şimdi incelme ve güzelleşme zamanı...

Forumlar » Diyet Kardeşliği » şimdi incelme ve güzelleşme zamanı...

Cevap Gönder   Sayfa: « Önceki  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11, 12  Sonraki »

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 33
Kayıt: 16.08.2010
Mesajlar: 907
Şehir: ankara
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Sal 18 Oca, 2011 15:18 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
tamam canım sağol Smile) 18.01.2011
Sabah
2 kase corn flakes

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 33
Kayıt: 16.08.2010
Mesajlar: 907
Şehir: ankara
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Sal 18 Oca, 2011 19:43 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
öğlen
1 paketten biraz daha az sultani 2 bardak süt
Akşam 1 kase çorba şnitzel 6-7 tane patates kızartması 1 porsiyon salata 1 bardak fanta

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 40
Kayıt: 18.01.2011
Mesajlar: 1314
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Sal 18 Oca, 2011 20:13 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
ne guzel... 10 kilo gitmis bile. nasil hissediyosun kendini? ben 13 kilo verip sonra tamamini faiziyle geri aldim. simdi tekrar basladim diyete.daha 2. haftam. sadece 1.5 kilo verdim.
bu siteye bugun uye oldum,aslinda ne nasil isler bilmiyorum. umarim yanlis yere yazmiyorumdur Smile


Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 40
Kayıt: 18.01.2011
Mesajlar: 1314
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Sal 18 Oca, 2011 20:14 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
ne guzel... 10 kilo gitmis bile. nasil hissediyosun kendini? ben 13 kilo verip sonra tamamini faiziyle geri aldim. simdi tekrar basladim diyete.daha 2. haftam. sadece 1.5 kilo verdim.
bu siteye bugun uye oldum,aslinda ne nasil isler bilmiyorum. umarim yanlis yere yazmiyorumdur Smile


Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 41
Kayıt: 14.01.2011
Mesajlar: 1767
austria.gif
 (Başlık yok)
 Sal 18 Oca, 2011 20:30 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
aramiza hosgeldin miray!

burda hepimizin ortak sorunu kilolarimiz! bibirizime destek olurak, moral vererek, insallah hedefimize daha hirsli ve azimli ulasacgiz.

13 kiloyu nasil vermistin, suan ne diyeti yapiyorsun?

_________________
Image

baslama tarihi: 12 Mayis 2012
kilom: 76,1
ilk hedef =>> 30 haziran =>68!!!

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 40
Kayıt: 18.01.2011
Mesajlar: 1314
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Sal 18 Oca, 2011 20:40 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
hosbulduk,tesekkurler...
bu kadar hizli cevap beklemiyordum. bu cok guzel...
dogum sonrasi oyle bi aska geldim. ozel bi ismi yok diyetin. hicte ac kalmadim. sadece kalori dusurup spor yaptim.
gerci suanda da motivasyon olarak fena sayilmam.
bir dolap kiyafetim var,motive olmak icin gidip onlara bakiyorum.

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 41
Kayıt: 14.01.2011
Mesajlar: 1767
austria.gif
 (Başlık yok)
 Sal 18 Oca, 2011 20:50 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
benimde dolabim 1-2 beden kücük kiyafetlerim vardi yeni aldigim, hepsini hediye etmistim. cünkü yeterince moralim yüksek degildi diyet sürecinde. kilolu olmak benim kaderim herhalde deyip karamsarliga düsmüstüm.

bu siteyle yeni tanistim:) burdan destek aliyorum. herseye yeniden basladim. bu defa olucak basaricaz insallah.

_________________
Image

baslama tarihi: 12 Mayis 2012
kilom: 76,1
ilk hedef =>> 30 haziran =>68!!!

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 40
Kayıt: 18.01.2011
Mesajlar: 1314
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Sal 18 Oca, 2011 20:51 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
bende yediklerimi yazayim;bu sabah biraz rahatsizdim kahvalti yapamadim. yattim butun gun. normalinde hic atlamam kahvalti ve ogle yemegini. biraz kendime gelince cay ictim (sekersiz),sonra 1 muz yedim. sonra 1 cikolatanin 1/4 ini yedim. arada 1 mandalina. aksam da 4 ksk pilav ve cok az yagli kofte ve patates yemegi yedim,1 brd ayran ictim. 40 dakika da bisiklete bindim. ve sanirim 1 demlik te sekersiz cay. acaba su yerine gecer mi? Smile
pink,motiven ne durumda?

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 40
Kayıt: 18.01.2011
Mesajlar: 1314
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Sal 18 Oca, 2011 20:53 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
benim giymek noktasinda zaafim var,ne kiyip verebiliyorum nede kilo verip giyebiliyorum. simdi ilk hedefledigim kiyafetimi gozumun onune astim,unutmayayim diyeti diye.

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 33
Kayıt: 16.08.2010
Mesajlar: 907
Şehir: ankara
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Sal 18 Oca, 2011 23:26 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
ya aslında geçn haftaya oranla motivem biraz bozuldu yaa Sad keşke hiç bozmasaydım diyeti:(( arkadaşlar size ihtiyacım var Sad(

_________________
Image

  « Önceki başlıkArkadaşına Haber VerBu konuya bakan kullanıcıları listeleDosya olarak kaydetPrintable versionSonraki başlık »

    Sayfa: « Önceki  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11, 12  Sonraki »

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

 Forum Seçin:   
Genel Hata


Couldn't update banners data

DEBUG MODE

SQL Error : 1264 Out of range value for column 'banner_view' at row 1

UPDATE phpbb_banner SET banner_view=banner_view+1 where banner_id IN ( 1, 2, 3, 4, 5)

Line : 34
File : page_tail.php
 


Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.