Diyet Kardeşliği
Üyeler - slm arkadaşlar
isiss_19 - Per 26 Mar, 2009 15:54
Mesaj konusu: slm arkadaşlar
slm arkadaslar ben siteye yeni üye oldum yaklaşık bir buçuk haftadır diyetteyim ve 6 kilo verdim her akşam düzenli egzersiz yapıyorum istesek hepimiz zayıflayabiliriz önemli olan birbirimize destek olmak. 
pembeli - Per 26 Mar, 2009 16:00
Mesaj konusu:
1 haftadamı 6 kilo verdin süper valla eyer istersen tabi ne yiyip ne ictigini yazarmısın
isiss_19 - Per 26 Mar, 2009 16:05
Mesaj konusu:
sabahları erken kalkmaya dikkat ettim öncelikle sonra lahana ve maydonoz suyu içtim her sabah her gün 3 lt su içiyorum hala ekmeği kesinlikle hayatımdan çıkardım genelde yumurta peynir domates maydonoz yedim sabahları bazen k flakes yedim öğlenleri 1 tabak çorbayla geçiştirdim açlık hissettiğimde elma greyfurt portakal ve salatalık yiyorum akşamları 1 saat egzersiz yapıyorum ve sürekli hareket etmeye çalışıyorum
pembeli - Per 26 Mar, 2009 20:15
Mesaj konusu:
spr valla helal olsun
cansu - Cum 27 Mar, 2009 19:19
Mesaj konusu:
masallah .benim vermek icin cırpındıgım kiloları bir haftada vermissin.azmin zaferi iste.mükemmelsin:)
Sevince - Cum 27 Mar, 2009 21:40
Mesaj konusu:
mrb. ben de bu gun katildim araniza. 18 yasindayim. bboy 162 kilo 67 
hadi hep birlikte zayiflayalim arklar:)
Sevince - Cmt 28 Mar, 2009 12:54
Mesaj konusu:
mrb arklar:) bi sorum olcak. Su yazinin altinda kiloyu gosteren cizelge var ya. onu nasil ekleye bilirim ben de. yardimci olursaniz sevinirim.
cansu - Cmt 28 Mar, 2009 19:27
Mesaj konusu:
kilo cizelgen cok tatlı
:)aramıza hosgeldin
Sevince - Pzr 29 Mar, 2009 13:55
Mesaj konusu:
hos bulduq cnm:) seninki de cok gusel
nursen - Çar 01 Nis, 2009 21:54
Mesaj konusu:
selam bende bu siteye yeni katıldım ben de zayıflamak isitiyorum fakat elimde değil yemek yemek hayatım olmuş her dakika yiyebilirim:D!!
http://www.diyetkardesligi.com