Diyet Kardeşliği
Üyeler - kilolardan kurtulmak
izmirli - Çar 07 Oca, 2009 17:26
Mesaj konusu: kilolardan kurtulmak
Merhaba araniza bugun katildim.Bugun sabah kalktim ve uzun suredir aklimda olna biseyi yerine getirmek istedim.Esasinda baya bi caba;adim baslamak icin ama bir turlu basliyamamistim.
su anda 82 kiloyum ve 26 yasindayim ilk defa bu kadar cok kilo aldim oglum yurt disinda yasiyorum.2 yasinda ve ben 60 kilaya kadar inmek istiyorum eve hafta sonu kosu bandi aldik birde bacaklari calistirmak icin bir cihaz insallah faydasi olur.
Destek olmanizi bekliyorum cunku destek olmadan kilolar gitmiycek galiba
?Herkeze kolay gelsin insallah en kisa surede kilolardan kurtuluruz.
çakıltaşı - Çar 07 Oca, 2009 19:58
Mesaj konusu:
hoşgeldin izmirli.bende yeni üyeyim.ama çok faydalı bir site.benimde koşu bandım var günde 2 saat çalıyıyorum.sanada kolay gelsin .başarılar
ayicik - Per 08 Oca, 2009 20:06
Mesaj konusu:
izmirli ve çakıl taşı bende artık kilo bildirimi yapacağım ve düzenli olarak yediklerimi yazacağım umarım birbirimize destek oluruz. bende nerdeyse 100 kilo oldum 3 çocuğum var ama başladım inşallah gidicek bu kilolar.
çakıltaşı - Per 08 Oca, 2009 20:41
Mesaj konusu:
işallah kardeşler.herkese kolay gelsin.benim 3.gün yürümede aynen devam ediyor.27 gün sonra tartılacağım.inanın sonucu cok merak ediyorum.sevgiler
ayicik - Per 08 Oca, 2009 20:45
Mesaj konusu:
slm çakıltaşı sen yürüyş yaparken sıkılmıyomusun varmı bi taktiğin yürüyüş bandı insanı çok sıkıyo çok zorlanıyorum ben
çakıltaşı - Cmt 10 Oca, 2009 20:53
Mesaj konusu:
evet ayıcık hemde çok sıkılıyorum ama tv izlerken zaman geçio.bide yürürken zayıf halimi düsünüyorum motive oluyorum.sen ne kadar yürüyorsun.bide zamana bakma yürüken tv'ye dalmaya çalış,yoksa sık sık saate bakmak insanı sıkıo.sevgiler...
ayicik - Pzr 11 Oca, 2009 20:18
Mesaj konusu:
çakıltaşı yürüyüş bandım tv yanında değil malesef bende laptopu götürüm müzik dinleyeyim bari yoksa çok sıkılıyorum ama yemeyi kestimya bu beni çokkk mutlu ediyo yarın sabahtan itibarende çok sıkı bi şekilde yürümeye başlıyacam
ayicik - Pzr 11 Oca, 2009 20:18
Mesaj konusu:
çakıltaşı yürüyüş bandım tv yanında değil malesef bende laptopu götürüm müzik dinleyeyim bari yoksa çok sıkılıyorum ama yemeyi kestimya bu beni çokkk mutlu ediyo yarın sabahtan itibarende çok sıkı bi şekilde yürümeye başlıyacam
ayicik - Pzr 11 Oca, 2009 20:18
Mesaj konusu:
çakıltaşı yürüyüş bandım tv yanında değil malesef bende laptopu götürüm müzik dinleyeyim bari yoksa çok sıkılıyorum ama yemeyi kestimya bu beni çokkk mutlu ediyo yarın sabahtan itibarende çok sıkı bi şekilde yürümeye başlıyacam
ezg.gun - Pts 02 Şub, 2009 18:07
Mesaj konusu:
slm aycık bende kosu bandı aldım eve 2 hafta oldu diyette basladım 2.5 ilo verdim bakalım destek olalım birbirimize aksam 9da blusalım
ezg.gun - Pts 02 Şub, 2009 18:09
Mesaj konusu:
valla bende sıkılıyorum yürüyüş bandında ama napcan bendeimki bilgisayarın basında tv programı indirdim bakıyorum cok sıkıyorum ama napcan mecbursun müzik dinlerkende sıkılyo insan
http://www.diyetkardesligi.com