Diyet Kardeşliği | Başlığı Görüntüle - uyguladığımız yöntemleri ip uçlarını paylaşalım

uyguladığımız yöntemleri ip uçlarını paylaşalım

Forumlar » Güncel » uyguladığımız yöntemleri ip uçlarını paylaşalım

eva009

Yeni Üye

Yaş: 48

Kayıt: 10.03.2009

Mesajlar: 9

uyguladığımız yöntemleri ip uçlarını paylaşalım
Per 26 Mar, 2009 17:22


arkadaşlar merhaba ben hayatımda bilinçli olarak bir şeyler yapıp zayıflamadım ama şimdi araştırmalar yapıyorum nisan 1 de ciddi bir programa girecem denediğim uyguladığım kürleri sizinle paylaşırım ama sizlerde neler uyguladıklarınızı yazın 20 kg fazlalığım var.

merve1989

Üye

Yaş: 34

Kayıt: 20.02.2009

Mesajlar: 30

(Başlık yok)
Per 26 Mar, 2009 18:28


slm eva ben geçen hafta gazetede okudum amerikada çok konuşulan bi kitap varmış.4 günde 4kilo verdiriyor.ben denemedim çünkü herbalife kullanıyorum.sen istersen deneyebilirsin.denersen eğer sonuçları yaz ama..bu arada 4günlük bu diyeti 5 çeşitte vermiş ben bunu seçtim daha sonra öbürlerini de yazarım.. diyet1-pretox 4gün boyunca aşağıda belirtilenleri istediğiniz sırayla yiyebilirsiniz.Ama çoğunluğu akşam saatlerinde yememeye dikkat edin. 2fincan kahve(her fincanın içine 1çay kaşığı süt koyabilirsiniz) 2tane yağda pişmiş yumurta veya 1kase yağsız yogurt 3porsiyon meyve(elma,muz,armut,çilek) 3kase yeşil salata(içine azcık yağ koyabilirsiniz) 1kase esmer pirinç 2kase lifli yeşil sebze 1bardak taze sıkılmış meyve suyu NOT:Bu diyeti isterseniz 40günde yapabilirsiniz çok esnek bi diyettir ama 10 günde 1 gün ara vererek.40 gün boyunca bunlarımı yicem diyorsanız.40 gün bunları yemiceksiniz.bu diyetin 5çeşiti var bu sadece 1tanesi.yapmak isterseniz diğerlerinide yazarım kolay gelsin herkese

_________________

bilimselbeslenme

Yeni Üye

Yaş: 42

Kayıt: 15.11.2008

Mesajlar: 6

Şehir: İstanbul

7 ayda 25 kilo verdim hikayemi duymak ister misiniz?
Per 28 May, 2009 00:21


Merbaha ben Herbalife Distribütörü Vedat Baloğlu Herbalife ürünleri ile 7 ayda 25 kilo verdim hikayemi duymak ister misiniz? Herbalife 'ın başarısı kanıtlanmış kilo kontrol ve beslenme ürünlerini daha yakından tanımak istemez misiniz? Web sitem http://www.bilimselbeslenme.com E-posta adresim [email protected] Cep telefonum 0533 734 81 75 Herbalife ürünleri ile ilgili bilgi almak isterseniz beni arayabilirsiniz.

bilimselbeslenme

Yeni Üye

Yaş: 42

Kayıt: 15.11.2008

Mesajlar: 6

Şehir: İstanbul

7 ayda 25 kilo verdim hikayemi duymak ister misiniz?
Per 28 May, 2009 00:26


Merbaha ben Herbalife Distribütörü Vedat Baloğlu Herbalife ürünleri ile 7 ayda 25 kilo verdim hikayemi duymak ister misiniz? Herbalife 'ın başarısı kanıtlanmış kilo kontrol ve beslenme ürünlerini daha yakından tanımak istemez misiniz? Web sitem http://www.bilimselbeslenme.com E-posta adresim [email protected] Cep telefonum 0533 734 81 75 Herbalife ürünleri ile ilgili bilgi almak isterseniz beni arayabilirsiniz.

bilimselbeslenme

Yeni Üye

Yaş: 42

Kayıt: 15.11.2008

Mesajlar: 6

Şehir: İstanbul

7 ayda 25 kilo verdim hikayemi duymak ister misiniz?
Per 28 May, 2009 00:27


Merbaha ben Herbalife Distribütörü Vedat Baloğlu Herbalife ürünleri ile 7 ayda 25 kilo verdim hikayemi duymak ister misiniz? Herbalife 'ın başarısı kanıtlanmış kilo kontrol ve beslenme ürünlerini daha yakından tanımak istemez misiniz? Web sitem http://www.bilimselbeslenme.com E-posta adresim [email protected] Cep telefonum 0533 734 81 75 Herbalife ürünleri ile ilgili bilgi almak isterseniz beni arayabilirsiniz.

bal10cuk

Yeni Üye

Yaş: 55

Kayıt: 15.02.2011

Mesajlar: 7

sebze suları iştah kesiyor
Sal 15 Şub, 2011 12:33


arkadaşlar ben diyet yaparken biçok sebzeyi kaynatıp suyunu içerek iştahımı durduruyoum.mesela lahana ve limonu kaynatıp bi tencere bitene kadar ara ara içiyoum.o bitince maydonoz ve limonu kaynatıyoum.sonra elma limon karabiber tarçın ve karanfil karışımını kaynatıyoum.bi de soğan ve limonu kaynatıp içiyosun.en çok iştahı kapatan bu ama içimi hiç hoş değil..sevgiyle kalın..

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

Forum Seçin:

Genel Hata

Couldn't update banners data

DEBUG MODE

SQL Error : 1264 Out of range value for column 'banner_view' at row 1

UPDATE phpbb_banner SET banner_view=banner_view+1 where banner_id IN ( 1, 2, 3, 4, 5)

Line : 34
File : page_tail.php

Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.