arkadaşlar biz de yarışalım. olmaz mı?

Forumlar » Diyet Kardeşliği » dkForum » arkadaşlar biz de yarışalım. olmaz mı?

Cevap Gönder   Sayfa: « Önceki  1, 2, 3 ... 131, 132, 133, 134, 135  Sonraki »

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 37
Kayıt: 05.07.2010
Mesajlar: 1007
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pts 02 Ağu, 2010 14:02 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
az kalmıs... o zamana kadar epeyı çıtır olursun eminim. Allah gönlüne göre versin inş. ben sporuma falan epeyı dıkkat edıyordum tatıle cıkmadan önce. bakalım tekrardan baslarım ıns.

_________________
haftanın birincisi: tuana irem

TEBRİKLERRR

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 37
Kayıt: 05.07.2010
Mesajlar: 1007
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pts 02 Ağu, 2010 14:56 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
offff kendımı toplamam gerek ama nasıllll Sad

_________________
haftanın birincisi: tuana irem

TEBRİKLERRR

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 40
Kayıt: 07.06.2010
Mesajlar: 644
blank.gif
 (Başlık yok)
 Pts 02 Ağu, 2010 18:20 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
evde tadilat var diyet yapamıyorum 2 öğün yiyor ve tıka basa 1 haftaya kadar mutfağı yaptırıyoruz buda bi süre mutfak kullanım dışı demek çoğunlukla dışarıdan yiyeceğimiz için kilo almam mümkün umarım bol su içmem ve harekletli olmam kilo almamı engeller

_________________
Image
BU SEFER BASARICAM.....

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 40
Kayıt: 07.06.2010
Mesajlar: 644
blank.gif
 (Başlık yok)
 Pts 02 Ağu, 2010 18:22 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
bu sabah tartıldım 83 800 geldim

_________________
Image
BU SEFER BASARICAM.....

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 37
Kayıt: 05.07.2010
Mesajlar: 1007
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pts 02 Ağu, 2010 19:22 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
kübracım süpersın.... ben de ınmeye baslasam bı cok ıyı olacak

_________________
haftanın birincisi: tuana irem

TEBRİKLERRR

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 37
Kayıt: 05.07.2010
Mesajlar: 1007
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pts 02 Ağu, 2010 20:13 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
ben bu gidişle zayıflamayacağımSad

_________________
haftanın birincisi: tuana irem

TEBRİKLERRR

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 50
Kayıt: 26.06.2010
Mesajlar: 553
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pts 02 Ağu, 2010 20:27 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
ara ara duraksama oluyor, motive dibe vuruyor. ama olsun bak tatil bitti evine döndün bak. spora hafiften başla ama önceki gibi yoğun değil. günde 1 saatle sınırlı olsun. yağlı ve de şekerli de yemezsen sorun çözülür.

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 50
Kayıt: 26.06.2010
Mesajlar: 553
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pts 02 Ağu, 2010 20:34 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
bugün sabah 2 dilim kepek ekmek (bir dilimin üzerinde muammara vardı), 40-50 gr az yağlı beyaz peynir, şekersiz çay.
öğlen 1/4 kurabiye, 4 yk pilav, 5 yk cacık, 4 yk barbunya, bir lokmalık revani.
arada 1/3 yeşil elma, bir büyük erik.
akşam 2 küçük dilim peynirli börek, 4 dilim karpuz, domates, salatalık yedim.

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 37
Kayıt: 05.07.2010
Mesajlar: 1007
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pts 02 Ağu, 2010 20:36 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
yemeğin çok düzenlıymış canım. ben de bu sekılde olacagım günü beklıyorum Sad

_________________
haftanın birincisi: tuana irem

TEBRİKLERRR

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 50
Kayıt: 26.06.2010
Mesajlar: 553
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pts 02 Ağu, 2010 20:44 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
istesek doyuyoz valla yaren. üstelesem bir dilim börek daha yicektim ki dilimler çok büyük değildi. ama almadım tabağıma ve yemedim. sofradan kalktığımda doymuştum. elimizde yani.

_________________
Image

  « Önceki başlıkArkadaşına Haber VerBu konuya bakan kullanıcıları listeleDosya olarak kaydetPrintable versionSonraki başlık »

    Sayfa: « Önceki  1, 2, 3 ... 131, 132, 133, 134, 135  Sonraki »

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

 Forum Seçin:   
Genel Hata


Couldn't update banners data

DEBUG MODE

SQL Error : 1264 Out of range value for column 'banner_view' at row 1

UPDATE phpbb_banner SET banner_view=banner_view+1 where banner_id IN ( 1, 2, 3, 4, 5)

Line : 34
File : page_tail.php
 


Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.