Cevap Gönder  

Yeni Üye
Yeni Üye
 
Yaş: 100
Kayıt: 28.07.2007
Mesajlar: 4
blank.gif
 Göğüs bölümündeki yağlar-sarkıklıklar için...
 Cmt 28 Tem, 2007 18:20
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

Göğüs bölümündeki yağlar-sarkıklıklar için...

Evet arkadaşlar bunun için ne yapmalıyım, lütfen yardımlarınızı bekliyorum. Baya bir sarkıntılık var. Aşırı kilolu olmama rağmen. Sad Sad Sad Sad

Arkadaşlar kullanıcıların birbirlerine çok yakın olduğu bir forum, sizden bu konuda yardım taleb ediyorum.

Şu an az yiyorum, min. 2lt su içiyorum. Ayrıca sağ ve sol elimle, ilk önce sağla 30-50 civarı sonra solla 30-50 civarı bir ağırlık cismini kaldırıyorum ( Göğüs kaslarımı çalıştıracak şekilde )

Bunun haricinde ne yapmam gerekiyor?

Teşekkür ederim


VoeGizli
Yeni Üye
Yeni Üye
 
Yaş: 35
Kayıt: 18.03.2013
Mesajlar: 1
blank.gif
 Re: Göğüs bölümündeki yağlar-sarkıklıklar için...
 Pts 18 Mar, 2013 16:34
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

fcvdav demiş ki:
Göğüs bölümündeki yağlar-sarkıklıklar için...

Evet arkadaşlar bunun için ne yapmalıyım, lütfen yardımlarınızı bekliyorum. Baya bir sarkıntılık var. Aşırı kilolu olmama rağmen. Sad Sad Sad Sad

Arkadaşlar kullanıcıların birbirlerine çok yakın olduğu bir forum, sizden bu konuda yardım taleb ediyorum.

Şu an az yiyorum, min. 2lt su içiyorum. Ayrıca sağ ve sol elimle, ilk önce sağla 30-50 civarı sonra solla 30-50 civarı bir ağırlık cismini kaldırıyorum ( Göğüs kaslarımı çalıştıracak şekilde )

Bunun haricinde ne yapmam gerekiyor?

Teşekkür ederim






Yeni nesil LPG cihazının sıkılaştırma seanslarına başlamanı tavsiye ederim. Arkadaşım kısa sürede etkisini gördü. Sarkıklıklarında gözle görülür bir toparlama oldu. Denemende fayda var bence Very Happy


  « Önceki başlıkArkadaşına Haber VerBu konuya bakan kullanıcıları listeleDosya olarak kaydetPrintable versionSonraki başlık »

   

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

 Forum Seçin:   

Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.