Diyet Kardeşliği

Güncel - yarışa var mısınız

adige - Cum 13 Şub, 2009 14:47
Mesaj konusu: yarışa var mısınız

merhaba arkadaşlar grup yapalım kilolarımızı verip haftalık takip yapalım ayın birincisisni seçelim ne derseniz.tabi katılım olursa ama bir kişiyle bile yapabilirim.bekliyorum Rolling Eyes

cansu - Cum 13 Şub, 2009 17:09
Mesaj konusu:

ben varım.su an 63 kiloyum

dreamer90 - Cum 13 Şub, 2009 23:44
Mesaj konusu:

bnde varım 75 kiloyum heralde sondan 1.olurum :S Very Happy

adige - Pts 16 Şub, 2009 23:52
Mesaj konusu:

merhaba arkadaşlar yarışa katılanları listeleyim dedim
adige:80.3
ezg.gün:70
pembeli:100
cansu:63
dreamer90:75
hepimize başarılar

pembeli - Sal 17 Şub, 2009 12:19
Mesaj konusu:

oooooooooooofffff hepinizden kilolu benim ya nese ama asla vazgecmem veiricem bu kiloyu hepimize kolay gelsin:D

pembeli - Sal 17 Şub, 2009 12:20
Mesaj konusu:

oooooooooooofffff hepinizden kilolu benim ya nese ama asla vazgecmem veiricem bu kiloyu hepimize kolay gelsin:D

pembeli - Sal 17 Şub, 2009 12:27
Mesaj konusu:

17.02.2009 salı ben bugün başladım her hafta kilomu yazıcam ok:D

adige - Sal 17 Şub, 2009 12:59
Mesaj konusu:

pembeli hiç üzülme öyle kıyas da yapma herkesin bünyesi farklı verme şekli farklı hatta dönem dönem kendimizin bile farklılıkggösteriyo.hatta daha çok kilo verip bizi geçersin üzülme önemli olan bırakmamak canım ben 93 ten geldim 2 ayda hadi bakalım birbirimize destek olmak ve kontrol etmek biliyomusun diğer siteye günlük yazıyorum artık ne yapayım ne yiycem diye değil ne yazacam diye farkında olmadan düşünüyorum.süper oluyo.canım hepimiz vereceğiz hayallerimize ulaşacağız.BİZ HAYALLERİMİZE İHANET EDERSEK ONLARDA BİZE İHANET EDECEKTİR

pembeli - Sal 17 Şub, 2009 21:04
Mesaj konusu:

Halısın cnm .... hadi bakalım birbirimize destek olmak ve kontrol etmek biliyomusun diğer siteye günlük yazıyorum artık ne yapayım ne yiycem diye değil ne yazacam diye farkında olmadan düşünüyorum.süper oluyo.canım hepimiz vereceğiz. Die bişiy yazmışsın ama benim kafa pek basmadı,ama sana bişiy diyimmi senden yane bu gayretinden müthiş destek alıoru ne olur hep böle pozitif şeler yaz olurmu:D

adige - Çar 18 Şub, 2009 13:24
Mesaj konusu:

bedeniniz zihninizin hizmetçisidir

pembeli - Per 19 Şub, 2009 17:42
Mesaj konusu:

evet bencede bu sözüne katılıorum...

adige - Per 19 Şub, 2009 19:57
Mesaj konusu:

ee naber kızlar pazartesiye az kaldı inşallah herkes kendine uygun beslenme şeklini bulmuştur ve bozmadan devam ediyordur.önemli olan bırakmamak vermek süreci değişiyor tabi yarışı biraz şevk olsun diye yaptık.hadi herkese kolaylıklar

adige - Per 19 Şub, 2009 20:03
Mesaj konusu:

Bilirim ki ben;
imkansızla başlayan her cümlede,yeni bir keşif yapılmak üzeredir.
BEKLERİM
İNANIRIM
BULURUM

adige - Per 19 Şub, 2009 20:05
Mesaj konusu:

Kilonuz idealinizden ne kadar uzaksa,siz de kendinizden o kadar uzaksınız demektir

pembeli - Cum 20 Şub, 2009 14:21
Mesaj konusu:

üfff valla yavaş yavaş ümitsizlige kapılıom ya sanki veremicekmişim gibi bide akşamlar cok acıkıom gerci yemiom ama dün akşam bir yere gittik orda yemedim sadece patates püresi yedim sabah kahvaltısıyla duruodum yane eve gelince gec vakitte domates peynir ekmek azıcık atıştırdım...javascript:emoticon(' Sad

adige - Pts 23 Şub, 2009 11:25
Mesaj konusu:

hadi kızlar kilo bildirimlerinizi yazın akşam birinciyi seçeriz

dreamer90 - Pts 23 Şub, 2009 15:59
Mesaj konusu:

ben 75tim 73 oldum kızlar =))

adige - Pts 23 Şub, 2009 19:01
Mesaj konusu:

ben pazartesi 80.3 tüm 77.4 oldum diğer kızlar neredesiniz

cansu - Sal 24 Şub, 2009 18:18
Mesaj konusu:

ben 63.tüm 63 kaldım.ama bu benim icin bir basarı.cünkü sınav haftamdı.ilk defa sınav haftası kilo almadım Smile

sınav bitti ve bu haftaki yarısta cok iddialıyım Smile

meryemin annesi - Cmt 28 Şub, 2009 03:46
Mesaj konusu: bende varim

arkadaslar daha bugun uye oldum,bende katilabilirmiyim yarisiniza,27 subat ve ben bugun 110 kiloyum.her pazartesimi yaziyoruz buraya kilolarimizi
herkese basarilar,hepimiz 1. olalim tamammi:)

pıtırcık_85 - Cmt 28 Şub, 2009 10:07
Mesaj konusu:

ARKADAŞLAR BENCE PTESİ BAŞLAYALIM.BEN DE VARIM.VÜCUDUMU HAZIRLIORUM ŞU ANDİYETE.OLURMU KIZLAR .BENİ BEKLEYİN.....

adige - Sal 03 Mar, 2009 18:47
Mesaj konusu:

görüyorum ki kimse bildirmiyor ben 75 oldum.ne olacak bu sitenin hali...

cansu - Sal 03 Mar, 2009 22:58
Mesaj konusu:

ben 63.tüm 62 oldum

dreamer90 - Per 05 Mar, 2009 19:50
Mesaj konusu:

zayıflayamıyorumm ki yaziim

ciddo - Per 05 Mar, 2009 20:56
Mesaj konusu:

slm dreamer zayıflamama sebebin nedir acaba?diyete başladınmı?yardımlaşalım arkadaşlar

dreamer90 - Cum 06 Mar, 2009 18:31
Mesaj konusu:

diyete başlamıştm 3 hafta önce kadar 76dan 73e düştüm sonra okul başlayınca sporu bıraktım heralde ondan şuan 74üm bilmiyorum inancımı kaybettim ama devam edicem siz nası zayıflıyosunz onu anlatın =))

ciddo - Cum 06 Mar, 2009 20:17
Mesaj konusu:

en azından verdiğin 2 kilo hala cepte devam etmeye çalış okuldada hareket halindesin en azından kalorisi düşük şeyler ye.abur cuburdan uzak dur.valla ben bi arkadaşımın tavsiyesiyle reductil die bi ilaca başladım onunla zayıflamaya çalışıyorum.tok tutuyo açlık hissettirmiyo ve bu sayede yemiyorum.bi lokma yiyorum.öle yani kimi yararlı dio kimi zararlı ama başka çarem yok iştahımı bi tek bu kesti.

adige - Cmt 07 Mar, 2009 23:43
Mesaj konusu:

hadi toplanın kimler var şimdi yarışta

sidahe - Pzr 08 Mar, 2009 12:52
Mesaj konusu:

ben varım başaracağım bu sefer .

adige - Pzr 08 Mar, 2009 19:43
Mesaj konusu:

katılanlar
adige
dramer90
pembeli
ciddo
zeyno
meryemin annesi
sidahe
pıtırcık-85
cansu
ezg.gün
hadi kolay gelsin pazartesi bildirimler yapılsın.isteyen katılabilir

ciddo - Pts 09 Mar, 2009 09:43
Mesaj konusu:

SELAM KIZLAR DÜN BİRAZCIK KAÇIRDIM ABLAMIN D.GÜNÜ VARDI ÇOK AZ ZARARLI BESİNLER ALDIM AMA BUGÜN ONU TELAFİ EDİCEM HALA 79,70 DEYİM BU AY SONUNA KADAR HEDEFİM 75 UMARIM OLURUM.AMA Bİ TÜRLÜ SPORA BAŞLAYAMADIM HAVALAR DÜZELSEDE İŞTEN EVE DÖNÜNDE YÜRÜYÜŞE BAŞLICAM.ADİGE SEN SPOR YAPIOMUSUN?OKUDUKLARIMA GÖRE BAYA KİLO VERMİŞSİN HERHANGİ BİR SARKMA FİLAN OLDUMU?

adige - Pts 09 Mar, 2009 11:30
Mesaj konusu:

merhaba,spora yeni başladım sayılır 1 ay kadar yürümeye çalışıyorum.çok severim yürüyüşü ama kızım var onu bırakamıyorum fırsat buldukça çıkıyorum,salona gtcem ama bu ay değil başka planlarım var,sarkma için erken zaten daha vermem gereken çok kilo olduğu için bişey diyemiyorum.yağlardan faydalanacağım ama.

forsa - Pts 09 Mar, 2009 17:24
Mesaj konusu:

merhaba. ben de yeni üye oldum... 2 çocuk annesiyim ve 93 kiloyum.. belki de 94 95. tartım bozuk da. yaza kadar en azından 80 olsam çok güzel olur diye düşünüyorum. 10 kilo da yazın veririm, böylece hedefime ulaşmış olurum. neyse, senin yarışına ben de katılıyorum... artık kararlıyım.. bu yağlardan kurtulmam gerek. umarım şu körolası boğazıma hakim olabilirim.. kendime sinir oluyorum.. insanlara sinir oluyorum.. bana sürekli sen yemesen de yaşarsın gözüyle baktıkları için. neyse, ben de varım...

cansu - Pts 09 Mar, 2009 20:21
Mesaj konusu:

ben 62.ydim.64 oldum:( bu haftaki yarısta sitenin yüzkarası benim...:/

sine - Per 12 Mar, 2009 09:52
Mesaj konusu:

yarisinizda basarilar diliyorum
www.sendezayifla.com

merve1989 - Per 12 Mar, 2009 14:23
Mesaj konusu:

bende katılmak istiyorum yarışa bende 81kiloyum ve yaza kadar bu kilolardan kurtulmak isteyenlerdenim.

adige - Sal 17 Mar, 2009 12:42
Mesaj konusu:

yarış canlansın lütfen neler yaptığımızı yazalım ve pazartesileri bildirim yapalım,utanmayalım yanlışlarımızı uyaralımki destek olalım birbirimize,bizi bizden başkası anlamıyor,kırıyorlar bizi hemde en yakınlarımız kızlar zevkli hale dönüştürelim bu işi ben becerdim valla

Nescafe - Sal 17 Mar, 2009 14:14
Mesaj konusu:

[email protected]

merve1989 - Sal 17 Mar, 2009 20:30
Mesaj konusu:

aslında dün yazcaktım kaç kilo verdiğimi ama vaktim olmadı.1 kilo vermişim 1haftada çok az ama olsun artık.sizler kaç kilo verdiniz arkadaşlar??

adige - Çar 18 Mar, 2009 22:43
Mesaj konusu:

BURADA TABLO HAZIRLANIYOR MU ACABA TABLO YAPSAK İSİMLERİ KİLOLARI BİLEN VARSA YAPABİLİR

merve1989 - Per 19 Mar, 2009 02:14
Mesaj konusu:

ben bilmiyorum ama herkez yazsın kilosunu pazarteside verdikleri kiloyu yazsın o şekilde bakalım
haftada en çok kiloyu kim veriyor.benim ki yazıyor 80.

cansu - Per 19 Mar, 2009 03:07
Mesaj konusu:

sonunda tekrar 63.e döndüm.60 olmak icin sabırsızlanıyorum.
bu yaz bizim olacak:) (adige bu cümle beni cok gaza getirdi)

eva009 - Per 19 Mar, 2009 08:53
Mesaj konusu:

arkadaşlar oluşuralım destek grubumuzu ,hergün motive edelim birbirimizi ideal kilomuza ulaşalım bu yaz bizim çıkıntılar yağlar sona ersin bedenimizle barışalım,

pembeli - Per 19 Mar, 2009 15:12
Mesaj konusu:

valla ben varım benim içinde cook ii olur güzel fikir yani Very Happy

ZEYNO. - Per 19 Mar, 2009 16:32
Mesaj konusu:

kızlar benı unutmayın bende varım nezamandan berı açmıyordum ama şimdi bende yazacağım 82 bende pazartesi yazarım kaç verdiğimi Laughing

ZEYNO. - Per 19 Mar, 2009 16:36
Mesaj konusu:

tartıda sabah 81 akşam 82 çok kızıyorum yaw helva yaptım kızlar ama yemıycem söz size
Crying or Very sad

cansu - Per 19 Mar, 2009 16:40
Mesaj konusu:

evet zeyno yeme.nasılsa yedikten 2 dakka sonra tadını hatırlamıycaksın.

ZEYNO. - Per 19 Mar, 2009 21:49
Mesaj konusu:

saol arkadaşım gerçekten tadına bıle bakmadım

cansu - Cum 20 Mar, 2009 15:11
Mesaj konusu:

aferin sana. Smile

biliyormusun bugün bizim evede misafir gelecek ama bende hiçbir seyin tadına bakmıycam.dün sana yeme dedim bugün ben yersem ayıp olur.hemde en az 300 kalori eksik almıs olurum:)

merve1989 - Cum 20 Mar, 2009 17:00
Mesaj konusu:

aferin yemeyin kızlar pazartesiye az kaldı.3gün sonra bakalım kimler kaç kilo vercek.ilaç kullanarak zayıflayan varmı aranızda?

adige - Pzr 22 Mar, 2009 23:02
Mesaj konusu:

BU YAZ BİZİM YAZIMIZ OLACAK,memlekette herkesin tepkini merak ediyorum oraya gittiğimde idealime çok yaklaşmış olacağım çünkü.EVET KIZLAR NASIL GİTTİ BAKALIM YARIN HERKES YAZIYORKİLOSUNU C

ciddo - Pts 23 Mar, 2009 10:33
Mesaj konusu:

SELAM KIZLAR.BENDE ZAYIFLIYORUM VALLA ÇOK MUTLUYUM 40 BEDEN PANTOLANA OLDUM İNANANAMIYORUM Smile

)MERVE BEN REDUCTİL KULLANIYORUM.ONUN SAYESİNDE TOK DURUYORUM VE BİŞEY YEMİYORUM.

merve1989 - Pts 23 Mar, 2009 13:56
Mesaj konusu:

slm ben de hebalife kullanıyorum 3kilo verdim onla ama bu hafta 600 gr vermişim yaa.reductil kaç kilo verdiriyor 1 ayda?bu arada 79.400 oldum 79 da gördüm ya artık çok mutluyum Very Happy

ciddo aramızda 1 kilo kalmış ama ben 40 beden giyemiyorum senin boyun kaç merak ettim?

ciddo - Pts 23 Mar, 2009 18:36
Mesaj konusu:

merve ben kilo çizelgemi yenilememişim Smile

) dün akşam 76,20 düm.reductil ne kadar verdiriyo die bişi yok aslında yemiyosun sonuçta bünyeye bağlı bişi ben 5 kilo verdim bnim bi arkadaşım 7 kilo vermişti.ve herakete bağlı tabi ben masa başı çalıştığım için daa az verdim.sport filan yapsaydım 1 ayda 8-9 kilo verirdim heralde.boyum 1,70 canım.kilomda dün akşam itibariyle 76,20 oldu.ay 79 u gördüğümde bende öyle sevinmiştimki çok güzel bi duygu dimi :)insan dahdaa gaza geliyo sakın bırakma.bu arada ben herbılfe kullanmıştım o bana kilo aldırdı bende bi işe yaramadı mesela.işte bünyeden bünyeye fark ediyo.ne kadar zamanda verdim 3 kilo ne kadardır kullanıyosun cnm.?

merve1989 - Pts 23 Mar, 2009 19:26
Mesaj konusu:

3hafta oldu başlayalı 4.haftaya girdim bugün bakalım bu hafta nasıl geçicek.metabolizmam çok yavaş çalıştığı için çok zor kilo veriyorum.ama pes etmem artık 79 da gördüm ya Smile

benim boyum 1.65 40 beden giymem için 72 olmam lazım yada 70 yaza kadar olurum heralde yaa öptüm seni..

ciddo - Sal 24 Mar, 2009 10:34
Mesaj konusu:

ya sorma mervecim benimde yavaşladı çok metabolizmam ondan duruyo arada veremiyorum.ne yaza kadar olması merve yaza daha 3-4 ay var 7-8 kilodan fazlasını verirsin.azim kardeşim biraz yemicez ve bu kiloları vericezzz Smile

)

cansu - Sal 24 Mar, 2009 13:32
Mesaj konusu:

ben bu hafta 1 kilo verdim.62 oldum

nevin - Sal 24 Mar, 2009 14:15
Mesaj konusu:

bende varim yarisa su an 72 kiloyum ve hedefim 65 ama ben cok hizli vermek yerine yavas vermeyi tercih edenlerdenim. son 1 haftadir sabah ac karnina elma sirkeli suyu deniyorum acayip ise yaradi 2 kilo verdim tavsiye ederim. sabah ac karnina once 1 tatli kasigi keten tohumu ve 1 bardak su ardindan 1 corba kasigi sirkeli su ve 1 bardak daha su iciyorum. herkese bol sans

nevin - Sal 24 Mar, 2009 14:16
Mesaj konusu: yarista bende varim

merve1989 - Sal 24 Mar, 2009 14:19
Mesaj konusu:

doğru söylüyorsun ciddo yaza kadar daha fazla veririz.şimdi koşuya gidiyorum çok gaza geldim hemen zayıflamam lazım Smile

ZEYNO. - Çar 25 Mar, 2009 01:40
Mesaj konusu:

İYİ GECELER BEN VAKIT BULAMADIM ŞİMDİ FIRSAT BULDUM 1.BUÇUK KİLO VERDİM ÇOK SEVİNÇLİYİM AMA HİÇ İLAÇ BİTKİ HİÇ KULLANMIYORUM SADECE DİYET 3KİLO SU 4 HAFTADA 5.6 KİLO VERDİM YAVAŞ OLSUN TAM OLSUN HIZLI VERİLEN KİLO GERİ ALINIYOR ONDAN DİYET DAHA MANTIKLI GELİYOR BANA İŞALLAH DİYETE DEVAM Smile

merve1989 - Çar 25 Mar, 2009 22:03
Mesaj konusu:

slm zeyno çok sevindim senin adına diyet yaparak 1haftada iyi kilo vermişsin.ben de açlığa dayanabilsem ilaç kullanmadan kilo vermek istiyorum ama dayanamıyorum gördüğüm herşeyden yemek istiyorum ama ilaç sayesinde cnm bişey istemiyor.hedef 55 kilo bakalım hangimiz hedefe daha çabuk ulaşcak.

eva009 - Çar 25 Mar, 2009 22:39
Mesaj konusu:

arkadaşlar selam
ben de araştırma yapıyorum 1 nisan gibi beslenme programımı değiştiricem şu an malzeme topluyorum

eva009 - Çar 25 Mar, 2009 22:41
Mesaj konusu:

selam zeyno nasılsın

ZEYNO. - Çar 25 Mar, 2009 22:48
Mesaj konusu:

slm ewet ama hapla biyere kadar her gördüğün şeyleri yedim say yememeye çalış sonra alışırsın ben çok yemek yemeyi seven bi insanım vede çok güzel yemekler yaparım bugün kek yaptım tadına bile bakmadım yememem daha hayırlı kullandığın ilacın zararı yoksa iyi benimde hedefim 55 kilo işallah hepimiz istediğimiz kiloya ulaşırız Wink

merve1989 - Per 26 Mar, 2009 03:17
Mesaj konusu:

Doğru söylüyorsun zeynocum ama benim kullandığım bitkisel bi ürün ilaç demek istemiyorum aslında çünkü hiç bir zararı yok.Tok tutuyo beni ve canım bişey istemiyor.

merve1989 - Per 26 Mar, 2009 22:59
Mesaj konusu:

adige burdamısın kız kaç gündür girmiyosun?

adige - Per 26 Mar, 2009 23:03
Mesaj konusu:

arkadaşlar ben bu hafta pek giremedim siteye,memleketten annem geldi mutluyum ama dikkatim biraz sarsıldı bu gece iyice düşünüp karar vereceğim toparlanmam lazım desteklerinizide beklerim,kilo hiç sormayın aslında korkudan çıkamıyorum bile,artık bana ne dersenizde haklısınız,bu 3. ama bu son olsun 3 olsun,yapabiliyorum derken bırakmam ve biraz geri adım,evet iki kez regl öncesi idi buda sevinçten herhalde,geldiği gibi gidecekler ama sıkılmıyorum nasıl verdiysem 15 kilo öyle vereceğim bi 15 daha.ve bu defa olacak.

ZEYNO. - Cum 27 Mar, 2009 04:23
Mesaj konusu:

slm eva009 bence sağlıklı bişekilde yapmalı yürüyüş spor diyet kalıcı zayıflama diye düşünüyorum benece sende öyle yap canım haftada 1 veya 1.5 kilo verirsin Smile

Sevince - Cum 27 Mar, 2009 18:49
Mesaj konusu:

melaba

ben bu gun uye oldum. aranizdaki dayanisma ve kardeslik cekti beni ta buralara. Smile

ben 18 yasinda, 162 boyunda 67 kilo tombis biriyim:) gobek kalca felan malum berbat durumda:(
birlikde kilo verecegim kardesler ariyorum. hadi arklar. hep birlikte baslayalummmm;)

şubuo - Cum 27 Mar, 2009 19:35
Mesaj konusu:

evet evet evet ben warım (= 21.03.2009 diyete başladım umarım hepimiz başarırız (=

Sevince - Cum 27 Mar, 2009 21:23
Mesaj konusu:

$ubuo'cum hadi canim. su kilolu damgasindan kurtulalim:) kac kilosun boyun kac? yasimiz da yakin. hedef kilon kac? yarisalim mi senden? ama her sey durusce:)

şubuo - Cum 27 Mar, 2009 22:08
Mesaj konusu:

Tamam anlaştık yarışalım tabi ki zewkle Very Happy

boyum 1.76, yaşım 19, kilom 95..
hedef kilom şimdilik 80 cnm..
senin ?

Sevince - Cum 27 Mar, 2009 22:14
Mesaj konusu:

ben su an 67 kiloyum. benim de hedefim 55 cnm Smile

şubuo - Cum 27 Mar, 2009 22:18
Mesaj konusu:

Tamam o zaman başlıyoruz (= ben 21.03.2009 başladım yani 1 hafta oluyo başlayalı henüz kilo verdim mi bilmiyorum verdiysemde 1 kilo falan vermişimdir heralde pazartesi kontrole gidicem.. haftaya yazalım bakalım kim kaç kio vermiş (=

Sevince - Cum 27 Mar, 2009 22:23
Mesaj konusu:

bende 4-5 gun oluyodur. ya benim bi kotu aliskanligim far. son zmnlarda edindim. gunde 3-4 kez tartiniom:) gelicek hafta cumaya yazalim bakalim kac kilo olmusuz:) ama her gun dusuncelerimizi fikirlerimizi duygularimizi felan paylasalim:)

şubuo - Cum 27 Mar, 2009 22:25
Mesaj konusu:

Tamam canım..
hergün tartılma insanın psikolojisi bozulur öyle (= hafta da 1 tartıl ya da 2 hafta da 1 tartıl..tut kendini Very Happy

Sevince - Cum 27 Mar, 2009 22:31
Mesaj konusu:

tutamiom ki yaf:) tartiyi gordum mi hemen cikiom uzerine. bi kac kere sakladim tartiyi ama ise yaramadi. gene bulup tartiniom:) aslinda bir az ise yario. oyle kilomun artdigini gorunce daha dikkatli davraniyorum:)

şubuo - Cum 27 Mar, 2009 22:34
Mesaj konusu:

ehuahue Allahtan bizim ewde tartı yok olsa kesin bende senin gibi her gün değil her saat tartılırım Very Happy

Sevince - Cum 27 Mar, 2009 22:37
Mesaj konusu:

eft Allahtan yok. Smile

tarti oldumu insan kendini tutamio kii)

snmr - Cmt 28 Mar, 2009 21:59
Mesaj konusu:

yaaaaaa bende varim!!! belki yeni katildim ama... kilo:86 boy:1.81 yas:16

merve1989 - Pzr 29 Mar, 2009 10:57
Mesaj konusu:

yarın herkes kilosunu yazsın unutmayın arkadaşlarr..

şubuo - Pzr 29 Mar, 2009 12:47
Mesaj konusu:

snmr demiş ki:

yaaaaaa bende varim!!! belki yeni katildim ama... kilo:86 boy:1.81 yas:16

Canım ne güzel senin boyun uzunmuş bayağı.. fazla kilolu görünmüosundur bence Öyle mi ?

Sevince - Pzr 29 Mar, 2009 13:58
Mesaj konusu:

snmr hos geldin Smile

senin boyun eft uzunmus. bence de $ubuocum hakli:) belli olmuodur senin kilolarin pek:)

snmr - Pts 30 Mar, 2009 17:52
Mesaj konusu:

fazla belli olmuyo disaridan da göbek varrrr Sad

merve1989 - Pts 30 Mar, 2009 19:59
Mesaj konusu:

slm arkadaşlar herkes verdiği kiloyu yazsın ama bnm bu hafta sonuncu olduğum kesin çünkü 200gr vermişiiiiiiiiiimmmmmmmmmmmm nedeni ise 2gün üst üste misafir geldi ve tatlı,hamur işi yedim Sad

bi daha yemicem Sad

Sevince - Sal 31 Mar, 2009 01:51
Mesaj konusu:

bende sonuc daha kotu.siskinlik yuzunden 500 gr almisim. 67.5 oldum:(
ama pes etmek yok:)

tomurcuk - Çar 01 Nis, 2009 09:03
Mesaj konusu:

Merhaba ,ben de yeni katıldı aranıza umarım beraberce veririz şu zıkkım kiloları Smile

[/url][/img]

ciddo - Per 02 Nis, 2009 09:40
Mesaj konusu:

selam kızlar bikaç gündür bende yiyorum azda olsa ve düşmüyo kilom regl olcam bide şişlik var akşam yarından itibaren bişi yemicem diyorum yine yiyorum açlıktan deil aslında yediğimde yemek olsun die azar azar yiyorum ve şişkinlik yapıo.bugün yemicem ama inşallah :)10 kilo verdim bu ayda 5 kilonun gitmesi lazım hedef belirledim çünkü kendime dua edin başaralım hepimiz :SS

gizela - Cum 03 Nis, 2009 18:22
Mesaj konusu: yarıdm edin irademi kaybettim bulamıyorum

gizela - Cum 03 Nis, 2009 18:24
Mesaj konusu: yarıdm edin irademi kaybettim bulamıyorum

arkadaşlar yeni katıldım aranıza yardım edin lütfennn boyum:1.78 kilom:75

pembeli - Cmt 04 Nis, 2009 00:49
Mesaj konusu:

::Dcnm daha ne istion şükret hline en azından boyun var.takma kafana bile

esin35 - Çar 08 Nis, 2009 16:07
Mesaj konusu: Re: yarışa var mısınız

[quote="adige"]merhaba arkadaşlar

SLM BU SİTEYE BUGÜN İLK KEZ GİRDİM VE ÜYE OLDUM ŞÖYLE BİR GEZİNİNCE MESAJINIZI GÖRDÜM BEN SONUCU MERAK EDİYORUM GRUP HALİNDE DİYET YAPMANIN FAYDASI OLDUMU.KİLO VEREBİLDİNİZMİ

esin35 - Çar 08 Nis, 2009 16:13
Mesaj konusu: Re: yarışa var mısınız

adige demiş ki:

SLM BU SİTEYE BUGÜN İLK KEZ GİRDİM VE ÜYE OLDUM ŞÖYLE BİR GEZİNİNCE MESAJINIZI GÖRDÜM YARIŞ YAPACAK ARKADAŞLAR ARAMIŞSINIZ BULABİLDİNİZMİ BARİ ARADAN 2 AY GİBİ BİR ZAMAN GEÇMİŞ ŞU AN NE DURUMDASINIZ KİLO VEREBİLDİNİZMİ MERAK ETTİM

adige - Pts 20 Nis, 2009 17:19
Mesaj konusu:

merhaba arkadaşlar,uzun süredir yoktum.sizi unuttuğum felan yok yani.yarışı merakla takip etmek istedim ama tatil,memleket derken uzunca bir süre yoktum,yeni gelen arkadaşlar olmuş sevindim ama yazalı çok olmuş en sonuncu bile,bi tablo yapmalıyız ve her hafta kilolar kaydedilmeli,ben yeni bir programada başladım,kilom 73.4 haftaya kilomu yazarım inş.hadinn kızlarrr toplanalım

karanfil. - Pts 20 Nis, 2009 17:26
Mesaj konusu:

mrb. arkadaşlar ben karanfil. 87,5 kg.yum aranıza bu gün katıldım desteklerinizi bekliyorum...

karanfil. - Pts 20 Nis, 2009 17:28
Mesaj konusu:

mrb. arkadaşlar ben karanfil. 87,5 kg.yum aranıza bu gün katıldım desteklerinizi bekliyorum...

noney_9 - Sal 21 Nis, 2009 21:14
Mesaj konusu:

selam karanfil bende bugün katıldım 85 kiloyum gel beraber zayıflayalımm

adige - Pts 27 Nis, 2009 12:59
Mesaj konusu:

snmr
ciddo:
noney:85
sevince:
karanfil:87.5
adige:73
gizela:75
esin
pembeli
cansu:63
kızlar liste böyle katılmak isteyen katılabilir bildirim yapın

adige - Pts 27 Nis, 2009 13:35
Mesaj konusu:

ben bu hafta aynı kilodayım ama haftaya inş sonuçlar daha güzel olacak

cansu - Pts 27 Nis, 2009 17:55
Mesaj konusu:

bende yarısmak istiyorum.63 kiloyum

adige - Pts 27 Nis, 2009 23:30
Mesaj konusu:

kızlar hadi iyi bir hafta olsun atağa geçelim.

adige - Sal 28 Nis, 2009 10:50
Mesaj konusu:

kızlar kilo çizelgesini nereden yaptınız bileniniz varsa yazabilir mi

karanfil. - Pts 04 May, 2009 18:41
Mesaj konusu:

bende yarışa varım

karanfil. - Pts 04 May, 2009 18:43
Mesaj konusu:

bende yarışa varım

adige - Çar 06 May, 2009 18:10
Mesaj konusu:

KIZLAR KİLOM 72

urban_7 - Per 07 May, 2009 16:53
Mesaj konusu:

merhaba arkadaşlar, yeni üye oldum,aranızdaki dayanışma beni yüreklendirdi.. bende yarışa katılmak istiyorum..Dünden itibaren dikkat etmeye başladım..Şu an 97 kiloyum,hedefim 72 kg.
umarım bu defa başarabilirim Smile

mermaid2406 - Cum 08 May, 2009 11:57
Mesaj konusu:

waaaauuwww adige bu yorumunu beğendim...

mermaid2406 - Cum 08 May, 2009 11:58
Mesaj konusu:

waaaauuww bu yorumunu beğendim adige

filooo - Cmt 09 May, 2009 22:03
Mesaj konusu:

[evet canım umarım ben de destek verelim brbrimize Very Happy

filooo - Cmt 09 May, 2009 22:05
Mesaj konusu:

kızlar ben de yarışa varım

destina - Pzr 10 May, 2009 17:15
Mesaj konusu:

ya ben de yeniyim aranızda ben de katılmak istiyorum yarışa beni de alın

duyarebru - Pts 11 May, 2009 09:33
Mesaj konusu:

Sizin yarışmanıza talibim ama kuralları bilmiyorum lütfen yol gösterin

duyarebru - Pts 11 May, 2009 09:36
Mesaj konusu:

Bugün itibariyle 75kg dayım en kısa zamanda ideal kiloda buluşmak üzere herkese başarılar bol sabırlar....

duyarebru - Sal 12 May, 2009 09:11
Mesaj konusu:

Slm yaklaşık 40 gündür diyetteyim ve 5 kilo verdim 2 aşama halinde 5er kilo daha versem daha bir hafiflicem ulaştığım son halimdeyken yere ellerimle değemiyordum hareketlerim kıstlanmıştı ben resmen obez olmuştum sedece hayatımı yemeklere endekslemiştim şimdilerde irademe sahip olabiliyorum ama dün akşam bir tabak dolusu et yemeği yedim bu yüzden önümüzdeki hafta boyunca yediklerimi biraz daha kısıcam
iştahım kapansa herşey yoluna girecek ama içimde sanki bir canavar var pış pışladım uyur gibi arada bir kıpırdanıyor uyandırmamam lazım Allah herkesin yardımcısı olsun....

adige - Sal 12 May, 2009 12:54
Mesaj konusu:

ARKADAŞLAR LİSTE KABARMIŞ ŞARTLARI YAZIYORUM
İLK KİLO ŞU ANKİ KİLO HEDEF KİLO BİLDİRİLECEK
HER PAZARTESİ BİLDİRİM YAPILMASI ZORUNLU MAZERETSİZLER YARIŞTA OLMAYACAK
LİSTEMİZ BAŞLANGIÇ-ŞİMDİ-HEDEF KİLO
ADİGE :93-69-58
MERMOİD2406:70.5
GİZELA
PEMBELİ
ESİN 35
NONEY 9
DREAMER 90
MERYEMİN ANNESİ
PITIRCIK
FİLOO
esila:94
DUYAREBRU:75.5
CANSU
KARANFİL:86
GİZEM
URBAN
SNMR
MERVE1989
SEVİNCE
TOMURCUK
CİDDO
ZEYNO
KIZLAR LÜTFEN BAŞLAYALIM VE BIRAKMAYALIM,SIR BURADA.BEN BİLİNÇLENDİM ARTIK,BU SEFER OLACAK,SİZDE ŞAHİT OLACAKSINIZ,VE BERABER ZAYIFLAYACAĞIZ.PAYLAŞIMDA BULUNALIM NELER YAŞADIKLARIMIZI,FİKİRLERİMİZİ YAZALIM,ÇOK BİLİNÇLENİYORUZ FARKINA VARMADAN,BENDE BOL BOL YAZMAYA ÇALIŞACAĞIM.HERKESE BAŞARILAR Very Happy

adige - Sal 12 May, 2009 12:59
Mesaj konusu:

BU SABAH 69.6

cansu - Sal 12 May, 2009 19:17
Mesaj konusu:

yaa uff ben yine bıraktım diyeti.nredeyse 1 aydır aynı kilodaym.ne kadar iradesizim ben yaa.

esila - Sal 12 May, 2009 23:26
Mesaj konusu:

destina ismiyle üye oldum fakat ne yaptım ettiysem siteye o üyelikle giremedim böyle devam edicem 8 mayısta başladım rejime henüz sadece 2 kilo verebildim her ne kadar bugün biraz rejim yasaklarımı delsem de kaldığım yerden devam edicem daha da verebileceğime inanıyorum şu anda 94 kiloyum benim boyuma ve yaşıma göre olmam gereken kilo 56 imiş ama ben şimdilik 66 ya kadar hedef koyuyorum kendime başarabildiğimi gördükçe daha da kamçılanacağımı düşünüyorum hele bir de birbirimize destek olursak değmeyin keyfimize ben soğan suyu içiyorum arkadaşlar size de öneriyorum. Hazırlanışı:

3-4 adet kuru soğanı soyuyoruz, soğanları elimizle parçalayarak düdüklü tencereye koyuyuoruz, üzerine 2 litre su ekliyoruz ve düdüklü tencerede 10 dk pişiriyoruz süzüp gün boyunca içiyoruz. 20 gün devam edip 20 gün ara sonra tekrar bir 20 gün daha

ay çok iğrenç falan diyenleriniz olabilir bana da baştan iğrenç gelmişti ama ben için nane attım soğanın kokusunu alsın diye pişirdikten sonra da içine limon sıktım çok harika bir lezzet olmasa da içilmeyecek kadar kötü halinden kurtardım 6 günden beri içiyorum inşallah daha da işe yarar

Allah yardımcımız olsun

adige - Çar 13 May, 2009 00:54
Mesaj konusu:

cansu lütfen bırakma,olmuyor deyince sonu felaket oluyor,kendine en uygun olan şeyi iyice araştır ve başla hemde hemen.gerisi gelecek bak gör

duyarebru - Çar 13 May, 2009 10:29
Mesaj konusu:

slm sakın cansu pes etmek yok yanındayız biz diyet kardeşiyiz

duyarebru - Çar 13 May, 2009 10:36
Mesaj konusu:

Günaydın herkese şimdiki kilom 75,5kg hedefim 65 olmak idealim 55kg bu kiloya ulaştığımda var ya ne mutlu bir insan olurum ben 2ay sonunda 65 kg olayım Very Happy

iradeyi sabrı kaybetmemek gerekiyor yoksa içimizdeki canavar biraz daha büyüyerek
bize zarar veriyor mutsuz olmamıza sebep oluyor Hep birlikte yüzümüzü güldürmeye...

karanfil. - Çar 13 May, 2009 13:05
Mesaj konusu:

yanındayım ebruu

mermaid2406 - Çar 13 May, 2009 14:55
Mesaj konusu: bizim yarışş :)

en son 72 idim 1 haftadır tartılmıyorum korkuyorum.bu hafta sonu çıkıcam p.tesi bildiririm arkadaşlar.bazen umutsuzluğa kapılıyorum veremiyom diyee.su içmekten bıktım Smile

) HELP MEEEEE Sad

mermaid2406 - Çar 13 May, 2009 15:01
Mesaj konusu:

ADIGEE 6 MAYISTA 72 YAZMIŞSIN.ŞİMDİYSE 69.6 1 HAFTADA 2 KİLOYU NASIL VERDİN YAHUUUU Smile

)

mermaid2406 - Pts 18 May, 2009 11:20
Mesaj konusu:

kızlar 70.5 olmuşumm.1.5 kg vermişim. Smile

)

adige - Çar 20 May, 2009 14:59
Mesaj konusu:

evet bu hafta giremedim kızlar,eşim haziranda asker,bizdede telaş başladı,evi felan topluyorum,kusura bakmayın.ben ara verdim bu hafta,kiloda veremedim tabi.ama tekrar başladım programıma,hadi kızlar hızlanın yaz geldide duruyor.

adige - Çar 20 May, 2009 15:04
Mesaj konusu:

arkadaşlar şimdiki kilonuzu bildirin 12 sayfaya kaydedicem

mermaid2406 - Çar 20 May, 2009 16:02
Mesaj konusu:

ADİGE şimdiden allah kavuştursun.gerçi daha 10 günün var ama stres yapma arkadaşım..evi topluyorum demişsin sendemi askere gidiyosun Smile

) ...kimse katılmıyo bu yarışa ben şimdi 70.5 im.görüşmek üzere....

mermaid2406 - Çar 20 May, 2009 16:04
Mesaj konusu:

yanlış oldu o zaman benim ilk kilom 2 ay oldu başlayalı çünkü 74'dü.Şimdi 70.5 imin hedefim 55
kilo olabilmek-

feriha - Per 21 May, 2009 22:07
Mesaj konusu: başlamak

Arkadaslar bende bir turlu iradesine hakim olamayipta hergun diyete baslaycam deyenlerdenim.Su anda 77 kiloyum ve bir ay içerisinde 70 kiloya dusmem sart moralim çok bozuk desteginize cidden ihtiyarcim var

feriha - Per 21 May, 2009 22:10
Mesaj konusu: yarisma

arkadaslar eger kabul ederseniz bu yarisa bende katilmak istiyorum .Su an 77 kiloyum

mermaid2406 - Cum 22 May, 2009 10:12
Mesaj konusu:

üzülme feriha hep beraber başarıcaz.ve kilolarımızdan kurtulucaz.

feriha - Cum 22 May, 2009 15:58
Mesaj konusu: yarışa varım

Arkadaslar ben daha cok yeni bir uyeyim benim en buyuk sorunum bir turlu diyete başlayamamak hep baslayip baslayip yarim birakiyorum.ben 76 kilo 160 cm kiloyum eğer kabul ederseniz bende bu yarisa katilmak istiyorum.

adige - Pts 25 May, 2009 13:09
Mesaj konusu:

arkadaşlar ben bu akşam yolcuyum yarış size emanet,sende zayıfla sitesine mutlaka girin,çok hareketli ve yardımlaşmanın süper olduğu bir site,ben ora sayesinde zayıfladım diyebilirim,haftalık aylık yarışlar var orada ilk karışık gibi duruyor ama hiç değil ve süper bi yer,burası benim ilk gözağrım ama gördüğünüz gibi çok hareketsiz,ama ihmal etmeden o siteye bi girin yararınıza olacak...

mermaid2406 - Sal 26 May, 2009 10:17
Mesaj konusu:

İYİ YOLCULUKLARR....GERÇEKTEN HAREKETSİZ YAA .... Sad

(

karanfil. - Sal 26 May, 2009 11:34
Mesaj konusu:

mrb arkadaşlar buryaa biraz hareket lazımmm

duyarebru - Sal 26 May, 2009 14:11
Mesaj konusu:

slm arkadaşlar şimdi 73 kg oldum darısı aşağı hanelere inmek
hep birlikte mutlu olmalara......

huzur - Sal 26 May, 2009 16:08
Mesaj konusu:

burası neden bu kadar suskun..........

mermaid2406 - Cmt 30 May, 2009 11:46
Mesaj konusu:

neden dersen kimse yarışa katılmadı doğru düzgün ve herkez koptu canım maaaleseff Smile

dserpil79 - Cmt 11 Tem, 2009 21:17
Mesaj konusu: yarışa varım

evet bende varım hemde bugün itibariyle tam 88 kiloyum akşamları spor yapıyorum 2 saat birde yediklerime dikkat ediyorum bol su içiyorum doğum sonrası kilolar yapıştı bana lütfen yardım bildiğiniz şeyler varsa bekliyorum ipuçları yğ yakma formülleri

cansu - Sal 28 Tem, 2009 23:25
Mesaj konusu:

benle yarısacak varmı
haftalık yarısalım...
hem birbirimizi gaza getirmis oluruz
hemde birbirimize destek olmus oluruz

Artemis - Cmt 14 Ağu, 2010 10:54
Mesaj konusu:

bende aranıza katıldım Smile

87 kiloyla başladım 1.5 ay oldu başlayalı 81 e düştüm tam gaz devam hep beraber Smile

yaren53 - Cmt 14 Ağu, 2010 13:44
Mesaj konusu:

atremıscım. bu sayfaya dıkkat edersen 2009 yılında en son mesaj yazılmıs. yanı burası aktıf degıl. yenı yarısa start baslıgına gelırsen orası aktıf durumda. hergun paylasımlarımız oluyor. senı debeklerız

black_cat - Cmt 21 Ağu, 2010 11:08
Mesaj konusu:

kızlar selam. cansu seninle yarışmak isterim şeker Wink

kübraceylin - Cmt 21 Ağu, 2010 11:10
Mesaj konusu:

blak cad cansu asktıf uye degıl canım sen obur sayfadan bıze katıl

aslidemirci - Per 14 Ekm, 2010 16:23
Mesaj konusu:

ben varım ben 63 kiloyum:)

http://www.diyetkardesligi.com