kararlıyım .. başarmalıyım....

Forumlar » Diyet Kardeşliği » dkForum » Üyeler » kararlıyım .. başarmalıyım....

Cevap Gönder   Sayfa: « Önceki  1, 2, 3, 4 ... 22, 23, 24  Sonraki »

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 53
Kayıt: 01.03.2010
Mesajlar: 693
turkey.gif
Oh evet ! takıldım kaldım ama yine de kararlıyım
 Per 15 Nis, 2010 12:22 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
ne yapacağımı şaşırdım.son iki haftadır hiç vermedim hatta 1 kilo aldım. Crying or Very sad işlerim yoğun olduğundan yürüyüşe vakit ayıramadım.misafir ağırladığım için yaptığım ikramlardan kaçırdım üstüne bir de regl dönemi eklendi.bu sabah 77.5 geldim.Moralim bozuk.Bu sınırı bir aşıp 76 yı görürsem inanıyorum biraz kolaylaşacak.Üzgün olmama rağmen bırakmıyorum.Hala kararlıyım.Belki istediğimden geç ama hedefime ulaşacağım.(inşallah) Smile


Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 53
Kayıt: 01.03.2010
Mesajlar: 693
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cum 16 Nis, 2010 12:04 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
dün akşam yemeğinde bir kaç çeşit salata yiyerek ve tüm gün iyi bir yeme programı ile tamamladım ve bol su içtim.Sabah tartıldım ve 76.7 geldim.Demek ki vücudum su toplamış diye düşündüm .umarım aşağı ini zamanı gelmiştir artık.Bu ay hiç veremedim o yüzden açığımı kapatmam lazım.


Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 39
Kayıt: 14.04.2010
Mesajlar: 88
Şehir: İstanbul
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cum 16 Nis, 2010 16:37 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
Umarim basarirsin..insanin kendine guveni icin cok onemli..rahat ve mutlu yasamak icin..

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 53
Kayıt: 01.03.2010
Mesajlar: 693
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cum 16 Nis, 2010 20:36 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
ben de umuyorum ve sana katılıyorum.herkesi bilmem ama benim için öyle


Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 53
Kayıt: 01.03.2010
Mesajlar: 693
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 17 Nis, 2010 10:47 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
YAŞASIN! İnat sınırını kırdım ve 75,9 oldum.Çok sevinçliyim.....


Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 53
Kayıt: 01.03.2010
Mesajlar: 693
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pzr 18 Nis, 2010 17:31 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
yeni bir pazartesi geliyor ve ben yeni bir moralle devam ediyorum.Bu hafta yürümeye gayret ederek ve daha özen göstererek 1 kilo vermek hedefim.bakalım bir haftaya hedefe ulaşabilecek miyim Question


Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 53
Kayıt: 01.03.2010
Mesajlar: 693
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Sal 20 Nis, 2010 14:16 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
offf ki off!!dün çok yoruldum akşam da dinlemedim.Bu gün de çok yoruldum işte.ara öğünümü yiyemedim ve eve geldiğimden beri yeme krizini aşamadım.Şu an patlamak üzereyim.Azmimi kaybetmekten korkuyorum.Başa dönmek istemiyorum.İki aydır toplam5,6 kilo verdim.İstediğimin çok altında.Ama bunu hep bir süreç olarak düşünüp kendimi motive etmeye çalıştım.Kazanan ben olmalıyım.Ama insan yorgunken kendini motive de edemiyor.biraz dinlenmeli ve açığımı kapatmaya çalışmalıyım...Gayret etmeliyim...Arkadaşlar desteğe çok ihtiyacım var!Beni yalnız bırakmayın lütfen.......


Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 39
Kayıt: 14.04.2010
Mesajlar: 88
Şehir: İstanbul
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Sal 20 Nis, 2010 17:10 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
Sen basaricaksin eminim..2 ayguzel bi sure..bu istikrarli oldugunu gosterir..yaza eminim birkac kilo daha vererek gireceksin..bi elmaylabiraz suyla bu krizi asarsin..belki de vucudun bi odul istiodur..saat 5..cayla diyet biskuvi ya da birkac kuru kayisi olabilir..

_________________
Image

Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 53
Kayıt: 01.03.2010
Mesajlar: 693
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Sal 20 Nis, 2010 17:28 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
desteğin için teşekkürler...Akşam yemeğini salata ile geçiştirip bugünkü zararı telafi etmeye çalışacağım bir de yürüyüş yapabilirsem yarın için motive olacak...Yani kaldığım yerden devam ediyorum yoluma


Aktif Üye
Aktif Üye
  
Yaş: 53
Kayıt: 01.03.2010
Mesajlar: 693
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Çar 21 Nis, 2010 12:27 		Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön
Dün yürüyemedim ama salata ile akşam yemeğini geçiştirdim 75,8 olmuşum yani 100 gramcık vermişim....Hiç yoktan iyidir.. : Smile


  « Önceki başlıkArkadaşına Haber VerBu konuya bakan kullanıcıları listeleDosya olarak kaydetPrintable versionSonraki başlık »

    Sayfa: « Önceki  1, 2, 3, 4 ... 22, 23, 24  Sonraki »

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

 Forum Seçin:   
Genel Hata


Couldn't update banners data

DEBUG MODE

SQL Error : 1264 Out of range value for column 'banner_view' at row 1

UPDATE phpbb_banner SET banner_view=banner_view+1 where banner_id IN ( 1, 2, 3, 4, 5)

Line : 34
File : page_tail.php
 


Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.