Diyet Kardeşliği | Başlığı Görüntüle

yardım edın

Forumlar » Diyet » Kadınlar » yardım edın

Sayfa: 1, 2, 3, 4, 5, 6 Sonraki »

AYPARCASI

Yeni Üye

Yaş: 46

Kayıt: 28.05.2006

Mesajlar: 5

yardım edın
Pts 05 Haz, 2006 16:24


arkadaslar kendımı tanıttıgım bu yana kılo almaya devam etmısım kı 38 bedenlerı gıyemezken almıs oldugum kılolar yuzunden esortmanlarla gezıyordum.... hafta sonu onu gıyıp arasının yırtıldıgını görünce kılomun ustune fazlalık gelldıgını gordum moralım bozuldu 2.5 lıtrelık colayı acıp yanında tuzlu tatlı bulundurup tavla oynadık gozum bı an televısıona kaydı kı magazın programıymıs mankenlerden acılıs yapıldıktan sonra bu sezonun bıkınılerı ve vucutlardan bahsetmıyorum ......karsımdakını mars edıp hıncımı alıp pazartesı kolayı kesıp dıyete baslamaya karar verdım sabah canım bırsey ıstemedı tansıyonum dustu sarmısaklı yogurt yedım cıldırmak uzereyım havada sıcak yetmıyor bır de nemlı sınırlerımın bozuldugunu gerıldıgımı hıssedıyorum colaya cok ıhtıyacım var dıytte cola arzusunu bastıracak ılac var mı yada bır madde

tuna

Aktif Üye

Yaş: 48

Kayıt: 06.05.2006

Mesajlar: 149

(Başlık yok)
Pts 05 Haz, 2006 16:27


sodayı dene bir de o da iyi geliyor asit ihtiyacın gider en azından sevgiler

diyetzede

Yeni Üye

Yaş: 54

Kayıt: 18.04.2006

Mesajlar: 6

Şehir: Ankara

(Başlık yok)
Pts 05 Haz, 2006 17:10


ben meyveli soda ile kola içme arzumu bastırdım ama çok içmemek gerekiyor.

AYPARCASI

Yeni Üye

Yaş: 46

Kayıt: 28.05.2006

Mesajlar: 5

(Başlık yok)
Pts 05 Haz, 2006 17:33


ARKADASLAR SAĞ OLUN AMA FAYDA YOK BIRAK KENDIM GITMEYI SITEDEKI MARKETI ARAYIP SIPARIŞ VERDIM COLA VE MAGNUM GELDI KENDIMI ŞIDDETLE KİNİYORUM HIRS YAPTIKCA AZMIM KALMADIGINI HISSEDIYORUM YAĞ MI ALDIRSAM NEREYE KADAR ARKADASLAR BAZILARI KILO VERIYORMUS IYI HOŞ DA NASIL LAHANAYLA MI KIRAZ SAPINLA MI HERBEL LIFELE MI NEYLEEEEE ŞU DURUMDA KESKE ŞIŞMAN BIR KOCAM OLSAYDI DA HIC OLMASSA EL ELLE VERIP KILOLARIMIZDAN OLURDUK .....BU LANETTE TEK BASINA CEKILMIYOR KI UST KATTAN IZGARA KOKUSU YETMIYOR KIZIMIN HAMBURGER SIPARIŞI GELDE YOGURT LA KAPAT AKSAM YEMEGINI GEREKTE KALMADI ZATEN

Auryn

Site Yöneticisi

Yaş: 44

Kayıt: 15.04.2006

Mesajlar: 483

Şehir: İstanbul

(Başlık yok)
Pts 05 Haz, 2006 20:17


Aslında bence de madensuyu+meyvesuyu karışımlarını denemelisin. Ben en çok vişnesodayı seviyorum. Dondurma krizine en iyi çözüm ise küçük Danone küplerini dondurup yemek. Ben bunlar sayesinde kola ve dondurmadan uzak durabiliyorum. Canım bir de böyle dene. Sonuçları iletmeyi unutma.

_________________
[email protected]

oyunteorisi

Aktif Üye

Yaş: 41

Kayıt: 21.05.2006

Mesajlar: 165

(Başlık yok)
Sal 06 Haz, 2006 00:38


valla bizim dolapta 1ly kola var , almışım vakti zamanında 1 aydır elimi bile sürmüyorum. daha 3 ay içmiycem ancak ilk aldığımda 1 bardak içmiştim acaba 3 ay sonra bozulur mu bu?

_________________
http://88-75.blogspot.com/

88 kg'den 75'e 3 ayda nasıl düşülür? Uygulamalı anlatım.

goes like that

Yeni Üye

Kayıt: 22.05.2006

Mesajlar: 13

(Başlık yok)
Çar 07 Haz, 2006 02:18


kola isteğini kahve ( şekersiz ) inanılmaz iyi bastırır. çünkü kola isteğinin aşırı olması koladan diil kafeinden. kafeinin en iyi kaynağıda kahve. ama şeker atarsan, kolayla aynı kapıya çıkar. yinede asitten kurtulmuş ve şişkinlik riskini azaltmış olursun... ama kendini çok zorlama. az az iç ve keyfine bak bence.

munevver

Aktif Üye

Yaş: 44

Kayıt: 05.05.2006

Mesajlar: 133

Şehir: istanbul

cola (nereye kadar?)
Çar 07 Haz, 2006 07:23


cola benımde derdım maalesef.... inanin icmemeye 2 gun dayanabiliyorum,3.gun diet kutu bir cola'nin hasretine dayanamayip direk bakkala kosuyorum..evde oglumdan dolayi cola tuketmemeye ozen goztermemiz nedeniyle ben ihtiyacimi ofiste gideriyorum.yani her ogle yemeginde 1 adet kutu cola... ne e-mailler geldi;yok wc temizlemekte bile etkiliymis, yok soyleymis boyleymis hepsi viz geldi inanin.hepsini kulak ardi ettim ve icmeye devam. yaz da geldi isler iyice karisti.!! bu arada her sabah uyanabilmek maksadiyla ofisteki kahve makinasindan cok sert sekersiz sutsuz bir kahve de icmeyi ihmal etmiyorum!!

gri

Aktif Üye

Yaş: 42

Kayıt: 31.05.2006

Mesajlar: 106

Şehir: tokat

(Başlık yok)
Çar 07 Haz, 2006 19:38

goes like that demiş ki:

kola isteğini kahve ( şekersiz ) inanılmaz iyi bastırır. çünkü kola isteğinin aşırı olması koladan diil kafeinden. kafeinin en iyi kaynağıda kahve. ama şeker atarsan, kolayla aynı kapıya çıkar. yinede asitten kurtulmuş ve şişkinlik riskini azaltmış olursun... ama kendini çok zorlama. az az iç ve keyfine bak bence. Smile

kesinlikle katılıyorum kola bagımlıgı yoktur kafein bagımlılıgı vardır ben kolaya olan düşkünlügümü tatlandırıcı katıp içtigim kahveler sayesinde 0 a indirmeyi başardım... arkadaşlar lütfen kola içmeyin bir şehir efsanesi olabilir ama bir litre kolada 52 küp şekere eşit şeker varmış Sad