadaslar:)