Cevap Gönder   Sayfa: « Önceki  1, 2, 3, 4  Sonraki »

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 39
Kayıt: 08.02.2011
Mesajlar: 901
blank.gif
 (Başlık yok)
 Pzr 01 Nis, 2012 19:30
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

burda günlük yediklerimi yazacağım Smile kahvaltıda 3 dilim kızarmış ekmek tereyağı sürdüm reçel peynir zeytin yedim sonra akşam yemeğinde 1 adet lahmacun akşam yemeğini saat 6 da bitirmiştim şu anda saat 19:27 elma yiyorum ilerleyen saatlerde de çay may içerim bide süt içerim oldu bitti 1 nisan tarihinde 63 bakalım 8 nisan tarihinde kaç olacağım Wink

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 39
Kayıt: 08.02.2011
Mesajlar: 901
blank.gif
 (Başlık yok)
 Pzr 01 Nis, 2012 22:17
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

saat gece 10 kırmızı turp ve havuctan yapılmıs salataya yogurt dokup yedim çayla afiyetle güzeldi Smile birazdan da süt içeceğim Smile canga vardı bende çok seviyorum o çikolatayı ama dolaba kaldırıp salatayı tercih ettim salatayı yemeseydim onu kesin yerdim gerçi yarın cangayı yerim Smile sütlü kahvemle Smile

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 39
Kayıt: 08.02.2011
Mesajlar: 901
blank.gif
 (Başlık yok)
 Pzr 01 Nis, 2012 22:19
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

başka çikolatalarda dayanıyorum ama cangaya yenilirim Smile cangaaaa Very Happy

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 39
Kayıt: 08.02.2011
Mesajlar: 901
blank.gif
 (Başlık yok)
 Pts 02 Nis, 2012 00:19
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

günün özeti
kahvaltıda 3 dilim kızarmış ekmek tereyağı sürdüm reçel peynir zeytin yedim sonra akşam yemeğinde 1 adet lahmacun akşam yemeğinden saat 6 da kalktım
7:30 da 1 elma
10 da kırmızı turp ve havuctan yapılmış salataya yoğurt dökerek yedim yanında çayla.. tabi tabağın boyutu pasta tabagı dıyorlar ya o kadar..
saat 12 de tarçınlı süt ama tabi benim uyumam 2 yi 3 ü buluyor..

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 39
Kayıt: 08.02.2011
Mesajlar: 901
blank.gif
 (Başlık yok)
 Pts 02 Nis, 2012 20:16
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

KAHVALTI MAHVALTI ONLARI YAZMAYAYIM AMA AKŞAM YEMEĞİNDE 3 DİLİM ESMER EKMEK BOYUTLARI KUCUKTU Wink 1,5 TABAK BAKLA YEMEĞİ BOL SALATA YEDİM.. ÖNCESİNİ YAZMIYORUM ÇÜNKÜ SAĞLIKLI SAYILMAZ :p BİRAZ BUGÜN ÖDÜL GİBİ BİŞEY OLDU Smile

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 38
Kayıt: 30.03.2012
Mesajlar: 62
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pts 02 Nis, 2012 20:49
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

afiyet olsun Smile


Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 39
Kayıt: 08.02.2011
Mesajlar: 901
blank.gif
 (Başlık yok)
 Pts 02 Nis, 2012 21:41
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

saol Smile

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 39
Kayıt: 08.02.2011
Mesajlar: 901
blank.gif
 (Başlık yok)
 Sal 03 Nis, 2012 16:13
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

SONRACIĞIMA YEMEKTEN SONRA GECE SAAT 10 DA 1 BARDAK ÇAY İÇTİM AZCIK PEYNİR YEDİM.. SAAT 11 DE 1 ELMA YEDİM.. VE FINISH.. GELELİM BUGÜNE.. KAHVALTIDA YARIM BAZLAMAYI ISITTIM TOST MAKİNASINDA TEREYAGI PEYNİR ZEYTİN CEVİZLİ EZME YEDİM.. SAAT 16 DA 1 BARDAK SÜTLÜ KAHVE İÇTİM.. SAHİ SÜTLÜ KAHVEDEN ÖNCE YURUYUSE CIKTIM GİDERKEN SERVİSE BİNDİK DÖNÜŞTE YÜRÜDÜK 1,5 SAAT SÜRDÜ AMA YÜRÜDÜĞÜMÜZ 30 DK OLMUŞTUR.. KISACASI 30 DK YÜRÜYÜŞ YAPTIK.. ÖYLE İŞTE.. 5 GİBİ MISIR GEVREĞİ DÜŞÜNÜYORUM AMA BAKALIM NE OLCAK Wink

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 39
Kayıt: 08.02.2011
Mesajlar: 901
blank.gif
 (Başlık yok)
 Sal 03 Nis, 2012 19:22
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

SAAT 5 TE MISIR GEVREGI YEDIM SONRA AKŞAM YEMEĞİNDE 2 TABAK ŞEHRİYE ÇORBASI 3 DİLİM ESMER EKMEK YARIM TABAKTA FIRINDA PATATES VE KABAGI YOGURTLAYIP AFIYETLE YEDİM Smile SAAT 7 DE SOFRADAN KALKTIM KARNIM Bİ ŞİŞ ANLATAMAM Smile) AMA GÜZEL OLDU Smile ESMER EKMEKLERIN BOYUTLARI BAYAA KUCUK TOPLASAN 1,5 DİLİM EDER NORMAL BOYUTTA Wink

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 39
Kayıt: 08.02.2011
Mesajlar: 901
blank.gif
 (Başlık yok)
 Çar 04 Nis, 2012 21:36
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

HEHE BEN BUGÜN Bİ YEDİM Bİ YEDİM SABAH KIZARMIŞ EKMEK TEREYAĞI PEYNİR DOMATES ZEYTİN ÇAY.. SAAT 5 TE 2 DİLİM KIZARMIŞ ÇAVDARLI EKMEK TEREYAĞI CEVİZLİ ÇEMEN.. SONRA 6:30 DA 1,5 KASE MISIR GEVREĞİ SAAT 9 DA AKŞAM YEMEĞİNDE 1,5 TABAK PIRASA YEMEĞİ YANINDA 1,5 DİLİM ÇAVDAR EKMEĞİ.. NASIL YEMİŞİM AMA MAAŞALLAHIM VAR DEMİ :p

_________________
Image

  « Önceki başlıkArkadaşına Haber VerBu konuya bakan kullanıcıları listeleDosya olarak kaydetPrintable versionSonraki başlık »

    Sayfa: « Önceki  1, 2, 3, 4  Sonraki »

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

 Forum Seçin:   

Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.