Diyet Kardeşliği | Başlığı Görüntüle

Canım Sıkkın

Forumlar » Diyet Kardeşliği » dkForum » Canım Sıkkın

yince

Üye

Yaş: 48

Kayıt: 10.04.2007

Mesajlar: 21

Şehir: istanbul

Canım Sıkkın
Sal 01 May, 2007 12:17


Bugün diyetimin 20.günü bitti ilk 15 gün 2.kilo vermiştim ama son bir haftanın sonunda gr bile vermemişim oysa çok dikkat ediyorum birde bu 20 gündün mekik-bel -kol için hareketler ve haftanın 5 günü (iş çıkışı) 22-35 dk arası yürüyüş yapiyorum ....bu durumda biraz moralim bozuldu hatta sabah 1 adet simit yedim (( kilo vermem yavaş değilmi ... 69,8 ile başladım 10.04.2007 67,8 01.05.2007

Rouge

Aktif Üye

Yaş: 34

Kayıt: 08.03.2007

Mesajlar: 161

(Başlık yok)
Sal 01 May, 2007 20:03


hep böyle oluyor canım yaa hiç sıkma canını birazcık arttırabilirsin bu ara yediklerini çünkü okuduğuma göre vücut yeni besin düzenine de alışınca biraz değişiklik yapıp metabolizmayı şaşırtmak gerekiyormuş fakat asla pes etmek yok gayet sağlıklı kilo veriyor gibisinn

_________________

ghanima

Yeni Üye

Yaş: 38

Kayıt: 06.04.2007

Mesajlar: 5

(Başlık yok)
Çar 02 May, 2007 22:22


merhaba.. inan ben de aynı derdi çekiorum ama kararlıyım..ekmeği tamamen kestim,az az yiyorum..akşam 7 de geldiğim için daha hafif şeylerle geçiştirmeye çalışıyorum..abur cubur kesinlikle yemiyorum..daha önce 68 kiloyken 1 hafta aç kaldım ve o açlık bana 5 kilo olarak geri döndü..insan inanamıyor.. motivasyona kesinlikle çok ihtiyacımız var..çünkü her seferinde motivasyonum bozuluyor..eğer birbimimiz motive etmemizi istersen ben sana yardımcı olabilirim..aynı şeye benim de ihtiyacım var..

yince

Üye

Yaş: 48

Kayıt: 10.04.2007

Mesajlar: 21

Şehir: istanbul

motivasyon
Per 03 May, 2007 10:14


ghanima 1 haftada aç kalarak 5 kilomu aldın Şu metobolizma ne kadar entresan ... özellikle bu dönemlerde motivasyona çok ihtiyacım oluyor gerçekten birbirmize yardımcı olursak sevinirim

cappari

Üye

Yaş: 41

Kayıt: 14.05.2007

Mesajlar: 37

(Başlık yok)
Per 17 May, 2007 10:17


bende bugün rejimimin 4. günündeyim.ama çok sağlıklı beslendiğim söylenemez.çalışırken çok zor.bende sabahları 1 simit alıp onun yarısını sabah yarısını öğlen yiyerek geçiştiriyorum.akşam bol salata ve ızgara.henüz bi değişim yok gibi amapazartesiyi bekliyorum tartılmak için.

_________________

20 kilo

Aktif Üye

Yaş: 30

Kayıt: 03.09.2007

Mesajlar: 115

(Başlık yok)
Çar 05 Eyl, 2007 11:23


ya ben de diyetimin 5. günüdeyim bendede hiç değişiklik yok galiba ama olsun morel bozzmak yok aynı tempoyla devam . bi yazı okumuştum kilo vermeniz yavaşlarsa su için bol bol dio du . su özelllikle kilo verme yavaşladığı zamn çok etkili oluyomuş.sakın aksatmayın su içmeyi diodu. bi de iyi çiğne yediklerini.sakın vaz geçme . devam et öptüm.byy

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

Forum Seçin:

Genel Hata

Couldn't update banners data

DEBUG MODE

SQL Error : 1264 Out of range value for column 'banner_view' at row 1

UPDATE phpbb_banner SET banner_view=banner_view+1 where banner_id IN ( 1, 2, 3, 4, 5)

Line : 34
File : page_tail.php

Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.