Cevap Gönder   Sayfa: « Önceki  1, 2

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 34
Kayıt: 18.07.2007
Mesajlar: 68
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Çar 06 May, 2009 17:28
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

eklerseniz cok sevinirim:)

_________________
Image


En son cansu tarafından Pts 30 Kas, 2009 10:40 tarihinde değiştirildi, toplamda 1 kere değiştirildi.

Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 34
Kayıt: 18.07.2007
Mesajlar: 68
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Çar 06 May, 2009 17:28
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

arkadaslar benm msn adresimde eklerseniz cok sevinirim:)

_________________
Image


En son cansu tarafından Pts 30 Kas, 2009 10:41 tarihinde değiştirildi, toplamda 1 kere değiştirildi.

Üye
Üye
 
Yaş: 39
Kayıt: 20.04.2009
Mesajlar: 36
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cum 08 May, 2009 13:33
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

tamammmmm cansu ekliyelim seni de bu kadar yazman agerek yok Very Happy
[email protected] enimde


Aktif Üye
Aktif Üye
 
Yaş: 34
Kayıt: 18.07.2007
Mesajlar: 68
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 09 May, 2009 19:42
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

o yanlıslıkla olmus.ama etkilide olmus.sesimi duyurabilmisim:)

_________________
Image

Yeni Üye
Yeni Üye
 
Yaş: 47
Kayıt: 14.11.2009
Mesajlar: 2
blank.gif
 (Başlık yok)
 Cmt 14 Kas, 2009 19:16
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

bende varım.


Yeni Üye
Yeni Üye
 
Yaş: 37
Kayıt: 18.11.2009
Mesajlar: 1
Şehir: Ankara
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Çar 18 Kas, 2009 05:53
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

Merhaba arkadaşlar ,
23 yaşımdayım ve 180 boy 125 kiloyum. Üniversiteden mezun olalı 7 ay oldu ve ben okul bitince hayat telaşesi falan acaba napcam gibi düşüncelerle 7 aydır evde zamanımın çoğunu pc başında geçiriyordum. Fakat artık yeter dedim ve 3 gün önce bu son 7 ayda aldığım 25 kiloyu geri vermek istiyorum. Lw 6090 diye bir ilaç önerdiler ve onu kullanmaya başladım. ve 3 gündür çlık namına hiç bir şey hissetmiyorum. Bu konuyu beyinde bitirmek sanırım çok önemli. Ve ben kendime koşullandırdım şu anda spor yaparak, diyet yaparak, ve bazı ek yardımcı ilaçlar alarak bu kilolarımı en kısa sürede vereceğim!! 7 ayda nasıl bu kadar çok kilo aldığımı da yeni keşfettim günde 2 litreye yakın kola içmek tek cevabı Smile) ve son 1 aydır kolayı kestim ve kendime gelmeye başladım Smile Fakat 3 gündür bu ilaç yüzünden midir nedir hiç birşey yemek istemiyorum sürekli bi tokluk hissi var ve doğrusu korkmaya başladım. Çünkü 3 gündür sadeceee bir tabak çorba içtim biraz yağda kızarmış hamsi balığı yedim o kadar. ama kendimi enerjik hissediyorum ve bi şey yiyesim gelmiyor. Bu yaptığım da yanlış biliyorum.. Fakat annem m çalışıyor ve genelde hep hazır yiyecekler tüketiyordum. Ama cidden bu süreçte ne yemem gerekiyor işte bunu bilmiyorum. Sabırsız bir yapım var o nedenle hızla kilo kaybetmek istiyorum. Zamanla ne kadar kilo verdiğimi sizinle muhakkak paylaşacağım. Fakat biraz motivasyona ihtiyacım var. Ve özellikle bayanlar bu konuda sanırım çok daha tecrübeliler. Sizden ricam nasıl beslenmeliyim ve neler yemeliyim neler yapmamalıyım. bu konuda önerilerinizi bekliyorum.. Çünkü cidden artık zayıflamak istiyorum!! 125 kiloyum fakat herkes 90 falan gösteriyorsun diyorlar. Ben de anlamıyorum o kadar kilo neremde Smile)) Sanırım etim çok sıkı ve kemik ağırlığım da fazla.

Kendime şimdilik küçük hedefler koydum. ilk önc 125 den 115 kiloya düşmek hedefim. ve bunuda 1 ayda başarmak istiyorum. çünkü daha önce 3 yıl önce bi kez daha diiyet yapmıştım ve 1 ayda 20 kilo vermiştim çok çabuk kilo verebiliyorum ama su içsem yarıyor çok çabuk da kilo alıyorum. şu an için doktora gitmeyi düşünmüyorum çünkü herhangi bir sağlık problemim yok. kendi kendime ve sizlerin de desteği ve motivasyonunuzla bu kilolardan kurtulmak istiyorum.. Yemem gereken besinler konusunda öneriler yaparsanız çokkk sevinirim..
Murat/ankara


Yeni Üye
Yeni Üye
 
Yaş: 36
Kayıt: 23.11.2009
Mesajlar: 9
Şehir: ankara
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pts 23 Kas, 2009 03:37
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

sağlıklı ve düzenlimi beslenmek istiyorsunuz ? fazla kilolarınızdan kurtulmak yada kilo almak mı istiyorsunuz ? yani kısaca ideal kilonuzamı ulaşmak istiyorsunuz..!
ewetttt istediklerinize kesin cozum.. msn : [email protected] bekliyorum.. Bir ömür Sağlıklı olmak, Geleceğe yatırım yapmak...olduğunuzdan genç görünmek istiyorsanız...
www.herbalifefatih.azbuz.com


Yeni Üye
Yeni Üye
 
Yaş: 36
Kayıt: 23.11.2009
Mesajlar: 9
Şehir: ankara
turkey.gif
 (Başlık yok)
 Pts 23 Kas, 2009 03:38
Alıntıyla Cevap GönderSayfa SonuBaşa dön

sağlıklı ve düzenlimi beslenmek istiyorsunuz ? fazla kilolarınızdan kurtulmak yada kilo almak mı istiyorsunuz ? yani kısaca ideal kilonuzamı ulaşmak istiyorsunuz..!
ewetttt istediklerinize kesin cozum.. msn : [email protected] bekliyorum.. Bir ömür Sağlıklı olmak, Geleceğe yatırım yapmak...olduğunuzdan genç görünmek istiyorsanız...
www.herbalifefatih.azbuz.com


  « Önceki başlıkArkadaşına Haber VerBu konuya bakan kullanıcıları listeleDosya olarak kaydetPrintable versionSonraki başlık »

    Sayfa: « Önceki  1, 2

Bu konuya bakanlar:0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 0 Misafir

Çevrimiçi olanlar: Yok

 Forum Seçin:   

Telif Hakkı CC, Diyet Kardeşliği. Bazı Hakları Saklıdır.
Telif Hakkı © 2006, 2020. Diyet Kardeşliği orijinal fikri Elif Sami'ye aittir.