Diyet Kardeşliği | Başlığı Görüntüle

cimcimee nasıl başardı

Forumlar » Diyet » Başaranlar » cimcimee nasıl başardı

cimcime

Aktif Üye

Yaş: 39

Kayıt: 30.11.2006

Mesajlar: 105

cimcimee nasıl başardı
Cmt 04 Ağu, 2007 10:32


Arkadaslar ben kendimi bildim bileli diyetteyim ve yapmadığım diyet denemdiğim yol kalmadı. ama inanın hepsi boş verdiğim kiloları hemen geri aldım. bi diyetisyenle tanışdım bana sağlıklı beslenmeyi öğretti ve ogünden sonra kilo vermeye başladım tekrarda almadım. 6 öğün yedşm acıkmayı beklemedim ve kendimi dinledim doyduğumu hissettiğim an yemeyi bıraktım. yüzmeye gittim bi dönem sonra sıkıldım evde oryantel yaptım. bağırsaklarımın tembelliği içnse araöğünlerde yoğurdun içersine keten tohumu karıştırdım. günde 3-3,5 lt su içtim. yani açıkcası ben diyet yapmadım. yediklerimi yazdım öğlen bunu yedim akşam bunu yersem vucüdü bozarım diye devam ettim 20 gün sonra zaten alıştım. birazcık sabredin sonra başarıyosunuz zaten şuan aklıma gelen bunlar. burda olduğum süre içersinde elimden geleni yapmaya hazırım.

_________________

Nescafe

Aktif Üye

Yaş: 40

Kayıt: 11.04.2007

Mesajlar: 172

(Başlık yok)
Cmt 04 Ağu, 2007 12:22


cimcime peki 42 kiloyu sadece dengeli beslenme ve evde yaptığın oryantellemi verdin yani ekstra bişey yapmadınmı mesela ben bi dönem 50 kiloya indim ama 50 kilodayken bile 40 bedene zor sığıyordum

_________________

Küçük olaylar karşısında sabırlı olmazsan
Büyük planları gerçekleştiremezsin !!!

cimcime

Aktif Üye

Yaş: 39

Kayıt: 30.11.2006

Mesajlar: 105

(Başlık yok)
Cmt 04 Ağu, 2007 12:38


canım zayıflama ilaçları falan içtim ama o zamanda verdiğim kiloları geri almıştım. bu kilolarımı sağlıklı beslenerek verdimm.

_________________

rukiş

Yeni Üye

Yaş: 42

Kayıt: 25.07.2007

Mesajlar: 3

Şehir: istanbul

(Başlık yok)
Sal 07 Ağu, 2007 14:39


bende 98 kiloyla başladım ve şu an 82 kiloyum. insanın bazı şeyleri başarabilmesi kadar güzel bbişi yok kızlar.

fanube

Aktif Üye

Yaş: 47

Kayıt: 05.08.2007

Mesajlar: 192

Şehir: sivas

(Başlık yok)
Sal 07 Ağu, 2007 14:54


rukiş sende mi dkz ile verdin canım iyi vermişsin tebrikler, başarılarının devamını bekliyoruz kim tutar seni.

_________________

Rouge

Aktif Üye

Yaş: 33

Kayıt: 08.03.2007

Mesajlar: 161

(Başlık yok)
Sal 07 Ağu, 2007 17:24


ay hakkaten yaa herkesi çok tebrik ederim darısı başımıza hakkaten en sağlıklısı biraz boğaza dikkat etmek + spor..bu aralar su içemiyorum ben ama sanırım tüm hızla geri dönmek lazım..

_________________

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

Forum Seçin:

Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.